Czy mogą być takie suple na cykl ?

Tak jak w temacie czy następujące suplementy można przyjmować razem na jeden cykl
Cel: Masa, Poprawa siły
Suple:
UNIVERSAL GH MAX 180tab NA HORMON WZROSTU
ZESTAW Megabol EWA 56kap + OMA 56kap + InhAR 60kap (co o tym myślicie ? )
UNS MASS SHOCKER 2000G MUTANT GAINER MASA 20% WHEY
TESTOSTEROL 30k + Biosterol 36k Megabol

Jeśli to będzie złe połączenie to proszę niech ktoś poda jakieś dobre połączenie supli do 230 zł :)

imo tylko gainer sie nadaje z tego zestawu. wypelnij ankiete dzialu to cos dobierzemy

gdzie znajdę tą ankietę ?

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
później wrzucę
2) wiek: 17
3) waga/wzrost 60-65 169cm
4) staż treningowy 6 miesięcy
5) cel cyklu: masa zwiększenie siły
6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Creatine 1250 Mega Caps i Gainerator 1kg
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 dni
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
Brak Diety jem co się da
11)przewidziane finanse na cykl 230 zł



Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2014-11-15 12:52:47

Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2014-11-15 12:54:21

widac, ze jesz co sie da bo suple tez chciales zjesc co sie da%)

nie wiem w takim razie co ci polecic do zakupienia, bo bez minimum 10 wskazowek dietetycznych kazdy zakup suplementow wydaje sie troche niecelowy

gainer do polatania diety moze byc. ale reszta juz nie ma sensu

Moja dieta :
Śniadanie 6:30
Płatki owsiane 90g
Mleko 1,5% 200g
Chleb żytni 90g
9;30 2 Śniadanie
serek wiejski 150g
chleb żytni 180g
14;00 Obiad
Gotowana pierś z Kurczaka 90g
Ryż biały 90g
oliwa z oliwek 20g
16:30 posiłek przed treningowy
ryż biały 90g
serek wiejski 150g
19;20 posiłek po treningowy
Banan 130g
gotowana pierś z kurczaka 90 g
ryż biały 90 g

21 posiłek białkowy
serek wiejski lekki 150g

Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2014-11-16 13:14:00

Jak dodać zrzut z potreningu.pl
https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
wrzuc zgodnie z instrukcja

do tego jeszcze jakieś warzywka :)




Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2014-11-16 14:37:02

moze zrob sobie cykl na kreatynie?

dieta bardzo monotonna, brakuje zrodla zdrowych tluszczy

był cykl na mono 360 tabs
źródła zdrowych tłuszczy ? może coś polecisz