mega

[...] spoko, troszkę dałem mniej kcal bo wczoraj wyliczyłem to około 4k co jest dużo bardzo jak dla mnie. Zrobiliśmy sobie sok z marchewki jabłka i banana i pomarańczy - wyszedł mega. Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja++jabłko+śliwki+masło orzechowe 2)Ryż jaśminowy +pierś+cynamon+gruszka+rodzynki 3)Ryż jaśminowy [...]

[...] czuję dalej nie dobrze, do tego teraz złapałem jakiegoś wirusa, bo mam stan podgorączkowy, jest mi okropnie zimno, mam dreszcze, ból gardła i okropny ból głowy, zwłaszcza przy pochylaniu się. Leżę w łóżku i nie mam ochoty na nic ledwo co pisze na klawiaturze. Nie dość, że sam w sobie jestem mega osłabiony to teraz jeszcze to przeziębienie...

King, mega fotka A skoro już Cię przyłapałam na pisaniu, to mógłbyś zerknąć na moje ostatnie żarcie u mnie na blogu? Od paru dni chodzę z uczuciem "coś bym zjadła, ale nie wiem co" Pomożecie?

King, mega fotka A skoro już Cię przyłapałam na pisaniu, to mógłbyś zerknąć na moje ostatnie żarcie u mnie na blogu? Od paru dni chodzę z uczuciem "coś bym zjadła, ale nie wiem co" Pomożecie Panie specjalisto?

King daj po tych mega omletach, na pewno jest na co popatrzećTylko, żeby nie tak późną nocą, bo jeszcze niejednej się przyśnisz

Kiedyś był mega spam. Jeszcze jak prowadziłem bloga, bo teraz w dzienniku to nie ma o czym spamować. Spadłem do 78kg z 83kg i w tym tygodniu zaczynam mierzyć maxy na 15, 10 i 5p i robię HST. Co wy na to? Myślę że będzie to dobry trening na odbudowanie masy i poprawę ramion. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-09-19 21:12:53

A jak się boisz miodu, to możesz miksować z owocami. Śliwki, jabłka, borówki, jagody, truskawki nie mają mega ilości cukrów, więc spokojnie możesz jadać. Kombinacji z naturalnymi "słodzikami" masz sporo A naturalna opcja jest zawsze lepsza, bo prócz cukrów dostarczasz zawsze jakieś ciekawe składniki, np pektyny z jabłek czy śliwek [...]

Ja to bym warzywami, orzechami i pełnym ziarnem hamował. Możesz też przed każdym posiłkiem wciągnąć łyżkę otrębów, to Ci wypełni żołądek. Mnie kasze dobrze zapychają. A pizza to jako cheat, jak nie jesz mega ilości to nie ma się czym przejmować Raz na tydzień to dla zdrowia psychicznego.

Rybas - ale to jest zakazane Hubert - niestety masz to szczęście, ja musze się pilnować aby jakoś wyglądać. Jest to mega ciężkie ale orzechy mi pomagają. Trenowałem szereg lat z kolegą o podobnej przemianie jak Ty jadł co chciał ale waga ciągle w miejscu. Z jednej strony zazdrościłem mu , że może jeść wszystko a kratkę miał cały czas a ja [...]

O kurva to dobrze jesz niedźwiedziu Nową edycję przygotowałem: http://www.sfd.pl/Spam_vol%2E2__czy_lato_czy_zima_formy_i_tak_nima-t541125.html Ten tego to jesteś mega wielki

[...] w porowananiu wszystkich Ad.4 najmniej wyrazny smak, cos pomiedzy toffi a czekolada, pewnie dlatego, ze tak jak Bull wspomnial-to jest czekoladopodobny smak, ale nie odtraca smialo mozna pic. reasumujac w porowaniu do wercji 2, jest mega poprawa, mysle, ze nie bedzie juz narzekania na smak, a jezeli beda to wiedz, ze diabel sie toba interesuje\-)

Maniac i Babcia baaardzo ladnie:) Arielek... no jak dla mnie za duza masa:P Co nie zmienia faktu, ze mega szacun za wlozona prace i rezultaty:) Kastorius - super sprawa:)

co raz wiecej bardzo ladnych sylwetek na forum zarowno bardzo estetycznych jak i zmasowanych. sogi sie naleza. arielek szacunek za podejscie mega sylwetke i minimalne dawki koksu

11:Spoko jeszcze 4-5 tygodni i będę mógł sie pokazać na plaży,w pozycji innej niż półleżąca Grześ:Mamy te same braki.Są na to jakieś środki?Słyszałem o mega mocnym SAA...Lotto się nazywa czy jakoś tak...

Też mam prze***ane z utrzymaniem wagi i pchaniem jej do przodu BodyLine za***ista sylwetka jak jeszcze uda Ci się wypracować kilka kg przy takiej jakości to będzie mega konkretnie

[...] jego odtłuszczeniu,co osiągnął oprócz intensywnego treningu,właściwym dla swojej przemiany materii deficytem kalorycznym...Jeśli robisz dokładnie tak samo,wydajesz mega kasę na pożywienie i suplementy(jadłeś kiedyś 40g glutaminy dziennie? ,a jest to tylko jeden z suplementów z całego kulturystycznego arsenału )i trenujesz [...]

Szacunek,bo zeżreć taką ilość w ostatnich dniach przy radykalnym ograniczeniu płynów,zagryzając suchą piersią z wody,na maksymalnym odwodnieniu,to dla mega twardych typów!Ja podczas ładowania,gryzę plasterek cytryny,co pomaga zwiększyć wydzielanie śliny.Znacznie pomaga.Polecam.

[...] + 50-150 mg Antka dawki zwiekszane progresywnie + 200 mg deki EW tylko na regeneracje tkanki łącznej.Wszystko to z powodu zawodow ktore mam za 6 tyg.Musze sie nawodnic zeby mega intensywny trening nie zabil mi stawow.No i po antku zlapie wydolnosc:) po zawodach min 2 miesiace offu.chyba ze sprobuje na jeszcze jednych zawodach na poczatku [...]

LeBron:Skoczny byłeśPewnie mega udział białych włókien w syrach.Pokażesz je nam?

Samo HGH da Ci świetne samopoczucie,mega libido,regenerację stawów,spalanie fatu.Nie licz na to,że bez testa będą jakieś spektakularne przyrosty.Przeprowadzisz sobie po prostu kurację "odmładzającą".Pzdr.