mega

poniedziałek - dzień 22/42 Micha: 1. omleto-jajecznica, cynamon, masło orzechowe (+ Gold Omega3, VitaMin Sport, Magnez 300mg, Green Tea CLA) 2. kurocyc, ogóry, migdały 3. kurocyc, fasolka szparagowa, oliwa 4. jabłko *trening* 5. brzoskiwnia, Syntha czeko-mięta, suszone morele (+ Green Tea CLA) 6. makrela wędzona, pomidor, ogór (+ Green Tea CLA) [...]

koles08, dzięki Iza, roger roger w ogóle myślałam, że to będzie lajtowy trening, a dziś chodze na sztywnych nogach, tak mnie dwójki ciągną plus mam mega potworne zakwasy w górze pleców Lejjla, z Nowej Huty Martunia, Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-10-06 08:42:04

[...] cynamon, masło orzechowe 2. schab, brokuły, ogóry konserwowe 3. schab, sałata, ogóry konserwowe 4. kefir, żurawina Ogółem: 1334 kcal B: 116.1 W: 39.9 T: 77.3 Suple: 1. Omega3 4. Aspargin 2 tab. ---------------------------------- mam potworne zakwasy w udach w niedzielę zaliczyłam spacerek po Parku Jordana ale jakoś odeszła nas ochota na [...]

żyje nogi mam mega zmęczone i czuje zakwasy w czworogłowych i w tyłku ależ ja za tym tęskniłam EDIT: właśnie przeszłam sie po schodach trzy piętra niżej - zapomniałam już, że mam na nogach tyle różnych mięśni, które mogą boleć Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-03-22 10:48:19

wymienili nam podłogę na siłce - jak sie coś na nią wyleje, jest mega śliska Uważaj przy crossfitach, bo tam się pot leje

dziękuję jeszcze raz wczoraj czułam sie mega słabo i pobolewało mnie gardło, kręciło mi sie w głowie i nieludzko mnie bolała, do tego wykazywałam wszystkie objawy zatrucia, potem dostałam jeszcze tempetarury w efekcie dziś rano poszłam do lekarza i okazało sie, że mam ostre zapalenie gardła boli mnie cała lewa strona twarzy, wraz z uchem, a [...]

ciężko jakoś, poza tym u mnie na siłce nie ma nawet pół wiatraka i jest mega duszno współczuje, bo przy tej temperaturze to sauna gratis

Ania, dziś ide na siłkę w krótkich spodenkach, będzie zabawnie Martunia, dziękuje, zapowiada sie masakratorsko! Siostra, mega mi sie podoba! gadałam wczoraj z trenerem i zasugerował, żebym pochodziła jeszcze na bjj celem liźnięcia parteru, bo na razie mam problemy z niektórymi technikami

Ruda, polecam, tajski to super sport :-)) Siostra, no właśnie mnie mega plecy bolały po treningu - pewnie od tego :/ ale ja sparuje w parterze, z tym że na swojej grupie %-) Ojciec %-)

Wow widze przerwa między a swietami dla Ciebie nie straszna i ostro ciśniesz };-) W nowym roku życze Ci braku kotuzji oraz braku "coś mnie boli znowu", no i mega życiowej formy!

[...] wpisy. Też się taką lubię i takiej mi siebie samej brakowało, a była chwilowa załamka. W końcu te treningi właśnie pozwalają mi na rozładowanie negatywnych napięć oraz dają mega powera do wszystkiego innego. W piątek robiłam core: 3x15 1. Turlanie piłki pod siebie. 2. Plank na piłce max. 3. Mountain climbers + rehabilitacja nogi 1. Mostki na [...]

Posilek 1 : - 2-3 jajka na twardo/miekko - mala surowka z pomidora i ogorka zmieszana z olia z oliwek - 1-2 kromki chleba ryzowego - szklanka mledka 2% - omega-3 mega caps z olimpa popite szklanka wody z jakas multiwitamina Pluszz Kruger itp. -moge dorzucic magnez bo mam ale niewiem czy to nie za duzo Posilek 2 : -losos/sledz/tunczyk z puszki w [...]

Posilek 1 : - 2-3 jajka na twardo/miekko - mala surowka z pomidora i ogorka zmieszana z olia z oliwek - 1-2 kromki chleba ryzowego - szklanka mledka 2% - omega-3 mega caps z olimpa popite szklanka wody z jakas multiwitamina Pluszz Kruger itp. -moge dorzucic magnez bo mam ale niewiem czy to nie za duzo Więcej jajek. Co Ty się tak rozdrabniasz? Ja [...]

chvj w dvpe, miałem przed chwilą za***iste gastro, wkręciłem sobie że mam mega ochotę na śledzie, specjalnie się ubrałem i poszedłem do sklepu. Kupiłem jakieś śledzie po kaszubsku, myślałem że zjem ale w domu mamusia dała obiad, jakieś batoniki i się tak nawpjerdalałem że nie mam siły na śledzi

Bo chcę mieć mega retencję

JA TESTUJE WSZYSTKO NA OKRĄGŁO i Z TEGO CO POLECAM TO ULTRA AMINO 5100 MEGA BCAA 5000 BCAA TsT WHEY FUSION i DELICIOUS WHEY PROTEIN a w lato ANABOLIC PROTEIN DALEJ HYPERFUSION I DETONATOR SUPER ZESTAW dO TEGO COMBO TRIBULUS TERRESTRIS + fENUPLAST PO PO 4-5 KAPSÓW TRIBLUSA I 3-4 FENUPLASTA O DZIWO DZIAŁA JAK NA OPINIE O TRIBULUSACH LIBIDO WIEKSZE

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9dda108ea3b444d6a70abe8f3e48cb2e.jpg A no i na plus, zaspokoję swoją próżność, usłyszałam parę razy dzisiaj w pracy, że trochę ze mnie zeszło8-) Na minus, między drugim śniadaniem a sałatką grecką jestem mega głodna, po obiedzie nie mam siły na kolację. Zmieniony przez - Gesti w dniu 2012-12-07 20:04:50

Gesti, gratuluję! różnica mega. Teraz dojrzałam, bo zdjęcia małe - super ci się łydki zrobiły! Zmieniony przez - seslawa w dniu 2013-02-19 16:43:27

[...] pierzynka :-( Rozłożyło mnie masakrycznie, żyletki mam w gardle. Jeść nie mogę, ledwo piję. Mam ochotę się pochlastać. I perspektywy na poprawę ja nie widzę. Za to jestem mega pociągająca, szkoda tylko że nosem. I modlę się żeby to był jakiś 2-3 dniowy wirus i żeby się nie skończyło antybiotykiem, bo zwariuję. Miski nawet nie wklejam, bo nie [...]

[...] sąsiada i najpierw się awanturował, a potem na Policję dzwonił\-) ale widać przed 22 go spławili}:-((( Dzięki - kochane jesteście, a płytki naprawdę wyszły prosto:)) mimo mega krzywej ściany}:-( Niedziela: fugowanie + szlifowanie ścian+ malowanie sufitów:)) Zakwasy na pupce i plecach Poniedziałek: pakowanie mebli, wynoszenie i znowu pakowanie [...]