Witam. Po latach treningu na sucho (oczywiście nie mówię tu o suplementach, hehe)chce zacząc cykl z zastrzykami. Mam 8 ampulek deki i mam takie pytania: 1.Połączyc ją z czymś czy samą deke?; 2.Jak w ogóle się za to zabrac, czyli jaka igiełke kupic itp.; 3.Kiedy brac te odblokowanie?; 5.Czyli nawiasem mówiąc jak powinien wyglądac pierwszy cykl [...]
Witam wszystkich. Piszę w tym dziale bo w sumie tu jest najwięcej o hormonach. Od dłuższego czasu mam problemy z erekcją - to w sumie główny problem, ale wyniki na siłowni też chciałbym poprawić. Krótko o mnie: 24 lata, 180cm, 77kg, ćwiczę od 9 miesięcy, cały czas masa. Zero używek, z supli tylko białko. Ćwiczę 3x w tygodniu, poza tym niska [...]
[...] makro). U dietetyczki miałem dietę 2000 kcal. Mam 120 kg, 180 cm wzrostu, trenuje siłowo 3 razy w tygodniu i średnio raz w tygodniu basen godzinkę. Wg analizy składu ciała mam: TBW: Woda całkowita: 57,2 l Proteiny 15,5 kg Minerały 6,8 kg Tkanka tłuszczowa: 39.4 kg Masa tkanki mięśniowej: 43,6 kg WHR (wskaźnik talia biodra): 0,92 BMR: 1943 [...]
[...] średnim chwytem,ktoś kto trenuje dwubój olimpijski powie, że takie wyciskanie trenują cięzarowcy-łokcie prowadzone blisko tułowia. Pudzian to wspaniały sportowiec, a ja mam wrażenie ,że dzięki niemu w 21 wieku powraca idea lansowana przez pana Zakrzewskiego nawołująca do wszechstronnego rozwoju kulturysty. Zmieniony przez - kingeri w dniu [...]
mam pyatnie..pozno jest wiec nie bede sie meczyl zbytnio zeby jakos ono pieknie poetycznie brzmialo itd..jest pozno a jutro mam sesje... no wiec wogole ostatnio od jakiegos roku ostro baluje, co tydzien teraz kiedys czesciej jestem w klubach no i ostro melanzuje nie szamie dropsow ale wodke ostro pijemy no i zauwazylem ze przez ten okres to co [...]
[...] power, i było nieźle.... ale tyle teraz tych zabawek powychodziło że nie wiadomo co wybrać.... Myśle że połącze jakiś stack i monohydrat, bo troche tego leży w szafie.... Ja mam takie propozycje: -MAGNUM Nutraceuticals BLOW + horse power -2 x horse power -no xploode + storm -shock therapy + storm Jak macie jakieś lepsze i sprawdzone połączenia do [...]
[...] 123 (norma < 38) AST 51 (norma <40) W przyszłym tygodniu ide do lekarza z ta wątroba.. Problem jednak w tym, że strasznie tyje :/ dwa lata temu miałem w pasie 81cm.. teraz mam 96cm.. ponad miesiąc temu ważyłem około 84kg teraz 91kg !!! Staram sie jeść mniej, trzymac diete.. czy to, że tak tyje to przez wątrobe? czy odblok słaby? Odblokowany [...]
Mam 26 lat i mam problem z jakością spermy (czasem jest jak woda, czasem jest leciutko gęściejsza) jak i małą objętością. W tej chwili wprawdzie mam przepisane Proviron 25 ( 0-0-2), Bromergon (0-0-1) od seksualoga i androloga w jednym, ale leczę się już pół roku i nie ma jeszcze dobrej poprawy. Chciałbym si wspomóc czymś bez recepty albo/i [...]
Witam! Mam pewien problem po prostu mam slaby uchwyt, chcialbym jakos sobie z tym poradzic, aby wykonywac martwy ciag z wiekszym ciezarem, bo nie moge dokonczyc serii, czuje ze plecy jeszcze pociagna kilka powtorzen ,a uchwyt juz musze poprawiac po 2-3 powt. :/. Co lepsze haki czy paski? Duzo daje tego typu sprzet w celu lepszego uchwytu w [...]
[...] ramion ze sztanga uginanie ramion ze sztangielkami-młotki uginanie ramion ze sztangielkami z podparciem Plan układałem sam korzystając z atlasu ćwiczeń. Prosze o pomoc, co mam wyrzucić zamienić... jak widać w planie treningowym nie uzywam wyciagow, poniewaz nie mam miejsca na jego zamontowanie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: [...]
[...] jest podawać metkę w dawce 5mg/ed ZAWSZE RANO. Tylko kiedy należy zacząc z metką w którym tygodniu odbloku licząć jako pierwszy tygzień ten tydzień w którym zaczynam HCG a mam je zamiar ciągnąc 2 tyg. następnie clom przez 21 kolejnych dni i równolegle nolva i provi przez 28 dni. W którym momencie wpasować tu metkę ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 38 [...]
[...] 1 miesiąc przerwy i wczoraj zacząłem lekko biegać i brzuch mnie nie bolał tylko czułem lekki buł w okolicy pachwiny prawej nogi. I tak się zastanawiam co to może być? jutro mam wizytę u lekarza sportowego(ortopeda-traumatolog) i czy jest sens iść do niego i płacić pieniądze czy warto? Dodam,że miałem kiedyś taki problem z brzuchem rok temu [...]
[...] mnie natomiast przy robieniu cwiczen typu sklony, skregosklony. Natomiast przy glebokim krazeniu bioder, znowu czuje zwiekszone napiecie w tych doleczkach. WYdaje mi sie, ze mam albo jakies przykurcze i/lub zastale miesnie, mam bowiem siedzaca prace i ostatnio malo sie ruszam. Prosze o rade co to moze byc i jakie cwiczenia moglyby mi pomoc, i czy [...]
witam mam lat 17 waga 75 kilo wzrost 178 ćwiczę rok łącznie y dieta jest tak nie mam ułożonej ale odżywiam sie zdrowo jem twaróg , jajka , ryż z piersiami z kurczaka , serki , makarony przed i po treningu Kupiłem sb Nitrobolon 2 (kreatyna) i mam zamiar go brać z białkiem , chciałbym przytyć trochę nabrać masy mięśniowej mój plan treningowy [...]
Witam. Mam 30 lat 178cm i 76 kg wagi i mam pewien problem otoz od jakiegos czasu mam obnizone libido a przy tym i erekcje, Poranne wzwody wystepuja lecz nie codziennie oraz mam problem z erekcja jak jestem z dziewczyna, sam moge ja wywyolac :) do tej pory stosowalem mace zma tribulusa horny goat i podone regularnie biegam minimum 3-4 razy w tyg [...]
[...] się swoim rozwojem ponieważ włosy łonowe w okolicach intymnach oraz mutację głosu miałem już za sobą bardzo wcześnie bo w wieku 11-12 lat! Aktualnie jako 16 letni chłopak mam tylko 163cm wzrostu (około 6 cm urosłem przez 4 lata), nie goliłem się jeszcze nigdy, na twarzy mam tylko leciutki meszek pod nosem, który jest prawie niezauważalny, [...]
zbliza juz sie nieublaganie zima .... wiec zaczelem myslec juz o zbieraniu kasy na odzywki .. trenuje juz okolo 1.5 roku moim celem zawsze jest masa ... diete mam brakuje w niej niewielkie ilosci ww i b wiec chce to uzupelnic gainerem ... ale do tego wroce pozniej ...z kasa ciezko a na to chcialbym przeznaczyc 200 zl chcialbym je wydac w miare [...]
Jak was ktos pyta czy koksicie to co odpowiadacie? Bo ludzie albo sie wstydza... tylko wlasnie nie wiem czego... kto mi powie? Albo ida na zywiol i maja wszystko w d*. Ja mam swoja zasade - jesli ktos ma o tym jakiekolwiek pojecie to bez zazenowania gosciowi odpowiadam. Jesli jest to ktos kto oglada tylko filmy gdzie steryd=d**** to raczej [...]
[...] kibicow", członków jakichs fanklubów itp. Gdy wchodze do działu to w wiekszosci widze artykuły, które juz czytalem, tylko że na Wirtualnej Polsce. Oczywiśnie nie mam żalu(nie moge mieć), bo jakieś 2-3 lata temu sam wklejalem arty do "aktualności" Ta sytuacja kojarzy mi sie troche z przedszkolem, którego pilnuje Thomas. Sam jednak [...]
Który stack najsilniejszy obecnie ??
