mega

MEGA WYPAS. Najlepszy czekoladowy ale żadnym innym smakiem nie pogardze

Mega wrażenie;)! Oby tak dalej

Z cichacza podlądam, ale muszę się ujawnić %-) Mega forma!

[...] 250 kg wydaje sie jednak naciagane, bo musialby wyciskac 2x swojej wagi. Aż się wydaje ,że Wilt ma prawie takie ramie jak Arnold (chodzi mi o obwód) bo wiadomo ,że ma mega długie ręce i nie będą wyglądać tak jak u Arniego. Oj nei wiem czy nie ma wiekszego, Wilt stoi w niekorzystnej pozie, ale porownaj chociaz przedramie. Do tego Wilt stoi [...]

[...] OFF) 2min - 40 (30sek ON 60sec OFF) 3min - 47 (30sek ON 60sec OFF + 180sek OFF 60sec ON) Razem: 121 WOD dokończony, dziś zdecydowanie ciężej. Czuć osłabienie, ale jestem mega zadowolony, bo to wielki krok do przodu. Bieganie odpuszczam ponieważ burpee's trochę mnie zmęczyły, a jednak chciałbym być w pełni sił na sekcji. Będę biegał jutro. [...]

Premix białek serwatkowych+dodatki - Full Protein System Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Gold Protein Mix Gainer 37% zawartość białka - Tytan Mass 37 Gainer 25% zawartość białka - Mega Mass 25

- Premix białek serwatkowych+dodatki - MixWhey - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - MixProteinPlus - Gainer 37% zawartość białka - Hard Gain - Gainer 25% zawartość białka)- Mega Mass 2000

- Premix białek serwatkowych+dodatki Mega Mix Whey Protein - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych Fast & Slow Protein - Gainer 37% zawartość białka Dan MASS! - Gainer 25% zawartość białka) Absolut MASS!

Jak dla mnie po prostu mega, szczególnie 16. zdjęcie od dołu z 1. strony. 88-O Zmieniony przez - hrynio92 w dniu 2011-12-18 15:21:15

Mega zawodnik. Takich powinno sie promowac jako wzor.

[...] 3c. Francuz siedzac(sztanga lamana)10kg/ 12/10/7 3d. Russian twist(piłka)3kg/20/20/18 3e. Wznos ramion bokiem 4kg/13/12/10 + bieżnia 30min Przy ostanim obwodzie juz bylam mega zmieczona. Nie udalo mi sie zrobic 15 powtórzeń w niektórych cwiczeniach. Nie chcialam za bardzo zmniejszac ciezaru, wolalam zrobic mniej powtórzen. W porządku? czy [...]

Tak jak pisałem w innym teście - pewnie będzie poprawa jakościowa już i tak dobrej sylwetki ale bez mega przyrostów masy. Komentarze saduu odnośnie cyklu wystawiają naprawdę ocenę testowanemu suplowi. pozdro

[...] - DT Kolacja w amerykańskiej knajpie. Jako, że był okres przedświąteczny to wyszedł miks żurek+stejk ;) ODCZUCIA: Miałem kilka dni przerwy od siłowni. Myślałem, że będzie mega moc, ale przy wyciskaniu ostatnie powtórzenie poszło z pomocą. Pozostałe ćwiczenia bez polotu. TRENING: TRENING A: Podciąganie pełne za kark x7 / x7 / x7 x7 / x7 / x7 [...]

[...] podrzut mnie zmiótł już od 4 obwodu... Pompka + wiosło to wiadomo 1 pow pompki i od razu w pozycji podpór przodem odrywamy jednego hantla robiąc wiosło jednorącz caly czas podpierając się na 3 punktach : przeciwna ręka, lewa noga, prawa noga. Zapomniałem jak to ćwiczenie się nazywa, mniejsza o to :-) było mega ciężko..tak jak lubię !! :-)

O paanie, Antek wrocil. Pamietam Twoj fanatyzm dot. Kulturystyki, mega wiedze i szczerze mowiac czekalem po cichu na powrot. Nie sadzilem jednak ze taki powrot. Sadzilem ze wskoczysz prosto na scene i zgarniesz cos powaznego. Bede wpadal

tymczasem zbieram się na trening waga pokazała 94,4 w środku tygodnia :-) jest mega :-)

Witaj spowrotem - trochę mnie nie było a tu taka niespodzianka. Ja się cieszę, że wróciłeś. :-)) Zrób coś z tym mega żylakiem pókiś młody, bo potem będzie gorzej i trudniej. Też spędziłem w ostatni czwartek 2,5 godziny na stole operacyjnym - żeby nie żałować na starość, że nie poskładałem łapy do kupy puki to ma sens i jest możliwe.

Witaj spowrotem - trochę mnie nie było a tu taka niespodzianka. Ja się cieszę, że wróciłeś. :-)) Zrób coś z tym mega żylakiem pókiś młody, bo potem będzie gorzej i trudniej. Też spędziłem w ostatni czwartek 2,5 godziny na stole operacyjnym - żeby nie żałować na starość, że nie poskładałem łapy do kupy puki to ma sens i jest możliwe. zdrowie [...]

dzisiejsze zmagania nie zaliczę do mega udanych najpierw plusy : zaliczyłem 140kg w push pressie, ważyło strasznie. Udało się to dopiero za 2 razem, za pierwszym razem poleciała z przodu, źle wybita w dodatku samo wybicie zbyt flegmatyczne zaliczyłem wysoki skok z obciążeniem 30kg, po czym dodałem jeszcze trochę wysokości i.... i teraz możemy [...]

[...] oni nie są czyści, ale ten facet o którym pisze (BrandFitness) jest dość wyluzowany, dieta to dla niego możliwość wykazania się w kuchni i nie koniecznie robienie posiłków mega zdrowych, mimo to nie przejmuje się i mięśnie mu rosną. Liczy makro, zgadzają mu sie i jest zadowolony. Jak ma nie być skoro jest progress. Wiadomo, dieta ważna, ale czy [...]