mega

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie to 2500 kcal Moje zapotrzebowanie na białko to 189g Moje zapotrzebowanie na węglowodany to 504g Moje zapotrzebowanie na tłuszcz 126g Mi z tego wyszlo 3906kcal. Oblicz jeszcze raz zapotrzebowanie. Olimp Mega Caps 4 kaps ??? Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-03-16 19:55:38

Na sfd mialem taki art... ale teraz dopiero rozkminilem co zrobilem zle Ale niemozliwe ze dzienne zapotrzebowanie jest wieksze :/ Obliczylem BMR i potem aktywnosci i tyle wyszlo no i do tego dodalem 500kcal Olimp Mega Caps to monohydrat zapomnialem napisac

[...] 28g Węglowodany: 79g Tłuszcze: 0g Przed treningiem Gainer 50g Białko: 7,5g Węglowodany: 40g Tłuszcze: 2g Po treningu: Gainer 50g 5g monohydratu ( Olimp mega caps ) Białko: 7,5g Węglowodany: 40g Tłuszcze: 2g Kolejny posilek: Omlet z 3 jaj 50g orzechow wloskich Białko: 33g Węglowodany: 10g Tłuszcze: 30g [...]

mono olimpa mega caps//albo mono vitalmaxa zdr:)

[...] ale wtedy już zgaga itp itd. Ale na cyklu jade zawsze 3,5-4g białka 1. Jak efekty? czy odczuwają różnice w 3g a np 4g? Ciężko powiedzieć, bo zawsze na cyklach przypjerdalam mega dużą ilość białka żeby przyrost był możliwie jak największy 2. a)Czy stosują większa podaż np w dni treningowe/nie treningowe czy raczej jadą równa dawką. zależy od [...]

Ciężko powiedzieć, bo zawsze na cyklach przypjerdalam mega dużą ilość białka żeby przyrost był możliwie jak największy... autor nie sugeruj sie tym co tu napisal.

[...] zatrudnil 3. nie chce zebys do mnie dzownil za kazdym razem jak wlasnie ci jakis meksykaniec ciagnie, bo ci sie tak lepiej dochodzi 4. moze dla ceibei to jest jakis mega internetowy beef dla mnie to sa jaja z frustrata ktory glownie siedzi na onecie a dzis mu na dekiel sie rzucilo i postawnoil ze tu se z kims poszczeka, mnie to smieszy [...]

mega zestaw! sog:)

mega zestaw! sog

Moja paczka 5x mega bcaa 150kaps. 2x kreatyna 500g. 1x stano fusion 900g. 3x carbo 3kg. 2x whey mass builder 3kg 1x ultra amino 325tabs. 1x tribulus terrestris 100kaps. 1x 80 Protein 2,25kg. 703,40 zł Wrzuci ktoś fotę :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/684f84a59281e90c.html

ale koledzy maja naprawde mega konkretne zestawy szok bedzie sie dzialo od nowego roku

[...] Haye nigdy jakoś mi nie imponował, nie jestem przekonany co do jego talentu. Na 80% jestem pewien że i jeden i drugi z braci go spokojnie oklepie. Za to walka Adamek vs Haye o pas, mega emocje. Jednego i drugiego kiepsko widze w walce z bracmi. Jezeli kiedys by doszlo do takiej walki Adamek ma realne szanse na tytuł, i na niego bym stawiał.

Bo problem w tym że mam chyba skłonności do gino. Mega długo meczyłem sie z lipo które zniknęło dopiero kiedy zszedłem poniżej 10% BF!!!! maskara ;/

mam mega sposob na twarog wieczorny!!!!! bierzesz twarog i jogurt najlepiej chyba bananowy powiedzmy jogobeli i w******lasz az ci sie uszy trzesa!!

Dobry bedzie wybór Mega Massa 4000 i do tego jakas kreatyna creapure - EFEKT ZA***ISTY!!!!!!!!!!!! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Prosze o jakies poprawki co do mojego planu treningu sugestie , itp , Dodam ze jestem po 1 cyklu kreatyny mega caps olipu 150caps 1250 , Przybylo kolo 1,5 cm w lapie:D:D Mam zamiar teraz kupic: Kreatyne + Taurine -trec mass xxl - 4,800g i jakies bcaa chyba strong Olimpu ,, Bedzie ok albo prosze niech ktos poradzi co do 200pln jakis cykl w [...]

Zdecydowanie polecam Brauna. Goli mega dokładnie, zadna jednorazówka nie ogoli tak jak elektryczna. Wiem co mówie, bo mam:) Podobno najlepsze są Remingtony (wiodąca firma jeśli chodzi o golenie i strzyżenie), tylko dość drogie. Polecam przyjrzeć się tym firmom:)

Mega ładunek treści merytorycznej.

rozumiem, fajnie gdybyś teraz dorwał oryginał hyge i wrzucił dla porównania w jednym poście dla odróżnienia fejka od oryginału, mega wiarygodnie by to wyglądało. A o wiarygodność na tym forum chyba coraz ciężej. Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-10-31 20:24:10

Bez spiny spartan to nie myslal zle, robrob u mnie masz mega plus za super robote :-)