mega

[...] niektóre tonp moi znajomi , czy kwiatki na łące etc , lub powtarzające się pozy. co do cynku nie próbowałem, ale sądze że ZMA by wystarczyło ? niestety nie mam kasy , wszystkie bonusy to dla mnie mega koszty... niestety jem wrzuce foty i gorąca kąpiel + lód na pysk + maść na psizczele ... o tak Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-07 21:23:16

Kurna te twarog ze zlotowa na opakowaniu jadlem jakies 2,5 roku codzinie .Ale puzniej zamkneli mi championa i juz nie moglem go jesc.A dobry byl pamietam .Tylko rozny sie trafial raz mega suchy a raz mokry hehe. A co do snu to mi tez dzis za***iscie chce sie spac.

mozesz byc pewien iz masz w łapie najlepszy spalacz b/efki na rynku 3 caps to mega dawka i taka zalecam

wróciłem z taja mega trenign z rana i któz to był u mnie na dywanie ...

[...] , teraz kołuje tylko hajsik wyjazd na mazury , spoko sporo przemyślałem dieta kulała codzinnie między 17 a 21 ale bez alkoholu niestety pogoda nie pozwoliła na mega aktywnośc na jaką l;iczyłęm ale codziennie rower + specery i raz pływanko jutro vt + siłownia czwartek ide do roboty na 10 godizn ale dam rade z żarciem ( praca [...]

[...] zawsze tak jak wczoraj i dziś, czyli przegryzki w postaci marchwii, dużo sałatek np sałata/pomidor/ogórek z kefirem i picie kawy pomiedzy posilkami + przesuniecie sniadania na pozniejsza godzine, to ta redukcja bedzie latwa i przyjemna. np teraz jest 16:17 a ja zjadlem 600kcal, dojem 300kcal z owockow przed k1 i pozniej zjem reszte, mega opcja :)

Alexey to super zawodnik z mega talentem, ale wątpię w to żeby kiedykolwiek wygrał MR O, dla europejczyka jest to praktycznie nie osiągalne, na tych zawodach liczy się również polityka

to jest mega talent!!!! chociaz ja zawsze wole zobaczyc zawodnika w formie nie koniecznie odwodnionego ale takiego np na 3tyg przed startem!!!

ciekawi mnie naprawde pojedynek polska rosja na swiata czyli lesukov kontra adamski... zupelnie inne sylwetki dwoch kompletnie innych zawodnikow ... (adama widzialem i slyszalem jak na chwiole obecna wyglada (jest mega dobrze przygotowany)

Mega postęp. Zwłaszcza w pasie %-) Patrząc na ostatnie zdjęcia, śmiało można mu dać 45 lat.

MEGA-KOKSU dzieki za rade ale nie skorzystam,massdrol raczej zbyt ryzykowny jak dla mnie:) skyboom trena tez raczej bym nie tknal bez tescia ale dzieki. Moze ktos jeszcze pomoc? Bo cos malo propozycji widze.

dobry ten smak mega massa bo ja miałem vanilie i była spoko a co do sylwetki to naprawde widać że nie prórznowałeś na treningach

[...] abonamentu> na masę jezekli masz diete dopracowana to: Białko w celu jej uzupełnienia np: ostrowia, sp80 gainer jak wyżej np: gainer vitalmaxa 1 lub mass xxl trerca hmb odpuść spbie kup tauryne mega kaspy olimpa oraz carbo i bedzie dobrze a jak nie masz diety to idz do działu www.sfd.pl/forum_10 I KORZYSTAJ CZĘSTO Z TEGO www.sfd.pl/search.asp?

Właśnie sobie zrobiłem te placki na spróbowanie. Mega pyszne. Sog się należy.

[...] nie ma Albo lepiej co tam jest o czym nie wiemy? Piszę z Wami już od dłuższego czasu Zawsze powtarzam ze każdy organizm jest inny i ma inne priorytety Dodatkowo świat jest mega niepoznany i nie znamy wielu substancji i interakcji Dlatego warto jest to poznawać i zgłębiać wiedzę by móc to wykorzystywać Żywność w sklepach dla zwykłego konsumenta [...]

[...] tworzenie marki luksusowej (sztuczne jak dla mnie tzn nie uzasadnione kosztem materiału robocizny itd zawyżanie ceny) Zatem pod względami odżywczymi kurczak nie wypada jakoś mega super Wygrywa dostepnością smakiem łatwostrawnością prostotą przyrządzenia Jednak jeżeli ktoś pragnie lepszych efektów na siłowni polecam przeanalizować czy nie warto [...]

[...] stanowią nienasycone Nie oznacza to że należy popadać w drugą skrajność ale należy wiedzieć że można używać smalcu ale z rozsądkiem (co jakiś czas i nie jest to nic mega groźnego) Zatem do długiego smażenia olej palmowy bądź smalec Jeszcze jedna kwestia to fakt że smażąc na tych dwóch produktach niwelujemy powstawanie kwasów trans w [...]

[...] %-) Moja wersja jest czarna, ale można również dodać jasne wpc np waniliowe, w zależności od preferencji %-) Nie dodawałem również słodzika, gdyż użyłem Whey-C6, które jest mega słodkie. Można również zmieniać dodatki, ja dodałem orzechy włoskie, można również je pominąć dzięki czemu będzie mniej tłuszczu w cieście. [...]

[...] zapasów:-) 4.Piec 180 stopni, góra/dół, ok. 45minut. SMACZNEGO};-) Danie smaczne na gorąco jak i na zimno. Przed podaniem polecam skropić dodatkowo cytryną. Smak- mega:)) KCAL~ 1055,5 BIAŁKO~ 105,81g WW~ 8,43g TŁ~ 53,46g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aeafb00a33d345e992f23a5c7268827f.jpg [...]

Dziękuję, już wszystko wiem. Hantle kupię i tak, jeśli już będzie taki czas że "braknie" ciężaru to dokupię odważniki bo gryfy będą lub karnet na siłownię. Jutro postaram się zrobić swoją przykładową dietę 1900kcal na sztywno już, żeby mieć rozpiskę na cały tydzień i podrzucę jeszcze tu do oceny. Mega mi pomogliście, nie wiem jak się wam [...]