mega

ta ktos sie udzi ze zdradzam mu bog wie co jak pisal lyla dieta zawodnikow (atletow,kultorstyw) mega ujemny bilans kcal bierzesz bialko ,nikla ilosc ww i tluszczu ,zazucasz clen,cytomel,test prolo,ssri,efedryne,insuline i po krzyku

[...] to drogie i za połowę ich ceny jest ta glukozamina z olimpu, który by wystarczyła na 2 razy dłużej, duża jest różnica między kolagenem, a tą glukozaminą? chodzi mi o to czy warto tyle płacić, bo jakiś mega problemów ze stawami nie mam, ale w łokciach mi strzela i trochę nadgarstki więc może ta zwykła glukozamina by mi wystarczyła, jak sądzisz?

to wezmę ten kolagen z treca tak na spróbowanie zobaczymy czy coś pomoże :) edit; a kojarzysz to http://allegro.pl/nutrend-flexit-drink-400-g-na-stawy-mega-cena-i2199844208.html bo na allegro schodzi jak głupie... Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2012-04-05 21:19:57

[...] nietreningowe po aerobach wyrzucę jakąś ilość ww? tak zastanawiałem się czy aby nie założyć dziennika, ale nie wiem czy dałbym radę go systematycznie prowadzić i się w to mega zaangażować.. No, dziś też ładnie 20min zrobiłem, masakra na treningach się praktycznie w ogóle nie pocę, a tutaj sama koszulka i się ze mnie leje. Po aerobach wrzuciłem [...]

[...] ze ciezarow nie mozesz dzwigac? nie wiem jeszcze ile z ta redukcja cisnac, jutro sie postaram zrobic fote na czczo to ocenisz. Tak myslalem, ze jak bede robil mase to nie chce sie mega zalewac tylko spokojnie po pare kilo i wlaczyc pod to troche aero potreningowo 1-2 razy w tyg. jak nyslisz? Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2012-07-14 12:59:10

[...] jablek, grejfrutow, a potem dla dobrego samopoczucia wale wiecej cardio ;) wrzucilem ostatnio do diety troche tuny, bo lipa z normalna ryba, a te mrozone marketow maja mega ilosci wody, bede musial kupic znow na gieldzie pare kg na zapas. teraz do kolacji tez troche szaleje bo daje te borowki amerykanskie, zayebiscie dobre sa i blonnika tez [...]

porobilem dzis rano na czczo foty, mega chudo :). Wczoraj jeszcze 2 piwka niespodziewanki wpadły z wieczora, ale nie piłem nic ze 4 miechy to weszły jak woda :) aeroby szły troszke ponad ten czas co założyłem po 3-5 min. ale to chyba dobrze. waga zeszła równe 1kg, obwody, pas i biodra -0,5cm reszta tak samo, tak to aktualnie wygląda; waga - 95,4kg [...]

[...] RDL 10 x 3 (przerwa 45s) 65kg MP 10 x 3 (przerwa 45s) 40kg + interere biedny maszynowo 5x 20/45 na orbitronie za to jutro wylece z rańca na zaległy biegowy. Nie ciosam mega ciężarów ani nie będę bił maxów na tym planie, czekam z tym do sierpnia i nadwyżki kalorycznej. Plan mam za 2 tygi dodać 50 wungli do drugiego posilku potreningowego, za [...]

DT góra // HighCarb trenining OK, ale bez szału, może bez nóg zawsze czuje jakiś niedosyt bo jakoś nie czuje wypompowania mega}:-( Trochę ospały dzień więc siadło 250 kofeiny przed trenem ale i tak trochę się ziewało. wyciskanie hantli płasko rampa 8 24kg przerwy do 120s wyciskanie hantli siedząc rampa 10 18kg przerwy do 90s wiosło jednorącz [...]

[...] juz deka to brzmialo jak jakas tajemnica paru starszych cwaniakow bralo deke a oni wozili sie betkami e30 myslelismy wtedy co do za cudo(i bmw i deka:) Pamietam tez jednego mega koxa zarl ciasta dunskie i whoooj bananow,wlasciwie to ciagle jadl i akcje jak zaczynalo sie jarac i on(nie palil) ale tak z nas cedzil ze sie porzygal ze smiechu [...]

Zdecydowanie za mało jem... {{:-( Zdrowe ok... Udaje mi się, ale ilościowo masakra. 1300 kcal i nie mam już czasu, miejsca na zjedzenie więcej. DO tego jeszcze w każdym posiłku warzywa. :-{ Poza tym moje kubki smakowe są mega niedorozwinięte. Nic mi nie smakuje. Owsianka? Omlety? ble. Warzywa to tylko ogórek, pomidor, sałata, marchew, burak...

ja juz mega glodna, czekam az maz upichci:D

Ja stosuję tą kazeine od dwóch miesięcy i jestem mega zadowolony, pije zawsze przed snem z wodą bo nie przepadam za mlekiem. Chociaż zrobiona z mlekiem tworzy fajną gęstą konsystencję. Piję zawsze smak czekoladowy i jest ok, ale smak to rzecz gustu.

ja się mega cieszyłem wtedy bo było 2-0 dla werderu i już sobie dopisałem pkt a tu 2-2

Brazylia na sierpniowe mistrzostwa Ameryki Południowej będzie miała mega mocną kadrę, z palcem w nosie powinni wygrac te mistrzostwa

Dla mnie Bontje to jest mega gosc, nie gwiazda, ale swietny zawodnik. Podoba mi sie jego gra bardzo Swietny srodkowy, reszta tak jak mowisz, zadne wielkie gwiazdy. zdr.

Raczej nie, predzej Kaminskiego(jesli dobrze pamietam nazwisko) z Farta ;) Ekipa Czech ma cos czego brakuje np. Bułgarii. PRZYJECIE. Platenik cale MS2010 gral na przyjeciu ~70% + Popelka/Hudecek i libero Kristoph. Sypacza maja na pewno lepszego od naszego Zygadly. Atak Stokr/Konecny >>> Grucha,jarosz,bartman. srodek i przyjmujacy w ataku [...]

Dokladnie. Niemcy maja lepsza kadre meska, niz zenska, a wyniki sami widzicie jakie. Beda plakac. Kto doprowadzi Niemcow wyzej niz Lozano. Nie wiem. A wszyscy mega trenerzy sa zajeci.

wczoraj miałem odpoczywac ale poszedłem areo zrobic i masakra mokry byłem mega

Wszystko na słodko jest mega!! ....no oprócz jaglanej %-)