mam

mam do was pytanie!! jakie odzywki wziasc zeby skoczyla masa najbardziej mam ok 300 zl !!

ja mam niezla niedowage:( 163cm a eaze 45kg i nie jestem ani bulimiczka ani anorektyczka :(( i przez to nie lubie swojego ciala ;((

mam mało zarostu - prawie wcale co robić czuje się mało męski ?

A dlaczego trzeba pic z mlekiem 1,5 % fat ja wole naprzykład 3,2 a w Niemczech mam 3,5 ??

Ile powinienem przytyc żebym mógł robić rzeźbę. Mam jeszcze 1 pytanie czy podczas robienia masy mozna ćwiczyć ?

mam 16 lat i 177cm wzrostu i jestem za niski czasu mi zostało niewiele boję się że wcale nie urosnę

Witam postanowilem zaczac trening na sile na silowni czy moglby mi ktos napisac plan czy podac jakies cwiczenia Z góry dziekuje

WITAM MOZE KTOS KTO BARDZO DOBRZE SIE ZNA NA ODZWYKACH NAPISAC NA GG BO MAM PROBLEM

witam kupilem sobie man clouta biore go po treningu i dostaje sraki biore tylko jedna miarke co to moze byc

..czy mam jeszcze naturalnie wysoki poziom testosteronu? Czy muszę już stosować boostery?

Siemanko mam gainera oxygen protein 3 kg i nitrobolon 550 g niewiem jak brac czy najpierw gainer czy nitro ??

Niektorzy mowia ze w diecie nie nalezy stosować białego chleba czy to prawda i dlaczego ??????

Witam posiadam 2 puchy cell pumpa i 400 kaps mono z olimpa. Jest jeden problem nie wiem jak mam to brac

Witam mam niedoczynosc tarczycy i niemoge brac np.clomidu wiec po cyklu mam go niebrac czy cos innego musze zrobic

Nie wiecie skad moglbym zalatwic kontakt jaki kolwiek do Marcina millera z zespolu BOYS.Telefon czy meil osobisty.pzdr

Mam zamiar za kupic drazek do sciany tylko nie wiem jaki kupic Prosił bym was o propozycje ;)

Mam 350 tabletek kreatyny. Czy jak wezmę to mi zaszkodzi? i co do tego wźąć.

mam 100kg wzrost 182 wiek27lat łapa 44cm klatka119cm brzuch 97cm udo65cm oczakuje wzrostu siuly i zazby

Chcę przytyć. Nie umiem dostosować sobie diety na masę. Pomoże ktoś mi skonstruować dietę? Proszę. Pomocy.

Powiedzcie co oznaczja te terminy ACT i HST czy cos takiego??!! dzieki i pzdr