mam

Witam, szukam planu treningowego na 5 dni w tygodniu. Trenuję na siłowni więc mam co potrzeba. Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam. Szukam odżywek na przysrost masy ciała..Mam 178cm wzrostu i 67kg wagi

Witam mam pytanko, W jaki sposób najlepiej zwiększyć poziom testosteronu?

Mam pytanie czy opłaca się kupić takie coś? https://www.olx.pl/oferta/silownia-CID767-IDBRc1k.html#647c0d7f75

Witam,czy dzwiganie ciezarow przez kobiety moze spowodować obniżenie wzrostu? Mam 176cm i 36lat. Dziekuje za odpowiedź i pozdrawiam

Dzień Dobry. Co mam sobie kupić do regeneracji po treningu na rowerze? Pozdrawiam

Hej! Mam pytanie jaką suplementację powinna stosować kobieta na redukcje u podbudowanie mięśni żeby było widać efekty

Cześć. Mam okno od 15 do 21 i o 18:30 trening. Czy tak jest ok czy może trening powinien być przed oknemM

Dobry wieczór Mam pytanie odnośnie l-carnityny w płynie. Ile czasu przed treningiem najlepiej ją stosować ?

witam. mam takie pytanie czy 2 dniowy trening na mase mozna polaczyc z jablczanem kreatyny. czy beda jakies postepy. i

Czy opłaca mi się cwiczyć brzuch mimo tego, ze mam trochę nadwagi?

Tak jak w temacie, co lepsze dla początkującego, mam w domu drążek, ławeczkę, hantle itp.

Co daje podciaganie? Bo robię już tydzień i ciągle na tych ośmiu powtórzeniach kto doradzi co mam zrobić?

witam majstrów.ma pytanko chodzę rano na siłwnie i nie mam czasu robić kaloryfera czy jest sens robic wieczorem ?

Witam, mam pytanie M.in czy obowiązkowo trzeba co serie zwiększać ciężar przy treningu na mase ?

Witam, mam problem z połączeniem tych supli. O jakich porach i w jakich dawkach powinienem je dawkować

Mam bardzo duża różnice w klatce, dokładnie górna część. Lewa jest bardziej umiesniona niż prawa. Co zrobić?

Mam 16 lat i rok stazu

Witam Mam pytanie czy są jakieś ćwiczenia na barki z jedną hantlą ?

witam mam pytanie jakie partje miesni laczyć najlepiej żeby były najlepszy efekt