mega

[...] marko do aktywności, do swojej osoby organizmu. Czy można zrobić formę na śmieciowym żarciu? formy na scene nie. Ale na plażę jeśli masz nie najgorszą genetykę i robisz mega ciężkie treningi to plażówkę można zrobić. I zależy śmieciowe tzn ile? bo jak 90% smieci to ciężko zrobic sensowną formę. Jak sie ma towar do tego? na towarze powinniśmy [...]

[...] czy też od jakości, ale ostatnio jjem tylko ryż z kurczakiem i do tego jakieś warzywa(aby wyeliminować problemy żołądkowe), zauważyłem że brokuły chociaż lubię mam po nich mega wydęty brzuch i problemy żołądkowe, a chodzi mi dokładnie o to jakie polecasz warzywa, dodatki do posiłków tak aby były lekko strawne i aby nie odczuwać po nich [...]

[...] solarosa to sam byłem ciekawy co się stało ze nagle tak wystrzelil z formą. Badania wrzucal w 2011r a w 2013 nadal wygladal slabo. W sumie to słabo wyglądal az do ostatniej redukcji kiedy to nie robil cardio, miche miał jak dla mnie mega ,,brudną" parówki, mcdonald iifym pełną gębą az tu nagle po 5 latach slabej formy 6% bf... na parówkach

[...] różne działy, tematy itd. Ostatnio właśnie zauważyłem potężny wzrost zakładanych tematów o podwyższonym ciśnieniu ( nie koniecznie tylko w dziale "doping" )... Jak wiadomo mega popularne ostatnio stało się "NO CARDIO" i ludzie zaczęli je zlewać. Pierwsze pytanie w takich tematach jakie się zazwyczaj pojawia to jakie wrzucić środki apteczne na [...]

Podopieczny mega forme prezentuje, tymbardziej ze jest naturalem

Czarny - żelazo, sód, gliceryna. Tylko pytanie po co?? kabli i tak mega nie wywali. Jeśli genetycznie żylasty nie jesteś to cudów nie bedzie ;-)

Ja odstawiłem nabiał w sumie chyba dla swiętego spokoju na jakieś 2 tygodnie przed zawodami, od razu po zacząłem jeść po 0,5kg twarogu dziennie (bo mega mi wchodzi z truskawami, polecam %-) ) i żadnych problemów trawiennych, żadnego podlania. Dziwna akcja. Kamil może też będę się gdzieś kręcił tam koło Adama, więc podbijaj %-)

A i jeszcze coś w ostatnim czasie zrobiłęm mega progres aż widać spojrzenia ludzi i kilka razy już się któryś ziomek zapytał czy teścik nie wszedł hahaha panowie mówię wam będą mega przyrosty. Co powiecie na taki wynik? 90 na klatę ważąć 71kg, 30 podciągnięć 25kg na łapę 6 powtórzeń, martwy już 180, jak ja śwrirem jestem niby nie taki silny a [...]

No ja popieram Grega. A co do oswiadczen, ze sie ktos tam dobrze czuje ma mega forme itd. to mysle, ze sa na bank jakies zobowiazania wobec UFC. Ja nigdy nie sluyszalem, zeby jakis zawodnik mioal gorsza forme, zle sie czul itd. ZAWSZE kazdyt mowi jaki teraz to juz jest kozak maksymalny i to faktycznie na mnie dziala, bo za kazdym razem sobie [...]

[...] - treningowy - nogi I wciąż brak prądu co jawi się totalnym kombinowaniem - co zjeść żeby zjeść i żeby nie było syfne. Gotowanie przy świeczkach to nic pięknego Poza tym - mega słabość przed @ do tego stopnia że szybko po siłce kupiłam coś na docukrzenie - migdały w czekoladzie i to za niecałe 2zł w biedronce - bo tyle udało mi się uzbierać [...]

[...] na nic mi I przedramiona czuje i troche plecy. Znaczy że albo ciężar za mały albo technicznie już prawie dobrze Wczorajszy dzień DNT, do 14 w rozjazdach + mega parcie na jedzenie (->@) zaowocowało chyba 3000kcl z serc, kurczaka, ciecierzycy, migdałów, jabłek, znowu serc, znowu migdałów, chleba zytniego, tuńczyka i jeszcze [...]

Nie chce miec też nóg mega masywnych a z kopa chcesz? jesteś poniżej zapotrzebowania, z czego Ci te mieśnie mają urosnąć? ile trzyma pompa nożna? a czasem to i ze dwa dni

+ kawa z mlekiem u Rodziców + cynk, magnez, omega3, melisa, rumianek, cynamon do 2 posiłków i łowy Mam słabość do przypraw Kupiłam też masło orzechowe bez soli i cukru i jak widać wątróbki rybne. Tylko problem w tym że porcja zeżre mi całe dzienne zapotrzebowanie na tłuszcz Również w związku z mega podwyższeniem cen na siłowni będę [...]

[...] 15x 12kg Uginanie ze sztangą 15x 15kg 15x 15kg 15x 15kg końcówka bardzo na raty Floor wipers To ćwiczenie to jest jedna wielka masakra. 3 razy zrobie dobrze, za 4 unosi mnie już do góry. Może zrobiłam 2x 12 powt, przestałam liczyć jak już dołapałam mega wqrwa PeeS. Kocham olej kokosowy. Serca drobiowe też. A serca na oleju to orgazm w gębie

dzis jak pisalem DNT, leze ikuruje sie u Babci, napatrzcie sie bo u mnie takie frykasy beda mega rzadko %) /SFD/Images/2015/12/31/751c9d8533cb4b77b0465d3899544fed.jpg wjedzie jeszcze 250 twarogu i jajecznica z 4 jaj w ciagu dnia poszlo z 1,5 m mleka z czosnkiem, 2 litry herbat (czarny bez itd, mnostwo cytryn)

TRENING BARKI+BIC POMPA: 10/10 dzis bylo mega POBUDZENIE 8/10 wciaz jedna porcja przedtrenigowki mnie fajnie klepie :) ogolnie sila i wytrzymalosc na duzy plus mieso rosnie dobre jakosciowo, mam nadzieje ze jest w tym zasluga boostera, bo naprawde jestem zadowolony BARKI 1. wznosy na bok siedzac 4 serie http://www.youtube.com/watch?v=oMcwnVatEdM [...]

na wstepie małe info: podsumowanie testu robimy w sobote TRENING BARKI+TRIC 30 min przed treningiem 1,5 porcji xplode hardcore. mega pobudzenie, siła i wytrzymalosc, z checia zrobil bym jeszce kolejny trening. moze tez troche w tym zaslugi zjedzonego kebaba na noc%-) /SFD/Images/2015/12/31/cd81815ff5d44f68a9716e32f347dbe0.jpg 1. wznosy bokiem, [...]

poprosilem aby Banan poprawil jedna fotke wiec nie panikowac jeszcze cos musze dopisac bo mi sie przypomnialo dopiero jak zobaczylem fotki, ryjek nie dosc ze mega zaspany to jeszcze lecialo mi z nosa (alergia) wg mnie Jasikbot odj**al lepsza robote, a jego bic to niedlugo bedzie mogl sluzyc w policji jako kolczatka %) fajnie, sucho, spinaj dupe [...]

Panowie super prowdzony test, efekty widoczne gołym okiem Mega dużo filmów z treningów , zdjęć, b.dobre wypiski - sponsor testu na pewno bedzie zadowolony efekty masowe widac u obu testerów, sylwetki bdb były juz przed, wiec po nabiciu dodatkowych kg jest jeszcze mocniej, po wycince zapewne będzie świetnie, chociaz wiele osób na redukcji byłoby [...]

No plecy git "Może nie ma dużej przebitki w stosunku do starych maxów, ale te stare maxy w większości osiągnięte trzykrotnie (w 3 seriach)" No to jednak jest mega osiągnięcie skoro maxami robisz sobie seryjki Wszystko do przodu - a więc zayebiscie