mega

Trening HST 5 Ilość porcji - 1,5 porcji Pompa 6/10 Pobudzenie 6/10 Skupienie 7/10 Smak 6/10 Rozpuszczalność 10/10 Ogólne odczucia znów mega udany trening, zero zejścia, kolejnie będzie 2 porcje Ogólne odczucia po 4 7/10

MUTANT NOXX 1,5 porcji dziś krótki konkretny cross fit Trening uważam za udany . POMPA - 7/10 preparat nie jest mega pompujący , ale daje rade . POBUDZENIE - 8-9/10 SKUPIENIE - 9/10 WYTRZYMAŁOŚĆ - 8/10 ZEJŚCIE - lekko odczuwalne , nic mi się nie chciało ale też jestem po całym tygodniu treningów . 0,5 porcji więcej dużo zrobiło , ostatni [...]

MUTANT NOXX 1,5 Porcji Trening bardzo udany . ( wypiska z wczoraj ) POMPA - 6/10 towar nie jest dla mnie mega pompujący ale ja mam w......e na tą pompkę . POBUDZENIE - 9/10 SKUPIENIE - 9/10 WYTRZYMAŁOŚĆ 9/10 ZEJŚCIE - odczuwam raz gorzej raz lepiej , wczoraj ten upał i jeszcze lekka zamuła po towarze i kicha była . pozdrawiam :-)

Biceps&Triceps ilość porcji 4 - pompa 9/10 - pobudzenie 7/10 - skupienie 6/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Świetny trening pompa mega,chciało się ćwiczyć 4 porcje to spora dawka ale na ostatni raz chciałem zaszaleć. - ogólna ocena po 'x' porcjach 7/10 Niestety Mutant się skończył ,ale jestem bardzo zadowolony z tych [...]

- 10 gram w dni treningowe (przed śniadaniem i po treningu) w dni bez treningowe 5gr na czczo przed śniadankiem - oczywiście bez fazy nasycania - Olimp CreaPure Monohydrate 300 gram (troche gainera do tego - ale w miesiac(w ciągu tego cyklu) zjadłem max 1 kg Mega Mass Weidera 4000) - 30 gr glukozy do każdej dawki - polecam farmaceutyczną jak kogoś [...]

W zime jeszcze czytalem, ze Saleta mial walczyc z jakims mega mistrzem w K1, ale nei widzialem nigdzie w tv, zeby ta walka sie odbyla. Moze to tylko jakies spekulacje byly nad takim pojedynkiem Andrew łeb u******li temu gigantowi. Obejrzalem teraz ten filmik i ta menda gra nieczysto. Jak tak zrobi Andrzejowi to nasz mu w chu.ka strzeli bombke

no no poszukaj ja mam jego trening, ale niestety to jest caly film 700 mega i raczej nie mam go jak zapodac... poza tym no wiecie- prawa autorskie ale fakt, przy takich rozmiarach reka ma ladna zerzbe pozdro

..ja zapraszam od lutego na ORIONA na kusocińskiego 32 stara mega sprzętu pod dostatkiem atmosferka tez za***ista , warto przyjść i przekonac się osobiscie karnecik 65 zł miesiecznie 8 zł jednorazówka

no to pomijając takie partie jak plecy i nogi :) to odpada nam polowa miesni do trenowania :D co tu wile pisać klata + biceps :) + brzuch ale też widać tylko że ma poprostu mało tłuszczu, ale nie jest jakoś mega dobracowany. klata+bic +solarka + żel = laski maja mokro :)

[...] w poprzek ławki 1x wywal 4. Przysiady na suwnicy 2x 5. Wspięcia na palce na maszynie 2x 6. Podciąganie na drążku do karku / ściąganie drążka wyciągu do karku (jestem mega słaby w tym ćwiczeniu (drążek) podciągnę się 2 razy potem potrzebuję pomocy, czy wykonywać ściąganie drążka do momentu kiedy nie opanuję tego ćwiczenia ?) jasne, prawie [...]

Zdjęcia to bys mugł dac aktualne ale sądzę że dalej masz mega wysoki bf. Więc przy takim poziomie bf jedynie co zbudujesz to tłuszcz a nie mase mięśniowa i będziesz sie tak bujał w miejscu a czas będzie sobie leciał i będzie on zmarnowany. Zrób najpierw solidną redukcję tak żeby krata się pokazała a dopiero później myśl o masie

[...] np 75 takiej rzeźby i wtedy miejsc juz na porządną mase i wrzucić 80kg? Ja generalnie jestem zielony w te klocki dopiero zaczynam taka amatorska przygodę z treningami i chciałbym nie dowiedzieć jak najwiecej od ekspertów, ludzi doświadczonych w każdym razie dzięki za rade, cenie to mega Zmieniony przez - roberciak123 w dniu 2021-12-18 09:25:52

[...] sila) lecz ja nie celuje tez w taka ostra wycinkę nie jara mnie to ja zawsze kierowałem sie tym żeby mieć trochę tego tłuszczu na ciele bo mi najprościej nie podoba nie taka mega chudość a tez trenuje sporty walki i musze zachować swoja wagę i nie mogę schodzić za bardzo poniżej tych 7 dyszek, ja gdy warzylem 63 kg mialem krate itp czulem sie [...]

[...] nocy mały "wykład" na temat odżywek itp. A jak ona ma dylematy że nie chce abym nabrał masy, a jak na początku napisałem (Białko, tcm, cla, hmb, itp.) to żadnej mega masy na tym nie zrobie. Ale na pewno czytając wasze zdania na ten temat już sie zdecydowałem że jeszcze raz podejme próbe i nawiąże z nią konwersacje na temat supli Jak [...]

przeciez na ostatnim zdjeciu podnosi sobie łapy pięsciami zeby lepiej wygladaly:P nie no zart, jest ok,wymiary jesli prawdziwe to dążę do takich :P. mam jeszcze pytanie - "krav mega" <-- tak sie to pisze?

krav maga nie mega :p

Scantel był kozak, szamałem 50mg przez 12 tygodni i mnie porobiło mega

ale jaja to próbuje bo u mnie siedzi pełno kokosowej tylko jak miałem z nią robić naleśniki/omlety itp to az mnie brzuch bolał, bo zawsze się kleiła rozwalała i miałem coś typu jajecznice... Przepis super ale info MEGA (jak nie bedzie żadnych ekscesów po "surowej" :)

bardzo fajny pomysł !! i mega prosty

Oglądałem wczoraj, to kilku było mega dociętych masakra