Mam wrażenie, że dawniej słowa hummus i wegetarianin były wręcz nierozłączne. Jeśli ktoś nie je mięsa, to na pewno je hummus. Nawet częściej potrawa ta była kojarzona z nurtem dietetycznym niż faktem, że to element kuchni bliskowschodniej. Dziś już na szczęście się to zmieniło. Hummus gości na talerzach każdego, niezależnie od stosowanej diety. I [...]
[...] w piątym miesiącu ciąży! Już podczas jednego z wywiadów we Wrocławiu, państwo Płaczkowscy zdradzili, iż niebawem rodzina się powiększy. Tym samym Hania dołączyła do fit mam i będzie musiała pożegnać się z formą na jakiś czas. Przypomnijmy, że państwo młodzi pobrali się w lipcu. Zimowa podróż poślubna do Azji okazała się bardzo owocna. Jak [...]
Pojawił mi sie jęczmień na powiece górnej.Znacie moze jakies srodki albo metody,ktore pomoglyby mi pozbyc sie tego dziadostwa,bo cholernie spuchła mi powieka i boli.Bede wdzieczny za kazda porade.
[...] osiągnę swój cel to po prostu zwiększać stopniowo ? Chciałbym zrzucić jeszcze ze 3kg, ale tak żeby nie było tego złych skutków w przyszłości. Boje się że czym dłużej utrzymam taką dietę tym bardziej popsuję metabolizm. Druga sprawa, że naczytałem się też, że przy głodówkach spale tylko mięśnie. Mam wrażenie, że u mnie mięśnie się jakoś nie [...]
mam 30 lat i na ostatnim badaniu krwi wyszło mi że mam za niski cholesterol. za niski cholesterol tak samo jak i za wysoki nie jest chyba zbyt dobry dla zdrowia? moje wyniki: cholesterol całkowity: 126 mg/dL (a norma to od 131 do 200) cholesterol HDL: 35 mg/dL (a norma to powyżej 35) choletrerol LDL 81 mg/dL (a norma to poniżej 130) trójglicerydy [...]
Witam wszystkich : mam problem proszę się nie śmiać ponieważ jest to dla mnie bardzo ważne.Mam 22 lata lecz mam małego penisa tzn : Moj penis w spoczynku 6 We wzwodzie tylko 11-12cm obwód 13 cm Gdy kocham się z dziewczyną bardzo często penis wyskakuje z cipki jest to bardzo denerwujące i mnie niepokoji również to ze po dosłownie minucie sexu się [...]
Witam. jutro szykuje mi się solo z pewnym kolesiem. jest on rok młodszy, ale wyższy, lepiej zbudowany. Dodam że moim atutem jest szybkość i sierpy. opiszę wam moją ostatnią solówę żebyście mogli coś doradzic. a więc tak: podszedl do mnie koleś i mnie zaczął ciągać. sprzedałem mu prawego prostego, odszedł, potem wyj***ł mi z kopa w nogę, dostał [...]
[...] zgrubienie(twarda skorka)zeszlo i wszystko juz wydaje sie oki(nie mialem zadnego skrzepu a mowiono mi ze sie zrobi czy to normalne ze przy ciaglym nawilzaniu nie powstał?) Przechodząc do sedna sprawy chodzi mi o opalanie sie na solarium... pytanko brzmi: Czy mam jakos smarowac/ochraniac miejsce wytatuowane?? i czy jeszcze mam poczekać z tym?????
[...] w proszku za 40 od znajomego z siłki jak mm to brac (posypywac ziemniaki tym białkiem) ??? napiszcie mi i jeszcze jedno kupiłem TOP MASS czy to dobry zakup jak na 1 raz jak mam to tez brac wy sie znacie wiec czekam na odpowiedzi jestem zapalony i cwicze w domu teraz dopiero kupielm jakas odżywke mam sztanke 35 kilo i sztangielki 5 kilowe na [...]
od jakiegoś czasu mam pryszcze na nogach , a najczęściej na udach i nie wiem co mam z tym zrobić!!!Chciałem iść na solarium , bo myślałem ,że jak to troche opalę to nie będzie tak widać ,ale wcześniej czytałem ,że nie zaleca się solarki na podrażnione miejsca. Wk.rwia mjnie to ,że nie moge chodzić latem w spodenkach.Bardzo proszę o pomoc!!!Może [...]
Hej, mam pytanie. W poniedziałek biorę udział w biegach przełajowych na 800m. Od 2 miesięcy biegam, ale nie szybko tylko długie dystanse w miarę dobrym tempem i tak biegnę około godziny. Ale z racji tych zawodów poszłam dzisiaj pobiec sobie to 800m drogą przez las i miałam czas 3:14 min i ostro się zmęczyłam. Czy ten czas jest aż tak fatalny jak [...]
Witam. Ostantio mam totalny brak apetytu . praktycznie nie chce mi sie wogole jesc. W porowaniu z zima to mozna powiedziec ze wogole nie jem. W zime jadłem jak za dwoch a teraz prawie wogole nie chce mi sie jesc. Spadam na masie i jestem tym strasznie zdolowany . Bo juz poszlo mi 5 kg. Prosze doradzcie cos pomozcie !!! Co mam czynic POMOCY !!! Z [...]
[...] rozkurczowe takie male? jakie moga byc przyczyny takiego nadcisnienia skurczowego, i normalnego cisnienia rozkurczowego?? nie biore zadnych sterydow, nawet zadnych odrzywek. mam 17 lat. lekarz mowil ze nadcisnienie ogolnie moge miec: samoczynnie, zwiazane ze wzrostem, przez stres. ale czemu jest skurczowe jest za duze a rozkurczowe [...]
Zaczynam cykl 6 tygodni 10 Omnadrenu + 200 Bionabolu Mam 30 tabletek Tamoxifenu po 20 mg. Kiedy mam go zacząć brać ? za s.k.u.r.w.y.s.y.n.a nie chce dużych sutów słyszałem że branie tamoxa osłabia działanie koksu, i nie ma sie maxymalnych przyrostów ? za dobrą pomoc dam SOGA. pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
zaczołem ćwiczyć w wieku 13,5 lat i zauważyłem że przestałem rosnąć i przestałem ćwiczyć w wieku 15 lat w wieku 16 lat nic nie urosłem czy będę normalnie rósł bo jestem za niski mam 176,5 cm wzrostu czy ktoś był w takiej samej sytuacji jak ja że zahamował ktoś wzrost :-{ prosze o odpowiedz
witam wszystkich.. Dlaczego łapie mnie biegunka po odrzywkach masowych biore normalne dawki i później spędzam czas na klopie !! :( Czym to może być spowodowane i co mam zrobic ..?? Może zmienić dawki na mniejsze??
Witam, wiem że było duzo takich tematów ale nie chcę byście tego traktowali jak prowokacje czy coś. Na prawdę mam problem. Mój penis od 15-16 roku życia mierzy 12cm i nie rośnie już. Co mam zrobić ?
[...] wariata na solarium;) Blady bylem wiec postanowilem pojsc na solarium, poszedlem raz na 10min na słabsze lampy 100W,i dzien pozniej na 12min na 100W,i patrze w lustro i mam jakies czerwone plamy jakby, na twarzy,jedna mala owalna pod prawym okiem, a druga z drugiej strony tylko większa,i sie utzrymują juz 6 dzień,nie wiem czy to jakiś [...]
Witam, mam 17 lat i 175cm wzrostu. Waże 112kg. I co ja mam teraz zrobić?:) Diety nie wchodzą w gre bo już próbuje od kliku lat i skutki są marne. Co najwyżej moge troche zmienić jadłospis ne mniej tłusty:) Ale chodzi mi o ćwiczenia. Mam zamiar codziennie jeźdźić 30min na rowerku stacjonarnym i robiś jakieś brzuszki. A jaki trening do tego robić, [...]
