napisz

Nie ten dział napisz w dopingu

Waga : 177- napewno sie nie pomyliles??? napisz jakich ciezarów uzywasz w podstawowych cwiczeniach, a ten plan swoj sobie odpusc.

napisz najpierw jakich ciezarów używasz w podstawowych cwiczeniach, najpierw to trzeba zajrzec co w trwie u ciebie piszczy żeby okreslic co jest dobre dla ciebie a co narazie zbyteczne!!!

Wiesz zaraz ci napiszą że dieta jest najważniejsza!!!Wiem że ciężko ją utrzymać jak***** ale jest ważna! No to poszukaj w wyszukiwarce sfd coś o treningu dla początkującego i bedzie dobrze! Potem (po czasie) napisz otrening na rzeźbe czy co tam chcezsz!!opo0zdro

Napisz co Ci lekarz przepisał. Czy byłes kiedys w poradni psychologicznej , mam na mysli czy nie masz ADHD? czy jest to po prostu nerwica i nadpobudliwośc? Daj no te leki obadamy .Nerwowośc to skutek.Przyczyne trzeba wyeliminować.Leki to półśrodek.

albert1988 Jak Ty uderzasz stopa, to gratuluje napisz kiedy bedziesz miał operacje, raczej uderza sie goleniami, bo stope mozesz sobie szybko rozwalic. Pozdrawiam

Napisz ile bierzesz na przysiad i martwy ciąg. Siad 6s w tygoniu, słabo... Plan zrobil bym taki Odstąpił na chwile od ławki A/B Siad 4s/ MC 4s Poręcze 4s/ Podciąganie 4s Wiosłowanie 3s/ Military press 2-3s Uginanie ramion 2-3s/ Wycisk wąski 3s + łydki i brzuch zdr

napisz do tych firm najpierw spytaj sie jakie są warunki sponorowania itp . wtedy bedziesz przynajmiej wiedział na czym stioisz .. Pozdrawiam (:

iwostar napisz mi co trzeba ci konkretnie pomóc ?? to wtedy będziemy myśleć.

akurat mam ciekawsze rzeczy do robienia niż specjalnie dla ciebie wypełniac co tydzień profil,a poza tym napisz swój miast sie czepaić czyjegoś. dzięki za dobre odpowiedzi!a za te złe... interesuje mnie odpowiedź, a nie zdania typu nie bierz to szkodzi, nie bierz za chudy jestes itp. ciekawe czy każdy z forum zaczynał wpiwerw 3 lata treeningu i [...]

"LECZTYLKO DLA SMAKU " Wiec to co masz niebardzo wystarcza na dobry cykl. 1. 12ml Deki 100mg/ml to za mało na cykl - dokup jeszcze chociaż 2amp Deki 2ml/200mg 2. Wywal suste - kup Prolangatum, ew. Testenat 10% 3. Winka przydałoby się jeszcze 50tabletek. 4. Clen OK 5. Clomid... da rade taka iloś choć nie pogardziłbym przy takim [...]

^^^^^^^^^ do dupy odwiedz tematy podwieszone minimum 6 posilkow (jak dla ciebie wysokoweglowodanowych) i napisz porzadna diete

[...] taki mix Ja zelazny trening + odpowiednia dieta + /ewent. suple/ Ja powinno ruszyc 3437903 no wiem ***alem juz tak 2 miechy 3437903 ale jesli mialbym cos wziasc Ja napisz mi jakie brales suple? 3437903 to co polecasz Ja ^^ Ja jakie brales wczesniej suple? 3437903 top mass kreatyna diben coziben magnum carbo gainer Ja kreatyna... [...]

Redukcja tłuszczu to nie brzuszki i A6W. Za słaba stymulacja napisz jak jesz, to coś Ci podpowiem.

Czytając wszystkie odpowiedzi nasuwa się jedna myśl - ile ważysz ? , dobierasz rękawice na podstawie wagi, wzrostu, siły, doświadczenia w zadawaniu ciosów. Nie jedna Pani w 14oz kogoś obije a i nie jeden pan w 10oz nic nie zrobi . Napisz kolego ile masz wzrostu , wagę i jak dasz radę to obwód dłoni. Bo niestety waga nie zawsze idzie w parze z [...]

masa czy rzeźba? ewentualnie pytanko czy wspomagasz się czymś i nie mówie tu o niczym złym, tylko tych dobrych środkach. tak ogólnie to mi się podoba jest super. Napisz jak ciężkie masz hantle? Ile kg bo domyślam się, że robisz wiosłowanie i chcę wiedzieć ile masz na hantlach.

Adrian napisz co wczoraj jadles / ?

Stosuj ćwiczenia elongacyjne napisz czy skolioza jedno czy 2 łukowa bo może się wyprostować ale nie musi

Do lekarza idź. Tutaj na forum sportowym nie znajdziesz pomocy. Poszukaj dobrego dermatologa w swoim mieście. Ewentualnie jeśli jesteś z Poznania to napisz do mnie na PW to Ci powiem gdzie najlepiej iść.

Napisz w dzile zdrowie i uroda, BPL coś pewnie napisze, on jest kupaty w takich sprawach, raczej mieśnia Cię nie bolą coś w środku musi być nie tak.