mega

Wielka szkoda że tak sędziowie postępują..forma mega

jak dla mnie po filmiku Robert powinien wygrac, bezwzglednie. Natomiast wiadomo że mu nie dadzą. Pierwsza trójka to i tak mega sukces.

Fakt, wydaję mi się, że około 10 msc byłoby adekwatne do jego formy, która była naprawdę mega.

Trochę powrotu do przeszłości, mi osobiście tutaj forma Roberta strasznie się podobała, może było trochę płasko brakowało tego wypełnienia ale przez to talia b.dobra (jak na Roberta) i niesamowita separacja na udach. Nie wspomnę już o mega pociachanej klatce czy barkach przy most muscular https://www.youtube.com/watch?v=6oNjK_tFF6g

Jeśli to aktualna forma Roberta to jestem mega zaskoczony i zachwycony! Ten wiek (jak na kukturyste) to jest bardzo fajnie!!! Pamiętam ostatnia (albo przed ostatnią) Olimpię w której Robert stał na scenie między Philem i Jayem i wcale moim zdaniem duzo gorzej nie wyglądał! Ogólnie miał pecha, nigdy obiektywnie oceniony nie był. Takie jest moje [...]

[...] poziomu jak on prezentowal, nie zaprezentowal jescze nikt w/z pl a na zawodach w usa, wiadomo, ze windowali swoich, mial nawet porownanie kolo cutlera i odstawal ale nie jakos mega, zeby wyladowac bez miejsca, czy jak ktos woli 'na 16' zrobil co mial zrobic, watpie, ze bedzie startowal. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 6/27/2020 2:35:00 PM

Szczeny szukam po podłodze 88-O Spadki mega :-)

Kendra dzięki :-) Dziś w przysiadzie poszło 50 kg, ale tylko 8 powtórzeń. I wyciskanie sztangi na ławce poziomej dałam radę 32,5 kg, ale też tylko 5 powtórzeń. Muszę się z miskami obrobić, bo mnie jakiś mega niedoczas złapał i nie mam czasu wypisek robić.

aineko , mega wylaszczenia ŻYCZĘ :-)

wiecie co, mam jakiegoś mega lenia w tym tygodniu. Nawet nie lenia, a nie mam siły się na trening zmobilizować, chyba w końcu organizm się domaga regeneracji, więc posłucham się Izy, która pisała, żeby słuchać swojego organizmu i dam sobie luz te parę dni :-)

[...] Mam nadzieję, że będzie lepiej po lekach, bo żyć się odechciewa. Iza, jakbyś miała chwilę i zajrzała to podpowiedz proszę co z tymi suplementami (post wyżej). No i jakiś mega głód mnie dopadł, buu... Myślę, czy by nie wrócić na miskę tą z przygotowań do sylwetkowego (1200 kcal) i trening też ten sam, bo jednak nie daję rady na głodówie, a [...]

[...] 38s/m 5290 m 558 cal/próbowałam obczaić technikę więc wolniejsze tempo twoja śr prędkość to ok 2:20/500m przy takiej prędkości 48 m/s wskazuje jedno , że twoja technika mega leży błędem może być : za szybkie wracanie , źle zaczynasz ruch . naucz się najpierw techniki bo z taką techniką więcej szkód będzie niż pożytku. :-)) a tak zapytam na [...]

Darek nie spodziewałam się że na ergometrze można zrobić taką rzeźnie. 170 Watt nie wyobrażalne jak dla mnie a tutaj w drugim filmie 570 Watt8-O to już w ogóle szacun Sport wyjątkowy siła, zachowane proporcje sylwetki/ to o czym marzą kulturyści/ Mega kondycja wszystko w jednym, zero fatu. Można załapać bakcyla , a taki nie pozorny wioślarz , [...]

[...] }:-( ) a no i Herbalife też był @@-) Najsensowniejsza z wszystkich poprzednich była dieta Montignaca, ino tak nie do końca na mnie się sprawdziło :-) Dzięki Izie i jej mega wiedzy i doświadczeniu, drogą eliminacji udało się w końcu odnaleźć sposób na mnie, ktoś w końcu podszedł rozsądnie do odchudzania bardzo indywidualnie, nie obiecując [...]

Ania, ww podbij w stosunku do tego co miałas wcześniej ale chyba jednak nie aż do 300g - to mega duża ilość. Tłuszcze trochę podbij, ww zmniejsz - ja bym tak zrobiła.

Ogromne gratulacje!8-) Super};-) Gratuluje odwagi i zaparcia. 3 dyscypliny jednego dnia to mega wyzwanie.

[...] mam TRI i właśnie po to ćwiczę by nie mieć kontuzji na nim. Siłownia była na 60- 70 %, by nie mieć zakwasów i skurczy na nim, większość na 20 powtórzeń to nie jest jakieś mega wyzwanie dla mnie .Do tego szukałam ciężaru wyjściowego z rozgrzewką także spokojnie. A że ciężary takie... pamięć mięśniowa nic więcej kwestia wyćwiczenia. Zresztą [...]

[...] r PÓŁMARATON SOWIOGÓRSKI 21 KM w Górach Sowich :) czas 2:50:05 tempo 8.03 km/ min po 14 km 1:43:13 w kat wiekowej miejsce 5 open 144/145 osób Przewyższenie 740 m trasa mega trudna dla mnie albo pod góre albo zbieg po błocie lub np. kamieniach w wodzie, liściach trawie praktycznie prrzy zbiegach trzeba było bardzo uważać. Miałam specjalne [...]

[...] inaczej}:-( Łącznie wypiłam 6 litrów wody z syropem klonowym cytryną i mięta, siku zero}:-( i nawet nie poczułam że coś wypiłam przy tym upale. Widoki bardzo ładne trasa mega ciężka technicznie ;-) ale myślę że zapisać jeżeli się uda za rok wystartować i zrobić chociaż kilka km więcej.:-) [...]

Hejo! A wiesz, ja też robiłam 30 day shred! Ekstra wspominam! Nie pamietam jak to szło, ja chyba robiłam sobie tygodniami przeplatankę, jak nie mogłam wykonac technicznie to robiłam tą wersję light. Jillian to mega torpeda :)