Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.

Dzieki Kicius za dobre slowo

bardzo dobre podsumowanie, świetny efekt końcowy i brawa dla chłopaków za pomoc

witam wszystkich. czas na mala aktualizacje sezonowa.
w zime 3 miechy lezenia po operacji przepukliny co skonczylo sie 117 kg wagi i totalnymi spadkami masy miesniowej. do lekkich treningow wrocilem 1 lutego.od marca byl recomp i odbudowa utraconych miesni a od 8 maja zaczalem redukowac. cos tam sie udalo zrobic mimo ze sezon masowy byl calkowicie stracony.

oto fotki z zeszlego weekendu bo malej rodzinnej imprezce gdzie szedl solidny czit wiec co nie co nabilo.









a tutaj z dzisiaj czyli ladwania.z marszu bez pompy na 6-8h przed sesja nabija powoli ale woda siedzi bo kostki spuchniete oby zeszla do wieczora.kulturystyka nie jest jedynym sportem i jakims wwielkimpriorytetem. ogromnie duzo jezdze rowerem (czesto kilkaset km tyg) do tego sporo plywam.












Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2017-08-13 16:05:43

Mimo przejsc jak co roku zrobiles super forme . Przynajmniej przod. Popros Zonke o foto tylu

jest i tyl ale ze "statywu" jakos nie trafilem, sesje mi brachol strzela za 3 godziny wiec bedzie i tyl i nogi i wszystko ale juz doszlifowane napompowane itp.mam nadzieje ze bedzie lepiej a nie gorzej
jeszcze musze pw wypic aakg cytruline i doladowac syfem. nie wiem co jesc. dam troche czipsow jakis orzeszkow troche czekolady chalwy kawalek i moze jakis baton.powinno wystarczyc i tlusto i slodko






Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2017-08-13 17:16:19

Forma naprawde zacna! :)

Co tu duzo mowic? Piekna forma, dociecie i kolor
Masz zaparcie, glowe i dazysz do celu jak zaprogramowany. Miales operacje, 3miechy totalnego offu, a jak pokazesz forme to czlowiek zastanawia sie czy na szachy nie przejsc.
Mega forma.

taki maly przedsmak z formy wlasciwej.nabity napompowany. wiecej wrzuce jak ogladne i wybiore co lepsze





Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2017-08-14 12:17:05

No dawaj te foty bo jest zayebiscie