mega

[...] ze cięzko sie cwiczyło;/ ale mimo to dołozyłem kg ;-) Przy kolejnych ceiczwniach na szczeście już duzo lepiej. W sidach kolejne 10kg na plus i nadal szło lekko wiec chyba siła rosnie ;-) prostowanie obunóż robiłem jka ostatnio max pow do momentu az zaczynało plaic i wychodziło tak około 2o a potem jeszcze minimum 5 ruchów z mega paleniem.

110 to nie jest jakis tam mega j**any ciężar wiec przy tej technice jeszcze jest ok ale jakbys wiecej dokladal i tak samo robil to mogloby sie to przeciążeniem jakims skonczyc czy cos... Ja osobiście jakbym robil wioski w pochyleniu na Twoim miejscu to nie schodziłbym nizej jak do poziomu kolan,tylko tak by ta sztanga sunela sie po udach, Plec i [...]

[...] No i tak doszło do stworzenia tego układu. Testować będę taki trening 4 tygodnie. Zobaczymy czy coś da Wrażenia po treningowe Nie ukrywam, że liczyłem na mega pompę... I tak też było. Spuchły dosłownie całe cyce (góra, dół, środek, boki). Mam nadzieję, że wpadłem na dobry pomysł z tym Jak chcecie to krytykujcie, ale mam [...]

1. czy widzieliście kiedyś otyłego alkoholika? Chyba nie. I to nie jest tyko kwestia kaca, katabolizmu czy "prezydenckiej kawalkady". Alkohol w nadmiarze rozwala zarówno równowagę hormonalną jak i rozregulowuje metabolizm. W połączeniu z kacowym jadłowstrętem efektem jest "szczupła sylwetka". Jak u żula. Tu kolego [...]

[...] go niestosuje(jedyna trudnosc zaistnialaby gdybym mial przestac cwiczyc) Chyba wystarczajaco udowodnilem to chudnac 30kg? Tutaj chodzi o zabawe a cykl tez nie bedzie jakies mega mocny - takie same cykle robia NON STOP Wasi idole z TCHP tylko sie z tym nie afiszują sciontc generalnie jestem przeciwnikiem dopingu(rzekblym sceptycznym entuzjastą) [...]

mega mocny ?

[...] i jakoś potrafią wyskrobać na swoje hobby, często kosztem innych rzeczy bo w PL kokosów nie zarabiamy. Po 2gie zgadzam się z Darkiem i nie widzę tu sensu wchodzić na jakieś mega dawki, na początek wystarczyłoby troche testosteronu ew. plus jakiś dodatek, a to już nie są naprawdę takie duże koszty (ale ja się nie znam więc może pieprze głupoty.) [...]

***PODSUMOWANIE CYKLU*** CEL TESTU -Zwiększenie masy mięśniowej. -Poprawa definicji mięśni. Dane po cyklu: waga 92kg (+3kg) ramię 42cm (+1cm) udo 67cm (+2cm) łydka 42cm (+1cm) pas 93cm BEZ ZMIAN barki ~130-131cm (+2-3cm) Resztę widać na zdjęciach. Zadanie wykonane w 100%. *********************************** SUPLEMENTY Olimp Knockout [...]

[...] T 60 Czysta i liczona, teraz już nie odtworzę co jadłam SUPLEMENTY: Novothyral, Witaminy, Tran, Wit D, Wit C, Selen+Cynk TRENING: Brak ze względu na koszmarny ból gardła i mega spadek sił. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e5c5825f180462b9c1521d546387c8e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/350a39630427492690d30cacc5bcc3a7.jpg 24.03. DIETA: B 120 . W [...]

Jestem w mega niedoczasie… żywcem nie ma jak zamieszczać codziennych wypisek. Nadrabiam zaległości: 09.05 DNT Miał być trening nóg z piątku ale nawiedziła mnie rodzina i totalnie zdezorganizowali mi weekend ;-) Miska czysta ale niedojedzona bo nie było czasu na jedzenie. Na trening niestety (albo na szczęście) też. Odpoczynek w miłej atmosferze. [...]

Plecy wyglądają mega apetycznie , a różnica między pierwsza a ostatnią fotka ogromną . Ujęcia przy stole są cudne , nie mogę się napatrzeć i nie wiem co lepsze , talerze czy to co na talerzu (a mogę prosić o przepis na ziemniaczki ? ) . Podziwiam za wytrwałość i determinację , i trzymam mocno kciuki za ten miesiąc .

Podziwiam i kciuki za dalsze zmagania!! Posiłki mega apetyczne!

bziu, przepraszam! cały dzień nie miałam dostępu do internetu… mega Ci dziękuję za pośredniczenie w konsultacji, bardzo jestem wdzięczna :-) Jutro robię w takim razie kolejne badania, nie ma na co czekać. Zmartwiłam się. W takim razie wysoka ferrytyna by pasowała do tej układanki, skoro zwykle podwyższona jest przy problemach z wątrobą Ostropest [...]

[...] cynku -> solgar), 15 mg  Selen (jako selenometionina) 100mcg  MSM 2-3 g  Rokitnik sok (przynajmniej 50ml) + warto rozważyć (poprawa gospodarki cukrowej)  R-ala  Cynamon  Berberyna  Modulatory glukozy Plus niby mega odbre jest to co Ci wczesniej juz pisalam, ten Liver Detoxifier z NOW Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-10-06 14:53:58

Dżings znasz takiego mega slynnego trenera zawodowych kulturystow jak Charles Glass? jak nie to poczytaj tego pana. przyda sie. Kojot; 130kg z lepsza technika niz ta na poprzednim treningu z mniejszym ciezarem gratz! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-05-07 23:17:04

ile potrwa konkurs?? bo na ok 30 czerwca dam fote, tylkko czekam za towarem od natura mam mega pomysła :D hehe

niektore fotki mega za***iste na miejscu organizatora pokusilbym sie o lepsze nagrody dla was za nie np fotka wyzej swietna

Dokładnie. Mrowienie po jakimś czasie znika nawet po mega zwiększonych dawkach. Erniii a łączyłeś kiedyś Carnotrixa z BCAA i Life Energgy? To jest dopiero petarda

Oj Sylwia pamiętam :-)) nawet ją mam :-PP byłam wtedy slim fit. Nie ukrywam, że od tamtego czasu zrobiliśmy mega progres, ale porównałam się z najlepszą, i tu widać, że jestem świeżynką {{:-( Mam nadzieję, że po redukcji będzie widać te mięsko 8-)

Dzisiaj pierwszy trening bicepsów i tricepsów od x tygodni :) Wreszcie poczułam, że je mam :D Po 8 serii zastanawiałam się czy dałabym radę teraz rozmawiać przez telefon :D Mega popma i przyjemne pieczenie... I like it <3 Trening intensywny z krótkimi przerwami. * 4 serie uginanie ze sztangą łamaną stojąc 18-15 18 kg. * 4 serie uginanie z hantlem [...]