mam

Witam Chce kupić jabłczan kreatyny bo słyszałem że jest lepszy od zwykłej kreatyny mocniejszy , wiecej mieśni po nim przyrasta , dieta mam oczywiście.Prosze o porady tych co brali pozdro.

Czesc! Jutro chcialem sobie zrobic omlet na mase. Przepis znalazlem calkiem fajny tylko za cholere nie wiem na czym go usmazyc. Pamu dostepnego nie mam wiec odpada... Jakies propozycje? pozdrawiam.

Wyczytałem gdzieś że nie powinno się jej jeść ale nie mam pojęcia dlaczego i czy dotyczy to zarówno ryb wędzonych jak i smażonych... Dodam jeszcze że jestem na diecie niskowęglowodanowej

[...] masa i znow redukcja i nie wiem co dalej bo czuje jakbym twkil w martwym punkcie. Chodzi o to ze chcialem rozwinac troche miesnie gornej czesci ciala przede wszystkim (nogi mam juz dosc zbudowane i tam raczej sie nie skupiam choc nie omijam przysiadow ze sztanga). Ciezko jest mi zbudowac wieksze ramiona oraz zwiekszyc ich sile. Nie wiem czy na [...]

Na samym starcie zaznaczę ze bicepsa narazie nie robię bo mam do niego gen i klata & Plecy trochę od niego odstają dlatego planuje je robić dwa razy w tyg (barki sa okej) Pon - plecy 6 ćwiczeń 20 seri & Triceps 3 ćwiczenia 9 seri Narciarz 4x 10-12 na początek typowo izolowane ćwiczenie żeby złapać czucie pleców Wiosłowanie sztangą w opadzie 4x [...]

Witam , mam problem z wyborem osłonki w cyklu z Metką. zastanawiam sie czy wybrac hepatil czy Sylimarol. Co waszym zdaniem bedzie lepszym rozwiązaniem, i jak brać (hepatil lub Sylimarol)???

witam panowie otorz mam wyniki testosteronu wynik wyszedl2,2 a przedzail jest od 3-8 wiec pytanko do jakiego lekarza czy wyszarpie od niego recepte na tescia z gory dzieki beda sogi:)

Czy ktoś to stosował?!!! na razie brak odzewu! Mam wrażenie że wszystko co stoi na półkach jest przeterminowane bo nikt tego nie bierze pyrda

Witam, zakupiłem 100 tabletek winstrolu 10 mg, chce brac 30 mg/ed no i mam pytanie...jak te 3 tabletki w ciagu dnia rozlozyc? jak dawkowac w jakich porach? z gory dzieki za odp. daje sogi...

Mam pytanie najlepiej do Domera (Ty powienienes wiedziec) dlaczego nie można np. pić mleka po zjedzeniu jabłka, a na odwrót jest to mniej "niebezpieczne", zawsze mnie to dziwiło, znasz odpowiedź?

Już od dłuższego czasu mam śmierdzące gazy, czasem jest lepiej a czasem gorzej. Naprawde nie wiem czym to jest spowodowane. CZy możecie mi cos doradzić? Pytajcie o co chcecie, odpowiem.

Witam mam problem ładowałem dece dluga z tesciem dlugim okolo 9 tyg.. po cyklu walem 3 listki clomidu i 2 opakowania hcg i penis do kona nie staje .... co robić :(?

tak jak w temacie- jestem po 20 shotach Prolongatum, dwoch pudelek metki ruskiej, mam HCG 1op. i 2listki clomidu. Moja prosba- rozpisalby mi ktos jak to dawkowac? prosze o pomoc, z gory dziekuje

czesc.Mam pytanie.Ile to jest 5g kreatyny.Lyzeczka do cherbaty?Bo zamierzam brac 5g po treningu.A i slyszalem ze dobrze brac kreatyne z glukoza.Jak?I gdzie mozna kupic glukoze? camair

witam. mam pytanko.. po jakim czasie działa kreatyna? tzn kiedy zobacze efekty "napompowanych" wodą mięsni i czy wogóle to zobacze? Jak biore 4 dzień i jak narazie nic nie widać...

mam ubezpieczenie grupowe w pzu i oplacam skladke 49.90 i chcialbym sie dowiedziec ile moge dostac odszkodowania z uszczerbku na zdrowiu w postaci rozciecia luku brwiowego gdzie zostal zalozony 1 szew

Witam. Mam naderwany miesien prosty brzucha-chociaz obawialem sie przepukliny. Macie jakies rady na zagojenie tego? Jakies odpowiednie cwiczenia? Naderwanie jest lekkie, miejsce lekko opuchniete.

Mam pytanie jak się dostać do ABW szukałem na forum ale nie znalazłem :/ wiec pytam. Jakie maja warunki fizyczne jakie testy i czy trzeba mięć plecak wielki jak cala polska POZDRAWIAM

mam pytanie ... czy mydlo antybakteryjne PROTEX jest skuteczne w leczniu tradzika ?? czy pomaga ono cos? czy bardziej wyszusza i wplywa negatywnie na tradzik ?? ktos uzywa tego mydla?? plz odp

[...] długim leczeniu przez co zatraciłem się i wyglądam jak wyglądam, czyli beznadziejnie. Chciałbym w końcu zacząć "jakoś" wyglądać. Przeciwskazań do treningu jak na razie nie mam. Jak się do tego zabrać? Nie chcę redukować bo będę wyglądał jak szczur w żelaznym sklepie, a już teraz czuje się źle. Wrzucam zdjęcia sylwetki z pytaniem jaki poziom bf? [...]