mega

hehe, Pepo, ja oczywiscie wiem ze kolokwializm, tyle ze ja mysle mega scisle, i nie lubie takich uproszczen... co do mojej opinii: 1. dobra genetyka + dobry trening + dobra dieta = szansa na zawodnika 2. dobra genetyka + trening (tu ciezko cos zepsuc, jak sie jest mezo) + w miare rozsadne jedzenie (ale zadna tam dieta w klasycznym rozumieniu tego [...]

[...] nog 3*10 -lydki 3*20 -nadgarstki 3*20 pt -skos w dół / PLASKA / POMPKI NA PORECZACH 5*5 barki -podrzut olimpijski 5*3POWT -wiosłowanie JEDNORACZ na wyc dolnym na mega ciezarach 5*5 -sciaganie linki wyciagu górn do klatki w wąskim uchwycie neutralnym/podchwycie 5*5 bic+ tric -uginanie młotkowe 5*5 -sciaganie linke wyciagu górnego do [...]

OOOOOOOO Jak na rok ARCY MEGA SOG!

mam jedno pytanie czy te bcaa mogą być pewnie nie są najlepsze ale za***iście cenowo wychodzą Anabolic Amino 5500 Mega Caps 2 + 1 Gratis!!! 3 x 360kap

Anabolic Amino 5500 Mega Caps 2 + 1 Gratis!!! 3 x 360kap No fajnie, ale szczegoly, to juz lepiej Ci chlopaki w Odzywkach wyjasnia... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-18 18:37:12 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-18 18:37:28

No taaaa..., ale. W Maceracie nie ma juz Beruto a jest ten Trenejro z Cuneo i na rozegraniu bedzie Travica a nie doswiadczony Vermiglio. Trento co roku jeden mega transfer. Tym razem kolos z Grecji. No i Cuneo z troche odmlodzonym skladem, ale i tak starym. Jak zlapie kontuzja bedzie pograne.

Ok stwierdziłem po 1 tygodniu ze jest dobrze na 5 powt tzn nie jakos Mega ciężko ale cięzko więc zeby zmniejszyc wejde na 3 powtórzenia i dalej +5kg posiedze ze 2-3 tyg na trójkach i potem znów 2-3 tyg na dwójkach następnie na 1-2 tyg na jedynki odpoczne 3-5 dni i zrobie sprawdzianik a wiec bedzie to wyglądało tak i bez trica na osobnej sesji [...]

opanuj się strecho%-) jak wiktor uważam, takie tłumaczenie, że w chooy się nauczył jest mega kotem ale tego nie pokazał bo przegrał w 2min jest ..:))

[...] jeszcze bo tez dobrze wypadl. jakis orzech capuczino np... musowo jakis inny smak z sfd v3 bo tani jest i smaki ciekawe. (swoja droga mogliby dolozyc w gratisie bo nie dosc ze reklame robimy to jeszcze sporo kupujemy;-) ) iss oh yeah w innym smaku bo ten co testowalismy byl mega kozak. takich kilka luznych sugestii pod koniec sie wszystko dogada.

Oczywiście nie licze na żadne cuda, bo wiem, że nigdy nie będe wyglądał jak mega wysportowany, wyrzeźbiony koleś. Pracuje nad sobą na siłowni, ale nie mam żadnej określonej diety. Oczywiście staram się ograniczać jakieś fastfoody czy napoje słodkie gazowane, ale diety nie mam żadnej.

No to tak po pierwsze masz mega ch**owy plan gdzie nawet nóg nie robisz. Do tego jak ćwiczyłeś podobnymi planami to się nie dziwie że staż ponad rok a waga 79kg. Po pierwsze i najważniejsze znajdź sobie jakiś dobry plan może być fbw, albo jakiś 5x5 lub starting strenght cokolwiek gdzie będziesz ćwiczył nogi a nie taki śmieszny split jaki masz [...]

krac - woda w duzych ilosciach bedzie bankowo - zawsze na "ON" mam mega ssanie,wiec spokojnie 4-5l/ed bedzie lecialo. Zastanawiam sie czy jest cos dobrego na bezsenne noce przy trenie? Ostatnio jak bilem mialem jazdy jak zombie 3-4 godziny snu/ed i to w dodatku choojowego ,wiec moze ktos poleci jakis dobry ,nie uzalezniajacy srodek na [...]

[...] ,przewaznie wacha sie w granicy 135/75 wiec nie ma jakiejs tam tragedii ,z tego co zauwazylem najwieksze skoki cisnienia mam na zejsciu z towaru ,przed PCT - wtedy mam mega uderzenia goraca i wcale nie slabsze skoki cisnienia Tak myslalem ze to te tabsy - dobrze ze przypomniales ,bede musial jutro odwiedzic apteke - orientujesz sie moze [...]

%-) Żadna specjalna dieta? Ok jest różnica pomiędzy dietę dopracowaną w 100%, a po prostu zdrowym odżywianiem i dostarczaniem budulca do naszych mięśni bez liczenia kalorii na kalkulatorze. Ale piszesz tak jakby wystarczyło jeść co popadnie, ćwiczyć kilka razy w tygodniu i to ma zapewnić mega sylwetkę.

Mnie po orginalnej desmie po 3 tyg tak zaczely stawy napier ze musialem zejsc . Lokcie nadgarstki nie dalo sie trenowac. A sile mega. Ale to nie srodek dla mnie. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-06-05 21:52:38

jestem po klacie+plecy (poniedziałek) oraz nogach (wtorek) i jest tak jak mówiłeś, klata do dziś pompę czuć, a nogi to uginają się dalej :) ostatnie serio to serio, ciężar mega śmieszny, ale 'palenie' nie do opisania ;) zobaczymy jak mnie dziś bary z łapami sponiewierają ;)

w sumie też tak myślałem, łydy idą ostro przy żurawiu, a aero trzeba na maxa robić ;) choć na mnie i tak zawsze mega działają interwały

[...] BSN), NO-XPLODE BSN, Aminokwasy np. Optimum Nutrition 5000, Glutamina oczywiście Met-Rx. Batoniki MesoTech Muscle Techa" Cell Tech sie nieoplaca ,przeciez to jest mega drogi cukier za ponad 50 $ Jak sobie osobno kupisz dextro + mono + ALA + tauryne czyli to co w Cell Tech to wyjdzie Ci niewiecej niz 25 $ No i czemu glutamina [...]

Testa masz mega nisko na syntetyku przybtej ilosci wynik powinien byc min te 1500

od siebie moge polecic 3 mega skuteczne cwiczenia podstawowe.kiedy zaczalem je stosowac zrozumialem ze do tej pory piescilem sie z brzuchem. pelne podnoszenia nog w zwisie na drazku. scyzoroki deska jako uzupelnienie mozna dac jakies allachy spiecia i inne zabawy. ja lece 2 podstawowe + jedno uzupelniajace 2 x w tyg na zmiane zeby byla [...]