mega

no i to mega %-)

a weekend znowu wyjazd do hanysowa, a tam nocleg w hostelu. w poprzednim tygodniu spalem w 6 osobowym pokoju, byla jedna laska i jeszcze 4 gosci i kazdy z tych gosci chrapał. Mega sie nie wyspalem. teraz znow mam ten pokoj, musze zatyczki chyba kupic :(

pierwszy raz dzisiaj zarzuciłem BA przedtreningowo, nie całą łyżeczkę (~4-5g), trening 105 minut a po nim się czułem jak po rozgrzewce, jak to przez BA to jak dla mnie mega zaskoczenie

przysiady chaosu spoko, ale już jest mega ciężko i kolana pobolewają, dobrze że dziś je kończę :D speed snatch też lubię, po muscle snatch podejrzewam że będzie moc w tym ćwiczeniu. zerchera też robiłem, ale w sumie u mnie nie ma potrzeby żeby je robić :P

a ktoś jeszcze ma wystartować? gdyby dał radę coś ogarnął, coś prostego i ładnego. Byłbym mega wdzięczny :-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-01-06 22:27:53

będzie dziennik to zobaczysz :-P tylko muszę jeszcze dograć kilka spraw. zaskoczył mnie nowy design produktów, jest mega, ale o moich odczuciach w dzienniku. Potrzymam was w niepweności :-D Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-01-07 12:48:56

w sumie racja %-) fajnie, że idzie w tym kierunku ale nic na siłę i bez żadnych spin. O nie, ja już za show timea narazie dziękuje :-P Taki zestaw jak podałem wyżej jest przezayebisty. Trening mega, a teraz zero zjazdu tylko satysfakcja z takiego trneingu.

ja też już bardziej "z tradycji" niż żebym jakiegoś mega smaka na nie miał. jak dobrze jem to nigdy nie mam zachcianek. w sumie coś w tym jest ;-) mnie teraz bardziej do warzyw ciagnie :-)

jest mega Andrzej !!!! i to samo slyszalem od Tomka i Maariusza bo sie z nimi spotkalem jak wracali z warszawy!!! mysle ze z dobrej strony sie pokazecie w madrycie i napewno beda medale!!!! trzymam kciuki za ostatnie 3 tyg

fotma andrzeja jest mega juz byly pierwsze fotki po wadze!!!! forma kapitalna trzymajmy kciuki

ta forma zrobila na mnie mega wrazenie!!!!!

Ty wiesz co najlepsze dla Ciebie masz tyle lat doswiadczenia i tyle metod przetestowanych wiec wiesz ktora jest optymalna dla Ciebie!!!!! a jest teraz naprawde mega dobrze i mysle ze uda sie osiagnac to czego nie udalo sie w Katarze

nie ma reguły, zmieniajac ćwiczenia co trening jeszcze gorzej, rob to co na Cb dziala najlepiej tak dlugo dopóki nie wyczerpiesz potencjału, ja przez rok robie juz ten sam trening i za kazdym razem mega

Ale to byla deklasacja wszedzie. Swietnie w klinczu plus nawet jedno obalenie ze strony Holm. W ogole mega spokoj i opanowanie, na przerwie luzik.

[...] poniżej pasa 89,0 cm ========== POMIARY 09.04.2014 ========== - obwód w pasie 79,5,0 cm (-3,5 cm) - obwód poniżej pasa 86,0 cm (-3,0 cm) Cóż komentarz jest zbędny :) Jestem mega zadowolony, poszło dużo, w moim odczuciu bardzo dużo ale zasłużyłem na to. Wagi nie kontroluję więc porównania nie ma. Fotek niestety też nie robiłem i nie robię. Jak [...]

[...] równa nawierzchnie i spróbuj tego jeszcze raz. Zacznij lepiej od 10s/40s po 3 seriach będziesz miał dość, bedzie piekło gardło będziesz oddychał jak bys sie topił. Ja robiłem ten trening 3 razy, teraz jak o tym myśle to "było mega hardcorowo i nie spieszy sie do kolejnych takich wysylkow". Wiem, ze kiedys do tego wrócę, ale niespiesznie sie;)

mega! od 3h spokój? porażka, weźcie się za robotę!! I siema Rut, rzadko Cie widuej:-D

"Bylismy zolnierzami". Mega kino

Ferwex Choroba mnie dopadla;/;/;/;/;/;/;/;/ Porazka.... Mam mega pecha w tym roku co do chorob, tym barzdiej teraz jak mam wolne. Ale trza dac rade

własnie po kolacji... kurak and ryż co do Johna Rambo polecam wszystkim fanom tej serii i lubiącym mega dawke tryskających zewsząd flaków i krwi, wogole nie nudziłem się na tym filmie sly trzyma dalej dobry poziom (szkoda że nie ściaga koszulki ) tylko pannie nie zabardzo się podobało