mega

[...] cukry - dla Vitanella z biedry czeko/banan (dla smaku b/czekolady tłuszcze około 2-3g/100g). do tego mleko odtłuszczone i jazda, ja 3 pełne miski oczyściłem w niecałe 5 minut. @up odnośnie sorbetów, to ostatnio próbowałem ananasowy z Grycana - nic tylko polecić, mega słodko-kwaśny i mocno owocowy Zmieniony przez - Pros w dniu 2014-06-08 08:23:38

na zginacze cos ala mega dlugi wykrok z wypchnieciem bioder w przod i wytrzymac z 20 sek. mobilizacja rzepki to sciaganie jej w dol(od strony przyczepow czworek) z jednoczesnym 'wsunieciem' palcow pod rzepka od strony piszczeli i tak kilkadziesiat powt. robie to siedzac z prosta noga z walkiem pod kolanem tak zeby miesnie byly luzno.

na zginacze cos ala mega dlugi wykrok z wypchnieciem bioder w przod i wytrzymac z 20 sek. mobilizacja rzepki to sciaganie jej w dol(od strony przyczepow czworek) z jednoczesnym 'wsunieciem' palcow pod rzepka od strony piszczeli i tak kilkadziesiat powt. robie to siedzac z prosta noga z walkiem pod kolanem tak zeby miesnie byly luzno. Dzięki :) No [...]

Mega! Na prawdę - szacunek :-))

Bzyku czasy ogromnej masy, sily i mega ulania mam juz za soba i raczej nie wracam do tego%-) chociaz zima pokusilem sie o 5x200 w martwym i poszlo bez problemu.

Nie raz juz Ci pisalem, konkret doyebales, waga spora i dociecie kosmos. Mega podoba mi sie sylwetka, nie brak dysproporcji. I te Twoje kopyta "klocowate" jak zawsze.mowiles sa nabite i to zdrowo miechem!!

Co tu duzo mowic? Piekna forma, dociecie i kolor :-) Masz zaparcie, glowe i dazysz do celu jak zaprogramowany. Miales operacje, 3miechy totalnego offu, a jak pokazesz forme to czlowiek zastanawia sie czy na szachy nie przejsc. Mega forma.

Zaj**iscie. Nawet te lapy nie wyglądają zeby odstawaly. Pieknie wyredukowales. Ale to norma ze ty sie spasiesz a potem potrafisz szybko z tego zrobic mega żyłe

lapa ok bo ujecia odpowiednie wrzucone%-) kulturystyka to iluzja. a wymiar zalosny. nie wiem czy na pompie nawet 45 jest. bo na zimno 42-43. a talia mega szeroka na takim docieciu w pasie ponad 90cm.

Super to wygląda. Mega barki, szacun. Zmieniony przez - DarekDaro75 w dniu 2017-08-29 11:54:07

Forma mega kozak. Nie ma co, na odkładach gazet możesz być. Dwa pytania: foty dawałeś od 2011 roku. Ile czasu do teraz byłeś na cyklu? Bo chyba nie cały czas. 2 pytanie-wiesz to co teraz, ile to kasy, wyrzeczeń, kłopotów ze zdrowiem. Cofasz się do roku 2008-robisz to, co zrobiłeś, czy idziesz inną drogą, a może zupełnie olewasz siłkę?

No Mumin zdjęcia z pierwszej strony a te aktualne to świetnie mega postęp widać. Forma wymiata, kozak!:-D

Forma mega...! Z roku na rok ciągły progres..znając mniej więcej twoje przeciwności losu w życiu należy Ci się naprawdę wielki szacunek..!!! BRAWO...!!!

Sztos..! jestem mega ciekaw różnicy między tymi fotami a po ładowaniu...z fartem...!

Mega to wygląda , z czystym sumieniem mogę powiedzieć że zwyczajnie zazdroszczę :D , chciałbym tak kiedyś ogarnać sylwetkę

Mam nadzieję że już koniec, i nie wbije się w posty %-) Mega robota! To już bf prawie startowy. Od tak mógłbyś spokojnie walczyć w muscular mens physique, a po doyebaniu nóg w klasyku. I mam nadzieję, że w końcu to nastąpi ;-) Wgl w niektórych pozach to jakbym widział siebie sprzed kilku lat, za czasów klasyka właśni e;-)

Mega forma. Dobra waga prawie 120 super

Na wstepie dziekuje za mozliwosc wziecia udzialu w tescie :-)) 1)Testowany smak Gainer Gold Standard Colossal Chocolate 2)Ocena smaku 11/10 no poprostu rewelacja 88-O ,mega smak czekolady!jestem zaskoczony bo troche sie obawialem wiedzac z jakich zrodel sa ww ale zupelnie niepotrzebnie 3)Rozpuszczalnosc 10/10 wystarczylo pare ruchow dnem [...]

do mnie tez doszły i to mega szybko jakoś

Sylwetka mega, super proporocje u góry ;)