Dziś w przysiadzie poszło 50 kg, ale tylko 8 powtórzeń. I wyciskanie sztangi na ławce poziomej dałam radę 32,5 kg, ale też tylko 5 powtórzeń.
Muszę się z miskami obrobić, bo mnie jakiś mega niedoczas złapał i nie mam czasu wypisek robić.
Mój Dziennik
http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152
Przemiana Sylwetki 2012
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html