Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.

coroczna przerwa regeneracyjna.od 12 miesiecy nie odpuscilem ani jednego zaplanowanego treningu.taka przerwa jest bardzo istatona procesie budowy sylwetki.niektorzy zawodnicy zalecaja nawet 4 tyg przerwy.cel to odpoczynek regeneracja miesniu sciegien stawow i ukladu nerwowego.
w czasie przerwy rezygnuje tylko z silowni inna aktywnosc rower spacery marsze basen itp sa na bardzo wysokim poziomie.

To nieźle. Zazdroszczę zdrowia :)

pogratulować wytrwałości. Bardzo fajnie się to prezentuje :)
wpadł sog :]

Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2014-08-20 23:03:21

Witam wszystkich w sezonie 2015
w tym roku z racji okolicznosci( remon mieszkania ,zmiana pracy, i niebawem slub i przeprowadzka) forma nie jest taka jak byc powinna ale w pelni mnie satysfakcjonuje.szczerze mowiac myslalem ze bedzie slabiej.czity wpadaly dosc czesto.sporo stresow itp.
co sie odwlecze to nie uciecze
kazdy wie ile zachodu jest z weselem zapraszaniem kupowaniem zalatwianiem itp tak wiec w tym roku na luzno bez spinki i mozna powiedziec z marszu.nie kombinowalem z plukaniem gliko itp akcjami.

lecimy w takim razie

Nasser z tyłu się cieszy dobra forma - jak zwykle, czyli na ślubie tylko krawat ubierasz?

dalej:

i ostatnie na dzis

Mumin jak już wcześniej pisałem klasa

Mega! Na prawdę - szacunek

mega zaj**iscie Mumin, jestem naprawde pełny podziwu !