mega

[...] niezła zabawa :) trzeba dobrać jeden dosyć ciężki ciężar na sztandze dla wykonania wszystkich ćwiczeń i żeby to było bez pauz. 1-2 minuta przerwy i powtarzasz to aż do kompletnego za***ania. jest jeszcze kompleks zwany Total Body Blitzkrieg , ale jest mega ciężki i dla bardzo zaawansowanych. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-08 18:28:03

[...] przyniosły pożądany efekt. Stestowałem faktycznie dużo różnych supli ale tylko kilka stosuję, które są warte wydanych pieniędzy. xplode: Polecam : BCAA - polecam z olimpa mega kaps 1100mg w kaps: W dawce 1gram na 10kg wagi ciała zarówno przed treningiem jak i po. Dotyczy to siłowni jak i piłki nożnej. Polecam rownież: - np. popijać [...]

[...] gral calkowicie w chu.ja nic nie robiac.Co do treningu to kazdy zna atlas cwiczen, ale sugerowanie sie powtorzeniami imo nie ma sensu.Kiedys nawet glodek pisal jesli chce mega skatowac wlokna gleboko lezace to robi ciekie powtorzenia potem pompa dla tych wyzej i ot calosc.Jednak jesli ktos nie umie tego robic technicznie, nie opuszcza wolno [...]

[...] tym potrenuj kilkanaście lat - na razie masz za mały staż, wagę, osiagi i doświadczenie by się wypowiadać. Ogolem calosc tekstu ma jeden cel, pokazac ze kulutrystyka jest mega a bodyweight jest be be. ale porownywanie trojboistow i ludzi trenujacych bodyweight jest nie na miejscu. WYBACZ - ale jestem przeciwnikiem kulturystyki zawodowej i [...]

[...] -> 239zł data 06.2013 extensor izolat 1kg 129->99zł data 06.2013 vitalmax protein 63 1500g 122 -> 99zł data 01.06.2013 był też nitro peak ale zaraz po wystawieniu sie sprzedał, zapewne te powyzsze tez nie wytrwają dłużej niz 1-2 dni ;) Dodatkowo z krotsza data jest magnez nutrenda w amp , prostatany olimpa 2szt i karnityna olimpa 120 mega kaps

[...] 1x Ultimate Isopreme 908g trusk-banan 03.2014 1x Ultimate Isopreme 2270g trusk-banan 03.2014 to bedzie niedlugo przecenione, daty są jeszcze w miare ok wiec nie bedzie to mega duża obniżka, ale na pewno kilkanascie % taniej niz obecne ceny, jak przecenimy to moze zejsc w ciagu 1-2 dni w sklepie stacjonarnym wiec wysyłkowo nic nie obiecuje [...]

Paka już wczoraj u mnie. Ekspres. Dzięki za próbki. Białka Sciteca już wczoraj wypite. Mega:D

[...] lub naderwany mięsień, w sobotę idę do fizjoterapeuty i mam nadzieję, że to tylko lekkie naciągnięcie z dnia na dzień dzięki niedawno odkrytym lodowatym prysznicom i mega schładzaniu boli mnie mniej bardzo. Nie wiem czy dam radę zagrać w środę na najważniejszych dla mnie zawodach i boli mnie to bardzo, więc nie mogę robić nic, nawet góry [...]

[...] Rumble by sie wystrzelal i po zawodach. Mam nadzieje ze JJ wroci i szybko odbierze swoj pasek. Arlovsky klasa powinni zrobic teraz pokedynek z Miocicem o TS'a. Trzeba tez Browniemu oddac ze ma mega szczeka, wczesniej Reem go masakrowal a on nic, dzisiaj tez na trybie Zombie ostro jechal. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-05-24 19:41:21

[...] do pozycji wyjsciowej (tricepsy) pekulski, coraz gorsze mam efekty przy pompkach, chyba od poniedzialku zaczne robic na podporach. Przy cwiczeniu D w pierwszej serii byl mega problem poniewaz juz po dwoch powtorzeniach usiadlem na krzesle, ale jakos udalo mi sie dokonczyc serie, kolejne dwie przebiegly bez najmniejszych problemow. Pozniej w [...]

[...] tostowy( a najlepiej pieczywo w ogole), banany ( a najlepiej owoce w ogole), węgle tylko z warzyw. Czyli dieta low carb. Ok 50g węgli na dobę, 2g białka na kilogram masy ciała reszta zdrowe tłuszcze. No i oczywiście trening siłowy to podstawa. Organizm poczuje mega kopa od treningu siłowego. Zmieniony przez - talib696 w dniu 2020-05-11 12:45:46

[...] mozan by bylo pisac minimum 8-10 posilkow i tez by bylo dobrze ,a zycie jest zyciem i szybko nasze plany werfikuje ,sam obecnie spozywam 5-6 posilkow(dzis nawet 8 ,ladowanie ) ,ale bede na dieice w ktorej mialem okolo 10g ww ,160g bialak i 100g tluszcz spozywalem 3 - 4 i ani nie spieprzylem sobie diety ani nie mailem jakiegos mega katabolizmu

[...] aby dojechac do pracy bez stania sobie na glowie. Dzieciaki i zdalne nauczanie tez sie robi problem. Jeden rodzic musial by byc w domu i pomagac, sprawa 2 jak ktos ma kilkoro dzieci jest to nie mozliwe do ogarniecia nawet. Sprawa jest mega ciezka z tym wszystkim,ludzie sie nie lecza, diagnozy przez telefon to wszystko bedzie sie odbijac na nas.

MAseczki maja chronic przed padnieciem służby zdrowia ? A co jak za 6-8 miesiecy ludzie zaczną chorowac na grzybice płuc czy beda miec problemy z gardłem ? Nie dociąży to słuzby zdrowia ? Co do samej sytuacji u nas to jest jeszcze weselej. [...]

mi tez jest to wszystko mega nie na rękę i sam bym dopłacił niezłe pieniądze aby wróciło wszystko do stanu przed ta pandemią

[...] przez - Ashardon w dniu 2020-12-18 10:21:38 Tez nie jestem zwolennikiem naszego rzadu , ale już bez przesady . Tak potem przenoszą się plotki . Pasterka również ma mega ograniczenia . Oczywiście jestem antykościelny ale nie lubie powielania nieprawdy ;-) Rozumiem, iż z całą mocą wierzysz w to, że ktokolwiek ośmieli się skontrolować [...]

Gregorek, bo wrzuce mega smiechowa fotke z Toba zwiazana Zobaczylem na ulicy samochod i od razu z Toba skojarzylem Malo sie ze smiechu w kierownice nie zaplatalem

A próbowałeś juz naszą proteinkę Supreme kokosową? Właśnie ja rozlewamy w klubie klientom. Mega :)) Spróbuj też batona WOW z FA, jest bardzo podobny do Matrixa

Witaj! Masz mega dobre warunki startowe! Tylko to wykorzystać. TAK TRZYMAJ, będę zaglądać i POWODZENIA:) Pytanie: Skąd jesteś i kto Cie przygotowuję? Może sam...;-) Zmieniony przez - luciaz w dniu 2014-01-02 15:30:12

No właśnie, dlatego tak Ci się ładnie talia prezentuje stary, u mnie jest 6-7cm więcej :-)) Dzięki za trening! Mega pozytywnie :-)