mega

[...] posmak takiego ostrego małego andruta, który kiedyś był w sprzedaży(może nadal jest) w plastikowym pudełeczku jak dobrze pamiętam. Właśnie się zajadam tym śniadaniem, jest mega, idealne na lowcarb. W takim formacie będę wrzucać niektóre, warte uwagi dania. Komponować posiłki będę przeważnie łącząc białko z tłuszczami, węgle z białkiem, więc [...]

Skint, to połączenie jest mega :D Ja rozkręcam teraz t3 i lecę 3 dni po 25mcg, pozniej podbijam na 3 dni o 12,5mcg i docelowo będę leciał 50mcg tiromelu. Z wieloma osobami rozmawiałem i twierdzą, że przy trenie 50mcg to wystarczająca ilość. Tiromel jest pewniak i tak robi robotę.

[...] mniej dziennie): B 187 -230 g, T 35 - 56 g, W 304 - 215 g (z reguły trzymam się wartości średnich) są przy tym ok? Oczywiście przy założeniu, że dużo się ruszam itd. Mam mega wątpliwości co do tej ilości białka, przejrzałam forum pod tym kątem i nie wiem. A może zjechać jeszcze z kcal? Sama nie jestem zwolenniczką osiągania szybkich efektów [...]

[...] Chmielewski jak zwykle zachowawczo, dużo krzyczy jak ciężko trenuje a po 1 rundzie odcięło mu prąd. Mańkowski dał bardzo dobrą walkę, Naruszczka nie poradził sobie z presją, mega wystraszony przed pojedynkiem. Jak zwykle Borek z tabletami i jego p******enie jaki to Pudzian jest chudy, k***a dajcie Ibisza lub kogokolwiek bo mi się słabo robi jak [...]

[...] nie mogę uwierzyć, że tak ciężko znaleźć mu rywala na jego poziomie. Moim zdaniem problem tkwi w tym, że sam Mamed (mimo skromności) lub jego menadżerowie uważają go za mega-gwiazdę światowego MMA. A prawda jest taka, że Chalidow stracił parę lat na nabijaniu kasy KSW, zamiast jeździć po świecie i pokazywać co potrafi szerszej publiczności. [...]

Fajnie jak dorzucisz do treningu choć jedno ćwiczenie z obciążeniem na nogi (coś na uda). Ćwicząc duże partie zwiększasz produkcję hormonu wzrostu i testosteronu. Ja od początku nie ćwiczyłem nóg i teraz mega żałuje.

dziekuje ale chyba na czas 2 tyg bede musial zawiesic ogladanie twojego dziennika bo wszystko wyglada naprawde mega smakowicie

[...] Zainwestowałem teraz troche na dokończenie redukcji, i najprawdopodobniej będę musiał chwile odpoczać za około 10 tygodni. Chodź niczego nie wykluczam, jeśli forma będzie mega zadowalajaca to wiesz jak jest, może coś mnie pchnie na scene :D Naprawdę nie chce się teraz określać. To jest forum sportowe więc nie będę wylewał swoich żali, czemu co [...]

[...] W 2 miechy zrobilem +12kg, wiekszosc z tego to fat i teraz musze od nowa redukowac sie do jakiegos rozsadnego poziomu. Mam 2 miechy na zbicie min 10kg fatu i wierze, ze to jest absolutnie mozliwe. Mam mega determinacje do osiagniecia swojego celu + bron w postaci diety low-carb i planu treningowego, ktory dziala na moj organizm wspaniale.

Varius -> Ja 2 lata temu zchodzilem z 18-20% do 12% i okres redukcji wynosil 4 miechy. Dieta CKD + 4-5 "starych" Thermal'i pro dziennie (bylem mlody i glupi). Efekt koncowy byl piorunujacy, najlepsza sylwetka w calym moim zyciu. Po odstawieniu efki i CKD dorwalo mnie mega JoJo (bledy w dieci, a raczej brak diety).

Witam!!!właśnie udostępniłem na DC film z warszawskiej gali finałowej.692 mega w miare dobrej jakości, jest co oglądać Pozdrawiam i życze miłego zasysania z MMA4U! "Kto odważy się - zwycięża"

ten gosc na prawo od Papaja mega sylwetka

bardzo fajnie wyglada to ,ze nie ma rozdetych kich. Trzecia foto od gory na pierwszej stronie - miazdzy separacja nog i te lydy widziane z przodu.Mega Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-09-03 20:59:08

[...] a Glover to stylowo missmatch dla Jonesa, bo nie obali Jonesa ni ch**a więc lipa z BJJ no chyba, że coś z pleców a w stójce zostałby zjedzony nie ma bata, Machida tym swoim mega defensywnym stylem może coś ugrać, ale wątpie, Gustafsson hmm jest duży, dobrze się rusza, boks całkiem całkiem, zapasy poprawił, ale w każdym aspekcie jest gorszy od [...]

[...] walka do przewidzenia z jednej strony Bisping, który defensywy nigdy najlepszej nie miał, ale świetne cardio, bardzo dobra stójka, footwork, coraz lepsze zapasy, mega zmotywowany a z drugiej strony Belcher co też taki jak Bisping w Top 10 imho, ale rankingowo Bisping lepszy no i umiejętności ogólnie hmmm Belcher świetne muay thai i KO [...]

[...] nie tylko non stop duży i duży Dlatego pytam, bo mam rozterki :( Zrobiłam ostatnio trening z dzień dobry i y-raise i właśnie bardzo dobrze się po tym czuję. Przy dzień dobry mega czuję poślad (dół), a przy y-raise świetnie poczułam plecy, aż się nie spodziewałam. Tylko zastanawiam się, czy 4 ćwiczenia na nogi + 4 ćwiczenia na ręce + plank to nie [...]

[...] Masa przed (80 owsianych przemielonych na mąkę, 3 jaja, 60g jabłka i 20g rodzynek): gotowy placek: placek na grubość: Przekrój placka Ogólnie wyszło super, a było mega smaczne A na koniec wczorajszy cheat : A co do porównania to będzie zrobione, ale muszę mieć więcej czasu, którego brak ze względu na projekty, które muszę robić na [...]

Kaloryczny miks z fajnym makro który ratuje dupe jak czas goni. Nesquik ma mega fajne makro o dziwo bo w sumie wcale nie ma tak dużo prostych cukrów jakby się wydawało. Na dodatek praktycznie brak tłuszczów dzięki czemu czyni to jako fenomenalne uzupełnienie diety w nagłym braku WW :-) /SFD/2021/4/22/22f9837bb22c46ad8278185935b81eba.jpg [...]

mi ostatnio mega podeszło z wafle ryżowe z masłem z orzechów włoskich i frużeliną wiśniową :-) no i znalazłem takie ciensze wafle, co by można było więcej pochrupać :-D

Znasz jakieś sery co mają mega mało tłuszczu i są smaczne?