mega

Wielkie dzieki za pomoc, Myśle ze zrobie przerwy czyli DT - DNT (cardio godzinke lub interwaly i cardio zobaczymy) ale co z DT czy może warto z rana naczczo pojde pobiegac 20 min ? czasem mi sie zdarza, albo po treningu 20 min(tak czytalem niektorzy polecaja) czy lepiej sam trening i tyle ? aha a co z suplementacja ? ;] Bralem tego Power Systen [...]

No panowie nareszcie będzie u Was!!Śmiało polecam!Bez wazeliny!! 6 tabletek czuć mega dobrze!Świetna alternatywa dla kogoś kto szuka przed treningówki w formie tabletek i bez kreatyny.

Mega dobrze

[...] na pewno jest lepiej niż rok temu gdzie było 1x135 max 2. myślę, że 137,5 pójdzie bez problemów a jest też realna szansa na 140 podejście pod PR myślę, że będzie w czwartek 17.05 gdzie wypada następny PUSH1. Trening po przerwie mega. Mięśnie wypoczęte, zajazd dobry. Dziś już domsy są na klacie barkach i tricepsie. Wszystko tak jak ma być. pozdro

LEGS 28.05.20181 1. Przysiad 6x100 / 6x120 / 6x120 / 12x100 2a. MCNPN 15x40 / 15x40 / 15x40 2b. Sissi squats – maszyna 15 / 15 / 15 3. hack hammer 12x140 / 12x140 / 12x140 4. Uginanie leżąc 12x75 / 10x75 / 8x75 5. Wyprosty pozytyw obunóż, negatyw 1 noga, dobitka obunóż 12x35+10 / 12x35+10 / 12x35+10 6. Łydka siedząc 20x50 / 20x50 / 18x50 [...]

[...] takiego bo tak jak czytalem to przy redukcji powinieniem obcinac węgle wiec moze zamiast 3,0g wystarczy 2,5, tłuszczy tez brakuje, a bialka znowu az ponad. Tak jak pisze cel mega odtluszczanie trening silowy 3 x w tygodni FBW Bieganie 5 x w tygodniu Abs 3x w tygodniu Proszę o pomoc co zwiększyć a co zwiekszyc w spozywanych tluszczach bialkach i [...]

Tylko tego mutant massa jesli bede bral po 1porcji dziennie starczy mi tylko na miesiac stosowania. Kupie bialko vitafit, bede bral na noc . Aminokwasy Anabolic Amino 5500 180 Mega Caps Olimp beda ok? Moze jednak jakies inne propozycje co do tanszych gainerow? zeby starczylo na 2-3miesiace ;p

Mega nogi, łydki ogromne, uda też, ogólnie byk z Ciebie piękny, jak wytniesz to będzie kosa, nie mogę się doczekać ! :D

Mega, swietne nogi plecy faktycznie musisz troche dotyrac

Mega wyglądasz, mistrzostwo ;D

Jest na prawdę konkretnie. Klatka i barki bardzo ładne, brzuch do poprawy moim zdaniem, ale jak jego 'dotniesz' to będzie mega konkretnie. Zdrowia no i sog.

Moze taki twoj urok juz Jak jest ok to nie ruszaj Tak wyniki przez sermy nawet do 6 tyg mega byc przeklamane

Tak chodz e zkolegą który jest mega wyrzumiały nie naciska ile ma brac tylko wiesz daje wskazówki jak trenować/ jak chcwycić oraz wiesz żebym trenił w pon np KLatke/triceps etc zeby w kazdy dzień inna partia.. A co sadzicie o białku serwatkowym ? Czy lepiej mi bez nieczego trenować póki co ?:)

[...] coraz szybciej, na wytrzymałośc szybkościowej (6x150m), gdy zaczynamy potem półprzysiady to zaczynamy starty krótkie czyli 30m 60m. Na koniec zawody i gra gitara. jest to mega skrócony skrót jaki tylko sie daskrócić... Każdy musi trenować inaczej na jednego działa duża siła na innego bardzo lekka, zalezy od budowy i genetyki. Ja np musze mieć [...]

Nie róbcie sobie jaj bo meta Razera to prototyp i podobno mega skuteczny nie byle kto ma do niej dostęp.

To by bylo na tyle. Z takich podstawowych informacji może jeszcze... wzrost: 180cm waga: 78kg ramie: 38cm klatka: 110cm pas: 77cm udo: 58cm łydka: 38cm :/ Wycisk: 110kg Przysiad: Nie wiem dokładnie myślę, ze 150kg da rade Martwego nie robie, kiedys tam dawno temu 150kg poszlo. Aktualna suplementacja: HMB 1250Mg Olimp Mega Caps + Monohydrat [...]

[...] kg jedna reka na barki padly rekordy po 9 powtorzen.Mariusz przez wszytskie lata startow w AC nie wycisnal lzejszego sporo wtedy ciezarka nawet ani razu. Owszem Pudzian jest mega sportowcem i czlowiekiem i w swoje klocki jest najlepszy na swiecie ale jak swiadcza fakty jesli chodzi o duze ciezary to nie jego liga niestety.No ale nie mozna byc [...]

U mnie to tak okazale nie wygląda, ale liczy się smak! A ten był mega! Naprawdę świetna alternatywa dla tradycyjnego wpc i banana po treningu 8-) /SFD/Images/2015/3/28/452abaee6ad845e2a15e50bf04d0263c.jpg /SFD/Images/2015/3/28/bfb2a040011e4e719dcd6ae46888c569.jpg /SFD/Images/2015/3/28/d2dc2598568e442a9abbc77abb1cc134.jpg

Mega przemiana! to w 14 tygodni?????

tylko za pierwszym razem doznalem efektu mega metanebolowego boom kazda nastepna randka z tym samym srodkiem jest slabsza chlopak tu juz 3 cykle ma za soba z meta wiec... wg mnie smialo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-17 16:36:01