napisz

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Vitamin_C-opis26500.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html omege i mzb bym dorzucil, co do kreatyny nie jest to glupi pomysl, napisz jaki budzet?

[...] zeby komukolwiek wyszedł trening tlenowy :) No żeby poprawić kondycje to musisz cos więcej napisać (ilośc treningów w tygodniu, mniej więcej do jakiego dystansu itp.) A pozostałe 2 cele to wystarczy robic treningi i będzie gites :) Możesz zaczęć 3*20`/3` t-20-22 co 5` jakies przyśppieszenie No niewiem napisz coś więcej to sprubujemy doradzić.

[...] -pompa 8/10 -pobudzenie 10/10 -smak 5/10 -rozpuszczalnosc 9/10 wtorek Rampage 2 porcje -pompa 7/10 -pobudzenie 10/10 -smak 5/10 -rozpuszczalnosc 9/10 troche zaczyna coraz mniej pompowac, pewnie przyzwyczajam sie do produktu, 2 porcje leca juz. Dam jeszcze tylko w czwartek i piatek, i resztki rzuce kumplowi na pozarcie, i mi napisz co i jak:-)

JAK JUŻ WSPOMNIAŁEM NAJBARDZIEJ PODOBJĄ MI SIĘ PLECY. DAM SWOJE DO PORÓWNANIA, JESTEM BARDZIEJ OTŁUSZCZONY JESTEM TROCHE SZERSZY W PASIE ALE TEŻ KURAT NA PLECY NIE NAŻEKM. NAPISZ MI JAKIE ROBISZ ĆWICZENI NA PLECY malibu

Pompki, podciąganie, przysiady, dipy, takie standardy, jeżeli nie trenowałeś regularnie to ciężko mieć braki w 1 partii...Trening jest ok, tylko odnośnie pleców to dodaj jeszcze podciąganie wąskie nachwytem, a szeorkie rób też nachwytem, napisz jak wyniki po miesiącu, a i serio potrafisz robić ładne pompki na rękach?

<<BUROKI>> Jutro mam maturę ustną z polskiego- nerwy i ogólne złe samopoczucie... ALE DO CZASU! Właśnie po raz drugi odwiedzam ten post i po raz drugi śmieję się w ekran Nieraz przygłupy robią sobie tutaj jaja, ale one umywają się do tego humoru- ja już Cię polubiłem Tric na różowym rowerze wymiata Napisz jeszcze coś głupiego i wklej [...]

Szwenda się gdzieś w tą pogodę na rowerze. Napisz mi jeszcze raz numer konta bo transfer nie szedł. Musiałeś się pomylić. Death is the only way out...

piszesz o odżywkach, o treningu, o stagnacji... a słowem nie wspominasz o rzeczy najważniejszej jaką jest odżywianie. Napisz jak się odżywiasz.

Dlatego wlasnie wybralem propa i diete z niewielka nadwyzka ;) No to wlasnie diete dobrales calkowice niefortunnie, bedzisz budowal jeszcze wiecej smalcu. Endo, +500kcal 88-O Napisz jeszcze ile cardio krecisz???

[...] dzielisz swoj dystans na 25, 50,... itd caly czas plywajac tym samym tempem,tak? to oswiec mnie dalczego to robisz? w sensie czemu dzielisz? konczy ci sie oddech po tych 25, nie sadze bo jesli potem tym samym tempem zapinasz 200 to raczej nie jest to taka "zatykajaca" predkosc. napisz mi bardzo cie prosze co determinuje ten podzial.

napisz za kilka dni czy nastąpila jakas poprawa. bo ja sie zastanawiam nad blokada bo mi nic nie pomaga ale w moim przypadku to jest bardziej skomplikowane...

chyba szukać na allegro nie potrafisz... napisz PW... Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2010-05-06 21:50:41

z reguły nie piszę na gg, chyba, że mnie coś bardzo interesuje, napisz na pw o co chodzi

Aleks prosze cie bardzo rozpisz mi jakis kilka razy przemyslany cykl. Cel masa. Srodki: deka, testosteron a potem napisz mi nieprzemyslany cykl z urzyciem tych srodkow w tych samych dawkach i uzasadnij dlaczego ten przemyslany ma znikomy dlugofalowy ujemny wplyw na zdrowie a ten nie przemyslany to czysta glupota. (tu i tu kujesz dupe i tyle) [...]

No dobra, ale jeśli mamy coś sensownego doradzić to napisz jakieś informacje o sobie, najlepiej w postaci ankiety z tematów podwieszonych.

SPoko Napisz jak efekty jak skonczysz mikrocykl zdr.

Klatka fajnie sie juz zarysowywuje Co do reszty to... Jak pojedziesz na oboz to w jego czasie trening na silce poprostu odpusc Jak zostaniesz to napisz kiedy bedziesz miec treningi i bedziemy myslec zdr.

Pisałem na gg ale nie dostałem odpowiedzi więc jak mógłbyś to napisz mi na gg 9967629 albo na meila bo mam kilka pytań

Kazaja, napisz w jaki sposób, bo aż ciekawa jestem

Ławka i stojaki jestem zainteresowany. Wrzuć ich zdjęcie razem i napisz ile ważą.