napisz

Na podstawowe cwiczenia zmniejsz liczbe powtorzen do 6 np wycisaknie na skosie, wioslowanie, wyciskanie na barki a propo tego co napisales to rozstaw nog powinien byc na szerokosci barkow a stopy powinny byc ulozone wzgledem siebie rownolegle. Napisz jescze jaki masz staz, wymiary, wyniki silowe i diete jesli taka posiadasz

jakmozna dobrac idnywidualnie komus kto jest everymanem? przeczytaj prosze regulamin dzialu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html labo napisz w temacie wg szablonu: http://www.sfd.pl/CYKLE_KREATYNOWE__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html

[...] o lewizne... 666 stosowales to? Dzialalo jak wino? Napisz prosze cos wiecej o efektach... W ciagu tygodnia bede pewny czy tajlandzki Stanolol 5mg to pewny srodek - jesli chcecie to cos o tym napisze... Chyba, ze juz ktos wie? juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac... Zmieniony przez - X-VENOM-X w dniu 2002-10-12 05:50:58

aha... jedno widac golym okiem ze te 100 g ryzu to za duzo na ostatni posilek. Napisz o ktorej chodzisz spac

Posiadam na sprzedaż uszkodzonego Samsunga D900i. Padnięta taśma albo LCD padł. Klawiatura się podświetla ale ekran nie świeci. Sam telefon z baterią, nie posiada tylnej klapki. Napisz ile możesz dać za niego jeśli Cię interesuje. Posiadam również sprawnego Siemens C45 z ładowarką. Sprawny 100%.

xaero napisz do mnie na gg 12248742

grochu748 - nie interesuje mnie twoja propozycja tristan17 - napisz mi dokladnie co jest z tym telefonem, czy sie wlacza kapec1 - byłbym zainteresowany Piszcie na gg 12248742, to pogadamy

Siema, jeśli chodzi o wymiary to musi Ci to ktoś napisać co ma ten sprzęt. Kółka pewnie są do zakupienia po indywidualnych ustaleniach. Najlepiej podeślij ten link do tematu: http://www.sfd.pl/Ewa_Lasota_Kelton_szybka_kalkulacja_oferty__zapraszam_%3A_-t770965.html albo napisz tam

Witam Ostatnio robiłem porządek w piwnicy, i wystawiłem używane przez całą moja rodzinę, telefony komórkowe. Oto link do aukcji( http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=19360567 ), jeżeli jesteś zainteresowany którymś z telefonów napisz do mnie, bądź licytuj. Prosił bym o podanie senesowej ceny, w razie chęci zakupu. Pozdrawiam

wypełnij pełną ankiete działu i napisz coś o swoim odzywianiu, byc moze białko u Ciebie jest zbyteczne

Napisz jeszcze po co chcesz cwiczyc sw!! -dla rekreacji zeby byc ruchu i nie siedziec ciagle przed kompem -zeby umiec sie obrobic na ulicy -dla poprawy kondycji -normalnie cwiczyc sw i jezdzic na zawody (jakos tak) Przed zapisaniem sie do jakiejs sekcji mozesz sie rozciagac w domu,biegac,pływac,itp.itd. Pozdro!! ps.zaraz ktos sie uczepi ze [...]

jak mozesz to napisz w jaki dzien co robisz??

... ja bym wybrał zdecydowanie mono ..moze na początek napisz na jaki jest twooj cel ? ktoory cykl ? ( podejrzewam że pierwszy ) ile możesz przeznaczyć fuduszy na suplementacje jak wygląda dieta i trening postaram się pomooc chyba ze pytałeś z ciekawości Pozdrawiam !

to pij jeszcze sok z gumi jagód . Napisz potem jak efekty. Ja nim ćwiczyłem ok 4-5 tygodni. Aktualnie czekam do konca tygodnia (SD) i rozpoczynam HST , ciekawe jak to wszystko wyjdzie ;-P

[...] ww, jak i na niższych. oba rozkłady mają swoje zalety. najistotniejsze jest jednak aby w diecie były produkty wysokiej jakości. wrzuc przykładową diete z jednego dnia i napisz jak wygląda trening silowy jeśli chodzi o IF, to jest to tylko model odżywiania, pod który można podstawić własną diete. IF to nie magia i jeśli wszystko nie zagra [...]

A jak ćwiczysz masa ? siła? żeźba? redukcja? czy na kondyche ? Napisz coś o treningu a doświadczeni forumowicze doradzą Ci.

napisz jak jesz w ciągu jednego dnia,bo tutaj jest pewnie problem

Napisz co wczoraj zjadles przykladowy dzien bo wymiary slabe a brzuch duzy a w to co wpisales w ankiete btw srednio chce sie wierzyc

Qrwa - rozpisales cykl jak dla mety albo innych srodkow oralnych ..... napisz to po ludzku czyli np. Deca 1-8 200mg/tyg, bo ja niebardzo kumam czy chcesz zwieksac dawki tej np. deci czy co ??????? {POZDRO}

napisz bardziej szczegolowo jaka waga dieta na mase redukcje czy utrzymanie ile wychodzi Ci bialka i ww. i ja bym na twoim miejscu po treningu odrazu wypil carbo z odzywka bialkowa