mega

[...] tym myśleć, heh. specjalizacja takie coś powoduje. jego koordynacja ruchowa wybitnie odpowiada pompkom i siadom, Twoja biegom. Tak samo ktoś kto zawsze wyciska sztangielki w mega ilościach będzie się czuł nieswojo wyciskając sztange, pomimo ze to łatwiejszy ruch. Tak czy tak, odpowiednie suple w połączeniu z dietą wege potrafią zdziałać cuda, [...]

Przemek, a powiedz mi jak Ty wytrzymałeś tyle tygodni na diecie bo to było od groma tygodni, o ile dobrze pamiętam to miałeś już formę mega na wiele wiele tygodni przed startami. Dla mnie rewelka, widać mocna psychika i wsparcie żony.

[...] tak znanym zawodnikiem, dlatego może o nim nie słyszałeś, w tym roku zwyciężył MP w Kulturystyce mężczyzn w federacji NAC.W Luksemburg na MŚ Federacji NAC miał 5 miejsce w kategorii Men Body I. Może to nie są jakieś mega porażające wyniki ale lubię gościa. PS. Zostało ci nie całe 4 miesiące do MŚ jak na razie przygotowania idą po twojej myśli?

Slawek- co do Przemka to on już dawno ma mega super formę i ja nadal ulepsza

Tak czy siak dużo tych ciasteczek Ale mega pysznie wyglądają , jeść się mi chce znowu

A co do omleta ..jest mega pyszny.Dlatego ,że dodaje masła orzechowego.

Takie orzeszki ziemne to czasami też wcinam ale masła sam nigdy nierobilem,Przemku jak dla mnie ramiona rewelacja !;-)mega wyrzezbione ,ja to tylko mogę o takich sobie pomarzyć no ale może kiedyś sie dorobie podobnych ;-)

dla mnie rewelacja ,mega "suchy" jesteś jak dla mnie,plecy super porzezbione

dzięki za linki ;-) Co do Blazinskiego to jedno co wiem napewno to prawie zawsze przed startem jest mega pocięty (rzeźba)

bark: no coz, szerokosc iu ustawienie lokci powinnaś stosować jak na sztangielkach, owszem - triceps bedzie mial tu mega znaczenie, w dniu 5tek masz w skladance rotacje, nie zapomnij o nich!!! Koniecznie dobrze sie ustaw na 10tkach tempo: na 15tkach jest ciezko i bez specjalnie powolnego tempa opuszczania, bedziesz od nastepnych treningow miala [...]

[...] problem. ================================================ 1.02.2014 Biegóweczki :-D Trasa 7km, zrobiona w ok. 1h40. Moje pierwsze wyjście na narty biegowe - super zabawa, mega mi się podobało :-D Pierwszą glebę zaliczyłam jakieś 100 metrów od startu, następne dwie przy zjeżdżaniu z górki %-) Potem już było dobrze /-)_ [...]

Boję się czytać Twoje wypiski %-) Mega koszulka :-))

Dzięki Wuchta napewno zastosuje się do tego co napisałeś. Narazie robie przerwe w trenowaniu na pełnych obrotach i w mc będe stosował mniejszy ciężar. Narazie nie są to jakieś mega wyniki ale progresja ~30 kg to jak dla mnie dobry wynik

Cocolino dobre dziś dostać graniczy z cudem w pl,ale jak ktoś ma dobre to jest mega%-)

San Terra Tonic z Kauflanda mega smak, 0 ww, 0b, 0 tł, 1kcal / 100ml :-))

[...] podskorna, po ok tygodniu.dwoch juz zaczyna byc widac wysmuklenie na twarzy pomimo takiej samej podazy wegli/sodu itd, robisz sie wiekszy ale wazysz mniej. Nie ma jakiejs mega pompy bez cwiczen jak to czsami jest na smeiciowym jedzeniu i samym testo. Waga tak mocno do gory nie idzie, nawet jak w tle leci duzo testa. po 10tyg zaczynasz czuc ze [...]

[...] podskorna, po ok tygodniu.dwoch juz zaczyna byc widac wysmuklenie na twarzy pomimo takiej samej podazy wegli/sodu itd, robisz sie wiekszy ale wazysz mniej. Nie ma jakiejs mega pompy bez cwiczen jak to czsami jest na smeiciowym jedzeniu i samym testo. Waga tak mocno do gory nie idzie, nawet jak w tle leci duzo testa. po 10tyg zaczynasz czuc ze [...]

Mega dobvre wyszło karpiu :-D

jutro pojda inne lody ni hagen dazs bo są mega kaloryczne dziady a zjadłem pudełko na raz :P słabo troche na raz 1000kcal z samych lodów :D

to moze ja mam farta ze daje 2x tescia niz nandro i trenika i libido mega spoko:D 1g tescia teraz leci Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-26 11:09:27