mam

http://zdrowie.onet.pl/1208822,2413,,,,oblicz_swoja_idealna_wage,kalkulator.html

mam takie szybkie pytanie czy jak mam brata to mogę być od niego wyzszy np:10 cm czy musze miec tyle samo wzrostu co on??

ja mam 12 lat i wzrost 168cm a waze 70 kg i chce w 2 tygodnie schudnac 10kg . Prosze pomóżcie

Siłownia w środę zamknięta. Cwiczę w pon, śr, pt. Czy mam odpuścić jeden dzień, czy iść w czwartek i piątek ?

czesc jak mam zmieszac cell pump i x- pand na jeden cykl??wiecie mniej weicej ile gramow tego a tego??

Siemano mam jedno pytanie. Mam 17 lat i 8 miesięcy starzy na siłce czy nie zaszkodzi mi stosowanie ANIMAL PUMP tzn. Bule głowy itp...??

Witam mam pytanko posiadam WHEY PROTEIN, BCAA5000, CM3 TREC . Czy nożna wszysto razem spożywać i kiedy?

Czy bieganiem można powiększyć łydki i uda? Jeśli tak to ile razy w tygodniu mam biegać, jakim tempem i ile km.

Mam 176 wzrostu, waze 51, jestem ektomorfikiem, nie wiem jak mam przytyć, jak często i dużo jeść. Boss

Jaka dieta co powinienem jesc i w jakich ilościach.Jaki treningi pomozcie?

Czy powinienem brać odzywkę proteinową jak mam przymusową przerwę ?

Co mam zrobić kiedy niema w okolicy żadnej siłowni a u siebie mam tylko dwa hantle jak ćwiczyć ?? P.I.M.P RuLeZzZ

witam!!! mam pytanie bo na allegro sa te bialka od 7 do 8zl czy to warto kupic?sa dobre na tym efekty?odpiszcie

Chce przytyć tak ok. 10kg moja waga to 45kg a wzrost 165cm. Co mam jeść żeby jak najszybciej przybrać na masie??

mam pytanie ważę 57kg i wyciskam na klatkę 90kg mogę jeździć na zawody mam jakieś szansę?

WITAM WAS SKONCZYŁEM 16 LAT I GIMNAZJUM TAKŻE CHCIAŁBYM IŚĆ DO,PRACY JAKO BRUKARZ CO,MYSLICIE,O.TYM,ILE,ZAROBIE,JAKO,POCZĄTKUJĄCY DZIEKI ZA ODP!

jak najlepiej brac mass xxl ,wyczytalem ze 1,5h przed trenigem i 0,5h po,czy tak jak jest podane przez producenta

co robić niedługo mam komisje morsko lekarska a mam podwyższony alat i aspat jak unormować wyniki ?

Mam 13 dwu setek deki holenderskiej 200tab. metki polskiej i 15 strzałów teścia!!! jak to mam rozpisać?

Jakie odżywki brać żebym był szybszy(jestem dyskobolem).Siłowo jest w miarę dobrze,mam16lat