mega

pro100 - bardzo mądre słowa :-) Wiadomo jak Phil przyszykuje formę to robi mega wrażenie nawet jak jest mniejszy i udowodnił to wygrywając z Jayem i Kaiem. srubex23 - proporcji miałem na myśli, że nawet jak bedzie większy to jego talia i tak powinna pozostać nieruszona, by sprawiał jeszcze lepsze wrażenie, bo nie oszukujmy się, ale mimo [...]

Mysle ze Kai zmienil sie o 180 stopni i teraz jest "mega spokojny, madry, filozof", kiedys podobno bylo co innego, chocby akcje z melonem itp. Ludzie sie czasami zmieniaja, nie bronie go. Mysle tez ze z tym mieszkaniem bez klimy i kupowaniem kurczaka to MD to wymyslilo, bo on jak widac na tych filmikach malo mowil i tak sobie to odbieral , moge [...]

No Phil dowalił do pieca tym treningiem. Mega hardkorowo

Phil robiąc mega formę za rok, osiągnie niesamowity efekt między dwoma startami i zaskoczy czym znów zdobędzie tytuł, bo jest niesamowity i tego nie można podważać. Osobiście chciałbym widzieć Rhodena na pierwszym miejscu

nie wiem czy bylo, ale zdjecie mega :-) https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/s720x720/10408013_862934263750775_1698233586165239832_n.jpg?oh=a33d60ec5902ad7e6e96cf376886bc16&oe=553FB76E

pamiętam,jach chyba ze 2 lata temu opowiadał,że miał mega ciężkie przygotowania bo żona walczy zdaje się z rakiem piersi...a tu jak widać,zamienił na nowszy model...

Lord - zgadzam się, ręce jakby ktoś rysował komiks i kogoś poniosła mega fantazja :-) Analogicznie, tak samo sądzę o Peterze Molnarze. Tacy bohaterowie komiksów z tym że realni i z tego świata :-D Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-03-19 20:15:58

Takie chude modelki sa brzydkie lepsze normalne laski, nie grube al enie musza tez mega chude, wazne zeby byly zadbane

Cześć chłopaki Miałam dziś mega cieakwe zajęcia na uczelni,ale też skłoniły mnie one do refleksji.

pomyśle i może skorzystam z tabaty przy wiosłowaniu jestem mega styrany po noszeniu sprzętu na siłkę chyba wejdą jeszcze dwa posiłki i pójdę w kime

będę bazował na węglach o niskich IG , rano - przed i po treningu. pewnie pociągnę wycinkę do końca lipca / dziś był trening plecy+tric, może dam jutro wypiskę. jutro ładowanie, bo już brak sił i mega sssanie na węgle

Dr. House jest mega! tyle, że bez lektora!! lektor zabija cały klimat ja właśnie skończyłem 2 serię, teraz muszę sobie załatwić 3 aero robisz na czczo?

e no, spoko, skeni, pisz, przynajmniej coś się będzie działo poza tym to nawet dobre pytanie jak dla mnie to nie powinno być specjalnie różnicy - byle nie mega amortyzowane do biegania (obecnie mam akurat takie ), Lady_M ćwiczyła też na boso, więc pewnie nawet trampki mogą być

[...] i po powrocie z pola czyszczenie ustrojstwa Tabelki z pomiarami nie wkleję, bo syn zabrał mi pen driva z moimi wypiskami. Generalnie jest +1 cm w biuście, +1 cm w tali, +1 cm w pępku. Zaczynam zbierać wodę, wszystko mi wywaliło, jestem cała nalana ps. wczoraj pisałam, że miałam zakwasy? Dzisiaj mam mega zakwasy. Bolą mnie nawet zgięcia rąk

29/3/2016 Trening: 1. Martwy Ciąg 5x8: 62.5kg/62.5kg/62.5kg/62.5kg/62.5kg 60kg/60kg/60kg/60kg/60kg 60kg/60kg/60kg/60kg/60kg 57.5kg/57.5kg/57.5kg/57.5kg/57.5kg 57.5kg/57.5kg/57.5kg/57.5kg/57.5kg 55kg/55kg/55kg/55kg/55kg 2. opuszczanie na drążku 4x8: 8/8/8/8 8/8/8/8 8/8/8/8 8/8/8/8 8/8/8/8 8/8/8/8 3. wyciskanie sztangielek leżąc 3x10: [...]

[...] nie mogę łączyć ww z tłustym? nie wiem czy to ma jakiś sens, ale każde połączenie czegoś tłustego z ww kończy się duzym wzdęciem jakbym nie nadążała z trawieniem ogólnie jest mega poprawa, wzdęcia czasem mam ale umiem od razu powiedzieć po czym :-) tak, chudnę i fajnie teraz leci, tylko plan treningowy się nudzi i dopada mnie takie znużenie :-)

22.05 ŚRODA DT Dzień 1. Plecy, klata 1. WL 4x8-10 90s 27,5/ 30/ 32,5x8/ 32,5x4 25kg/ 30/ 30x8/ 30x7 27,5kg/ 30/ 30x9/ 32,5x6 27,5kg/ 30/ 30x7/ 32,5x6 2. Wyciskanie sztangielek na skosie (30') 3x10-12 60s 3x 10kg 12/9/8 10kgx 10/8 7,5kgx10 3x 10kg 10/8/7 3x 10kg 12/9/10 3. Rozpiętki 2x12-15 30s 5kgx 15/15 5kgx 15/13 5kgx 13/12 4. Ściąganie [...]

[...] lęcę z drążkiem do góry %-) 4. podciąganie z doskoku, ale jest coraz lepiej, coraz dokładniej, świadomie i czuje więcej siły i kontroli przy tym :-D aaaaa marsz to był mega dobry! zmniejszyłam prędkość na 4.3km/h i to było to, długie kroki, poślady zaciśnięte jak najlepszy sejf na świecie, żaden pięniądz nie miał szans wypaść :-D ostatnie [...]

18.10 DNT uwielbiam PP, zakwasy po tym ćwiczeniu są mega :-D miska czysta, liczona BWT 100/225/50 dostarczono 1762 kcal b: 103 g (23%) ww: 228 g (52%) tł: 49 g (25%) http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2013-10-18 warzywa: ogórki, pomidory, papryka napoje: woda, pokrzywa, lipa, zielona herbata suple: witc, cynk, o3, witd, olej z wiesiołka + [...]

[...] kuleć przy 35kg, więc zostawię 2a. #-P chciałam wziąć 15 do trzeciej serii, ale myślałam, że urwą mi ręce, przydałyby się paski 2b. hm hm, te 50 poszło, ostatnie powtórzenia mega wywalczone, z tiltem i w ogóle, ale około 10 powtórzenia już nie wiem czy czuje tylko tyłek bo pali wszystko w ogóle mam wrażenie, że przy tym ćwiczeniu wyjątkowo łatwo [...]