mega

Nie zgodzę się. Czołowka SF była mega, uważam że na poziomie UFC wtedy. Owszem, są fenomeni typu Cain i JDS, ale reszta do wciągnięcia była.

[...] wycisnac 120 kg na klate ?? buheh jestes smieszny po takim faszerowaniu i odpowiedniej diecie, treningu i cykklach bys wzial 180, ja sam cwicze od pol roku na sucho +3kg mega massu i wyciskam 80kg teraz mam zamiar wziasc 60 mety po tym spokojnie wezme 100kg a ty sie truj. a co do omki to kumepel wziaol 10 omy, 5 deki 200 mety do tego na sucho [...]

[...] ?? Z gory wileki THX za odpowiedzi no i dziele sogami .......... a tak dla jasnosci (mam 15 lat, 180, 68kg, wyciskam 80kg, niczego czesniej nie bralem oprocze 3 kg mega masuu) " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad [...]

Miałem estro 155 norma do 45 , wziąłem 3 tabletki armi ( phenom pharma) co e5d i 4 dni po trzeciej zrobiłem badania i estro zeszło do 30 , nie wiem czy to wina dawki ale od pierwszej tabletki miałem mega biegunkę , ważne ze estro zbite

@MovementArt: Ty jesteś ten na dole, czy ta u góry :D? Mega fotka! Moje foto z siłowni: https://www.instagram.com/p/BKqbERehtpk/?taken-by=filip_odwazny Głównie rower, bieganie i szamka, ale jest też trochę ciężarów. Zmieniony przez - FilippO92 w dniu 2017-10-27 22:40:05 Zmieniony przez - FilippO92 w dniu 2017-10-27 22:40:40 Zmieniony przez - [...]

https://youtu.be/_dF9yRCBGAQ Oby dwóch mamy po 19 lat, ćwiczymy od około 3 lat , kolega który wyciska trenuje bez przerwy ,ja niestety z dużymi przerwami więc zaczynam po mega przerwie jako suchar, pękło na filmie 130kg, doszło do 150 i też peklo ale przestalo nagrywac :/ W czwartek postaram sie wrzucic jak pęknie moze znow 150, ten suchar co [...]

6ripley mam pytanie. Czemu Ty nie wrzucasz swoich fotek, filmów? Masz mega potencjał i fajnie by było to nagrodzić :-)

6ripley mam pytanie. Czemu Ty nie wrzucasz swoich fotek, filmów? Masz mega potencjał i fajnie by było to nagrodzić :-) Bardzo mi miło że tak uważasz :-D. Niestety przeważnie nie ma możliwości, żeby coś nagrać bo zajęcia są grupowe i jest sporo elementów, które robię w różnych miejscach, ustawienie telefonu tak, żeby nikt go nie zdeptał to spore [...]

pięknie ;) ale wyglądasz jakbyś na mega luzie robił jerki ;)

pięknie ;) ale wyglądasz jakbyś na mega luzie robił jerki ;) Zależało mi żeby robić szybkie przejście między zarzutem, a podrzutem. Ciężar też nie jest wymagający, także szło całkiem płynnie. Może w przyszłym tygodniu spróbuję na 80kg, zobaczymy jak będzie szło.

mega szacun w tych warunkach klimatycznych :)

Potrafię zrozumieć że zdarzy się oderwać tyłek od ławy. Ale ten zakres to może z 1/2 pełnego ruchu. Tacy bohaterowie są na każdej siłowni. Rekordy beznadziejności jednak widzę przy wyciskaniu sztangielkami. Po 1/3 ruchu wielu trzaska i myślą że są mega silni.

[...] ktos wyciskał z nogami w górze dopiero na zawodach we wrocławiu i teraz tak mysle jakbym miał wymienic 5 osób startujacych z nogami w górze to miałbym problem a 10 to juz mega. a w pozycji klasycznej to chyba dla nikogo nie problem. wogule wyciskanie sztangi lezac jako cwiczenie od lat wykonuje sie w pozycji klasycznej no nie oszukujmy sie [...]

a dla mnie nie jest mega wynik ze sztanga 30kg za to twoj jest 180,x45 jest dużo lepszy wiekszy szacunek ma do tego wyniku Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2014-12-21 22:09:43

kondzio trzeba wziasc pod uwage wage zawodnika to była jego połowa masy to tak jakbys ty miał zrobic 235powt swoja połowa masy sa zawody na ciezarach stałych 50 ,60 czy 100kg i zawodnicy lzejsi a dobrzy mega silni w stosunku do wagi nie mieli by szans kazdy ma prawo wyboru

wl a ww to wielka róznica mało jest zawodników uniwersalnych dobrych tu i tu np tak jak jacek wazacy 67kg mega zawodnik 25powt 100 ale gdyby były tylko ciezary stałe 50,60 ,czy 100 miałby ciezko

Przyznam, że jestem mega zaskoczony smakiem ;-)

Pytanie czysto teoretyczne i będę mega wdzięczny za wytłumaczenie. Czytam właśnie "Nagiego wojownika" i tak się zastanawiam nad tą metodą smarowania gwintów. Działa ona głównie na sam układ nerwowy, a oszczędza w dużym stopniu układ mięśniowy. Więc dla osoby która to stosuje by polepszyć trochę rezultaty w ilości powtórzeń nie można dodać [...]

[...] końca redukcji mocy coraz mniej i zmęczneie ostro daje się we znaki więc cięzko też rozpisywać się, mocno rozdrażniony i głodny no ale cóż takie uroki dlugiej redukcji nie ma co narzekać. ;-) nie moge juz sie doczekac mega masy.. /SFD/Images/2016/5/11/62904c3303244978991270b78eb386a9.jpg /SFD/Images/2016/5/11/dd8ff27a9601406caf323c28a46b61bd.jpg

[...] i potem 12 miesiecy masowania bardzo powolnego bez zalewania się, keep lean on mass, masz racje obecnie czasem nie odczuwam tej sastysfkacji a czasem az zanadto np. dziś mega energia i motywacja, miałem kilku trenerów ale głównie kopiuj/wklej etc. wole działać sam ew doradzac sie kogos ogarnietego bo schematy nie są dla mnie i staram sie [...]