mega

To, że bieżnia pokazuje- to nie znaczy, że tak jest. W 20 min spalić 300 kcla na bieżni mało realne, chyba, że biegasz mega intensywnie. A piszę o tym dlatego, że jesteś na początku redukcji, jak domniemam. Przyjdzie zastój i zamiast dodać sobie po siłowym nieco cardio, to będziesz musiał dodawać, do tego co już jest i truchtać dłużej, a po co? [...]

[...] to co stracilem na obcej ziemi (ok 12kg). tylko tym razem chcem zeby to wrociło w samym mięśniu. A reszta z powyzszych punktow potrzebna jest mi do egzaminu. Myslalem nad jakims mega mass-em 4000 kreatyna (i tu jest pytanie jaka?) duzo slyszalem o x-pan-dzie. pisząc tak widać ze nie mam zielonego pojecia co kupic "i co sie z cyzm je"

hmm..rozumiem uwagi. bralem wczesniej 2 kreatyny(multipowera), glutamine, aminokwasy, odrzywke bialkowa, zjadlem 7kg mega mass,(wejdera). doszedlem do 110gk na lawce x3. Ilosc bialka i ww w posilkach, weglowodany 6x masa ciala, bialko x2 masa ciala, Sniadanko: platki zbozowe + twarog chudy, lub jajecznica z cimnym pieczywem, obiadek: piersi z [...]

mozesz spokojnie lykac 1g / 15kg m.c poza tym najekonomiczniej wychodza w prochu (niestety smak tragedia, ale cos za cos), a tak poza tym dobrze wybrales vitalmaxa mega kapsy pod wzgledem ekonomii sa rowniez w czolowce a jakosciowo nie beda sie niczym roznic od aminokwasów rozgalezionych innych firm (tak samo w przypadku tych innych)

Wszystkiego najlepszego oraz mega przyrostow w tym sezonie.

[...] wez w keltonie czemu? sam kupiłem podobna i zauje ale o błedach nie bedziemy pisac według mnie te ławki marketówki są dla kogos kto cwiczy na siłowni ale dla rekraacjii z mega lekkimi cięzarami np; dla kobiet. aha te ciezary w promaxie to jakis fake podobno ze tam beton pod plastikiem także zastanów sie przemysl sprawe czy lepiej dołozyc i [...]

Opakowanie gainera 0,5 - 1kg, to chyba na tydzien?! Nie bez powodu laduja Mega Mass do workow po 8kg. To prawie jak pasza dla tucznikow. Pozdrowka

Jeśli jesteś ektomorfikiem i masz kłopoty z apetytem lub nie masz czasu przyżądzać sobie posiłków,to potrzebujesz zwiększyć liczbę kalorii wtedy Mega mass będzie właściwy venice

[...] przez zimę i redukcję czy też kreatynę jeśli ktoś się nią wspomaga Omegi3 - prozdrowotnie Wapń - wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej Spalacze - wspomagają spalanie fatu(z działających a nie jakiś mega siekier to scorch, bardzo dobry) To tak łopatologicznie PS: szprotulbk ginomen ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-12-31 21:41:34

Ja bym polecił Mutant Mass a z kreatyn to chyba creatine mega caps 1250 olimpu ale nie jestem co do niej pewnien jak dla ciebie. Poniewaz na mnie zadziałała a nie wiem jak działa w wieku 21 lat wiec z kretyna Ci nie pomoge Zmieniony przez - Duda123 w dniu 2014-06-05 21:39:39

[...] bardzo, aczkolwiek lepszy jest Mutant Mass z pvl L Glutamina, niby anty katabolik, dla mnie strata kasy Zainwestuj w diete, skoro cwiczysz 10miesięcy to ładnie na 1 cykl Możesz wziąć tą kreatynę, ja polecam olimp mega caps 1250, mono z vitala aczkolwiek ekonomiczniejszy ;) Nie bierz żadnych BCAA, zbędne przy masowaniu, dieta i kreatyna wystarczy.

[...] ci za odpowiedz , problem taki ze jestem głodny bo gram wtedy imprezę jestem gitarzysta ale to nie ważne. Ostatni posiłek mam o 20:30 a w domu jestem o 6 rano wiec chodzę mega głodny i słaby w ten dzień. Teraz mam covida i waga stoi czuje się jak balon ale to chyba normalne przy jakiejś infekcji. Pytanie czy jak trzymam dietę w czasie choroby [...]

[...] - jest sezon - czyli nastolatki chca byc kulturystami wiec beda cwiczyc - beda odwiedzac najlepsze polskie forum (sfd) i prosic o super diete i extra trening aby super mega szybko wyrzeźbić swoje 60kg i wygladac na plaży. Przegladajac forum zobacza temat KONKURS i odrazu wlecą ;] Brał ktos udzial w konkursie olimpa gdzie mielismy jak [...]

[...] i podwyzsza temperature ciała której ty niby unikasz, załuzmy że masz jakies 80 kilo (pewnie wiecej) i prowadzisz bardzo mało wymagający tryb życia to już teraz przy mega niskim metaboliżmie potzrebujesz do samego utrzymania masy ponad 2000 kcal, no i wogóle jak to unikasz tych węgli jak ich masz 100 czasem, wogóle branie krety przy [...]

No oka oka tylko nie robie tego brac zeby brac chce cos zainwestwac w siebie i chce zeby byly efekty i bede to brał reguralnie oka zobacze jak to skoncze co dalej i z tym bialkiem chyba obecnie mutant najlpeszy ze srodkow na rynku ?? wiadomo mi jest potrzeba okollo 9-10g wegli na kg/ms i okolo 2,2g bialka oraz tluszcz na kg/ms . I chcialem sie [...]

yeeebany :-) Nie zmienia to faktu, że musiałbyś mieć mega fart żeby zalać. Nie przejmuj się niczym. Aha, kobieta ma pochwę, vaginę, ale nie cipę ;-D Trochę kultury! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-09-25 12:06:36

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała później wrzucę 2) wiek: 17 3) waga/wzrost 60-65 169cm 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu: masa zwiększenie siły 6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Creatine 1250 Mega Caps i Gainerator 1kg 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) [...]

ok wielkie dzięki :) więc kupie sobie TREC CM3 1250 KING SIZE Jabłczan kreatyny 180 kap - starczy tyle kap na cykl ? i do uzupełnienia ACTIVLAB MASS UP 5kg 5000g GAINER TAURYNA KREATYNA co o tym sądzisz ? i jaki smak polecasz Olimp - Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs - 80tab Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2014-11-16 16:26:32

wiec wychodzi na to ze bede tak to bral: na czczo kreatyna 6,5g + dextrose 15g gainer megabola 70g przed trenigniem gainer megabola 70g po treningu kreatyna 6,5g + dextrose 30g gainer mega mass 100g

jeżeli masz tendencjie do łapania tłuszczu to zdecydowanie carbo:40 g na porcjie i jednego kapsa tauryne ewentualnie jak chcesz się pobawić to pół tora taruna 150 mega caps olimpa, 30zł carbo 3kg 64 zł, kreatyna Vitalmax - classic creatine monohydrate 80mesh - 500g 43 zł razem = 137 i naprawde super cykl jak jakieś pytanie to wal smiało