mega

hetman, od 89str Michał, nie, aero na styk, żeby lekko metabolizm napędzić :) ramiona są mega tłuste dlatego na "duże" wyglądają %-)

Lucy, sorki, że się wciskam w Twoim dzienniku ale rozbawił mnie filmik (jakieś dwie strony temu - snatch pulls) jako przykład RDL. Jaki RDL??? Mega szeroki rozstaw rąk na gryfie, element rwania - co to nam mówi? Mówi, że jest to fragment treningu dwuboisty. Bawię się trójbój i mimo iż RDL sporadycznie gości w moim treningu to umiem go wykonać. To [...]

[...] praktycznie nie jest juz bolesny jak mialo to miejsce wczesniej, poczekam jeszcze do jutra. @LikeSAA - niestety ten nieszczesny strzal byl z AlphaZeneca, generalnie ludzie mega sie wypowiadali - a tu zlaplem lipe - ale takie tego uroki :). AlphaGen wchlonal sie calkowicie bezbolesnie, ciekawy tylko jestem, jak z dzialaniem, ale nie nastawiam [...]

[...] praktycznie nie jest juz bolesny jak mialo to miejsce wczesniej, poczekam jeszcze do jutra. @LikeSAA - niestety ten nieszczesny strzal byl z AlphaZeneca, generalnie ludzie mega sie wypowiadali - a tu zlaplem lipe - ale takie tego uroki :). AlphaGen wchlonal sie calkowicie bezbolesnie, ciekawy tylko jestem, jak z dzialaniem, ale nie nastawiam [...]

[...] (100mety i 15prolo) zrobił jeszcze cent w łapie. dlatego napisałem, że to dobry wynik i jak pomocne do postępu są dłuższe przerwy. ale co ja wiem przecież taki tur jak ty i twoje mega cykle są najlepszym na to dowodem, że trzeba brać mega dawki z małymi odstępami czasu:D. Nie chodzi mi o ilość wbijanego soku tylko o odstęp czasowy między nimi.

[...] i co ?? i dupa blada tyle, to jest sport?? przebiec kilkaset metrow i co ? wyzionac ognia ? to jest duch sportowy ?? tutaj jest w glupi sposob u co niktorych pokazy kult mega sily i mega klaty,piszecie tu o przemeczeniach o ******lach, kulturystyka to spanie jedzenie sranie i machanie ciezarami to jest sport? chcialem zeby go troszke dodac [...]

Jest taki problem, że to ty w zależności od diety powinieneś wiedzieć ile ci potrzeba Mega Massa i Prolongatom. Podam ci takie luźne sugestie, przede wszystkim ułóż dietę i dopiero wkomponuj odżywki. W bardzo dużym uogólnienie: 1) Porcje Mega Massa może wypić zaraz po wstaniu, żeby nie włóczyć się po świecie z pustym brzuchem…. 2) [...]

D-MARK 5901330009198 HMBolon NX MEGA CAPS/Mega Capsules 30 KAPS (1320 mg) BLISTER 9,95 wiec nie bierze udzialu w zabawie ... i po raz enty nic dodac nic ujac _____________________ ok czyli wogole nie bierze udziału ani teraz ani po zmianie regulaminu tak mam to rozumieć ? pozdro

1.JABŁCZAN KREATYNY - Olimp TCM MEGA CAPS 1100mg – ok. 2.BCAA MEGA CAPS 1100 mg 3.Olimp - Vita-Min Multiple Sport 4. SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g czy białko mam dalej brac

Mega forma! Powodzenia w startach i czekam na inne posty :-)

Niestety prócz mega poświęcenia, konsekwencji i determinacji oraz miłości do tego sportu bo bez tego nikt nie wytrzyma do momentu osiągnięcia swojego wymarzonego celu potrzeba też dużej ilości gotówki. Jestem przekonany że nie jeden zawodnik gdyby dowiedział się ile kosztowało go zbudowanie jednego kilograma masy mięśniowej byłby szczerze załamany [...]

z tymi nastrojami i patrzenie na siebie ze raz zle a raz dobrze, to tylko w glowie sie piervoli przez to w jakim jestes stanie, im wiecej zjesz i pijesz tym gorzej to pod koniec dnia wyglada - normalka, odwodnisz sie to bedzie mega, juz jest super, powodzenia!

[...] rozpisać co i jak dalej - ale nie chcę Ciebie martwić specjalnie... :-) Mam nadzieje,ze to tylko jakieś naciągnięcie - u mnie było to naderwanie m.półścięgnistego uda .. nic mega poważnego ale dojście do pełni sprawności , leczenie , rehabilitacja itp trochę czasu zajęły Można zapomnieć wtedy o jakichś maściach i tak na niewiele się one by zdały. [...]

ja pjerdole jaki Ty masz ten brzuch k***a, ogolnie suchy w ch** jestes Marian forma mega

Wycięcie mega - normalnie jakby Gepetto wziął kawał dębu, a następnie rąbał dzień i noc :D

Brawo Marian, docięcie mega

Jak Ty kvrwa marudzisz! %-) Przed MP codziennie że się w limit nie zmieścisz, teraz codziennie że płasko %-) A jak ma być jak jesteś w najgorszej fazie? Mało węgli, dużo soli - ani nabicia, ani mega docięcia. A i tak nabicie bez porównania do tego co było przed MPJ.

21.10.2015 i 22.10.2015 Wczoraj i dziś obwodówki, 1a. sciagnie drazka wyciągu górnego nachwytemj 20p 1b.Wyc skos dodatni sztanga 20p 1c. maszyna do brzucha20p Taka gigantseria 8x, bez przerw między ćwiczeniami. Przerwa między gigantseriami max 60s. Potem 2 min przerwy i następne gigantserie: 2a. wyc, na maszynie 20p 2b. francuz hantlą 20p [...]

PoGGromc a zwykła redukcja a przygotowanie pod zawody to zupełnie co innego. Bo redukcji pod zawody i po takiej jak ja byłem organizm jest mega wygłodniały, wiec te 2-3 dni się wszytsko siąknie jak gabka. Ale niesttey nie trwa to wiecznie i odbicie wody jest nie uniknione, to co dobre trwa niestety krótko. cv no to jest chyba najwiekszy i [...]

no dobra Prz mowisz o wałkowaniu cwiczen ale na wolnych ciezarach jest mega multum mozliwosci poczawszy od samych wersji siadow: siad z tylu, klasyk, siad z tylu platz, front platz/klasyk, z hantlami, z polsztangą na barkach, z hantlami szeroko miedzy nogami, z hantlami wasko na zewnatrz, wykroki / zakroki, syzyfki nogi wasko, nogi bardzo szeroko, [...]