mega

[...] gdzie zadać to pytanie. Co z testami agmatyny? Zastanawiam się nad kupnem, ale chciałem poczytac recenzje osób testujących, a ich nie widzę. Ja nie prowadzę zadnego testu ale mogę szczerze polecić, czuc dzialanie na/po treningu i jest mega wydajna. Kofeina+agmatyna i nie trzeba zadnych przereklamowanych pre-workoutowych supli za 100 i wiecej pln.

niestety musisz obliczyć dzienne zapotrzebowanie na kcal;p widzę że w jadłospisie masz 200g ryżu i 100g kaszy? to około 1000 kcal;p i do tego niemal same weglowodany, jak chcesz mega wycinke to faktycznie dużo białka, dużo tłuszczy, ale mało weglowodanów i napewno nie jedzenie bez liczenia kcal;p

Okej to od dziś wprowadzam zmiany odezwę się za około tydzień i dam znać, nie wiem jak wam dziękować za pomoc !! Jestem mega wdzięczny ! :D Jesteście wielcy !

Pierwszy trening za mną, było mega ciężko. Ciężary małe, ale to początek. Trening: Trening A: (1) Przysiad ze sztangą 40-40-40kg 15pow Wiosłowanie sztangą 30-30-30kg 15 pow Wyciskanie sztangi leżąc 35-35-35kg 15 pow Podciąganie na drążku podchwytem 5-4-3pow Przysiady ciężko mi szły, nogi bez mięśni [...]

[...] od zalecanych na opakowaniu. Głównie leucyna tłumi apetyt i wraz (także osobno) z bcaa chroni mięśnie i dają wytrzymałość podczas treningu. Na tym forum kiedyś ktoś poruszał mega dawkowanie bcaa według zaleceń Charles Poliquin, ciekaw jestem dlaczego to nie jest z urzędu przypięte do każdego wątku, serio. Czy tylko na mnie to tak działa, że nie [...]

Jak wyniki beda mozna wiecej powiedziec. Co do michy moze byc za niska. Mega niskie kcal dobra sprawa na koncowe dociecie. Wole redukowac na lekkim deficycie z aerobami/cardio.

[...] z 1 semestru są usuniete ze strony awfu także musialby się ktoś tu wypowiedziec ze studiów zaocznych. Co do studiów zaocznych to odradzam, na studiach stacjonarnych jest mega ;], potem bedziecie żałowali.. W tamtym roku z pływania nie było egzaminu na zaoczne bo całej grupie powiedizeli, że wszyscy przyjęci. Jak Wam się podobały Dni Otwarte? [...]

[...] wszystko mnie boli , siła wraca po woli zmianiać coś w diecie ? Albo w treningach . Pomyslałem , że nie bedę szedł z ciężarem w górę tylko zrobie mniejszym ale za to skrócę przerwy do minuty i po min 8 ruchów i bardziej intensywnie . Co o tym sądzicię ? I ostatnie pytanie mam mega chude ręce przez to że mam chude kości co z tym zrobić ?

dokladnie ,mega mit

jak zaczynałem to z 5 razy siłowo a teraz z 8-9. Jednak regularnie zacząłem ćwiczyć od miesiąca bo wcześniej miałem mega lenia:P ale się ogarnąłem i teraz jest do przodu:D jendak to podciąganie najgorzej idzie, np. pierwszą serię robię 6powt, 2 też 6 ale na 3 już 3 max 4. Mowa o siłowym podciąganiu oczywiście

[...] z czego schodzic, bo jak nagle waga sie zatrzyma, a dieta bedzie miala 1000kcal, to zostaniesz na typowej glodowce. Mysle ze taki serek wiejski i oliwa czy pestki nie sa mega kosztowne, a mozna sobie troche ponadrabiac bilans. Z weglami jest ta bieda, ze praktycznie kazdy chleb jest teraz modyfikowany i nie wiesz co w nim tak naprawde jest. [...]

h-drol i mega zol lub supervar. dobrze siła idzie bez ukierunkowania treningu na siłe, takie połaczenie bym widział. osłony i suple prozdrowotne konieczne.

W pitbullu nie jest dostępny mega-zol Na forum tego sklepu było wyjaśnienie, że H-drol jest mocniejszy od Zola jeśli chodzi o skok siły.

chciałem długiego żeby co dwa dni się nie strzelać, nie chodzi mi tu o jakiś mega cykl żeby ciągnąć tyle tygodni, to wino bym 3 tabsy dziennie brał najwyżej od drugiego tygodnia czy 3ciego , ?

sucre to mega spamer

dobrze ze mialem vipa to chociaz sobie popilem i pojadlem.....a tak to bez rewelacji....power hour i przywitanie nowego roku - porazka w tamtym roku to wszystko wygladalo mega fantastycznie - taka bomba o 12:00 poszla ze masakra a tutaj odliczanie....i nic jedynie Aly&Fila mi sie podobało - bawilem sie pod samiutką sceną....jak na koniec roku [...]

po redukcji może być mega

Zestaw imprezowy jest :) Mega kozaco:P SOG

jak to wytniesz bedzie mega bo masywnie jest i jest w czym rzeźbic

[...] Overeem ma problemy z komisją i w ostatnim czasie tylko on wpadł nie licząc thc Hermana. Jakby się tak źle czuł to by nie wyszedł do walki z BF. Najlepsze jest to, że teraz mega zap*****la na treningach widać-wcześniej też tak było, ale wy powiecie, że wolał z krokodylami sobie zdjęcia robić i mało trenował. Mniej waży (co powinien zrobić już [...]