SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mam

  • Co mam brać???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem tu nowy i mam dylemat odnośnie suplementów bo nie wiem co wybrać i potrzebuje porady co mogło by mi pomóc w uzyskaniu lepszych osiągnięć. Wiek-21 Wzrost-175 Waga-75

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2014-12-23 22:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam coś fajnego dla was

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lookajcie, bardzo się przydaje http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kal...kalkulator.html Koniec bycia wiórem...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2003-11-22 19:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam szanse usosnąć ???

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem czy jestem duży czy mały ,ale moim zdaniem malutki ,mam 16 lat i 170cm wzrostu i czuje sie jak kurdupel ,czy urosne ???? Według was to dużo ????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2009-04-17 20:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam czwiczyć??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 21 lat waże 63 kg. Czwicze od 3 mc i nic nie przytyłem. Jakie czwiczenia doradzacie na mase?? i czy lepiej czwiczyć narazie na mase czy na siłe??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2011-10-30 13:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat czy moge brać odżywkę na przyrost masy mięśniowej mutant aminno po ciężkim treningu na basenie ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2016-11-20 19:17:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kto mi pomorze wybrac jakies dopre odzywki zeby zgubic pare zbednych kilogramow tylko zeby te odzywki były sprawdzone

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2005-10-10 15:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam prosbe...wielka prosbe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam 17 lat i chcialem zacząc ciwczyc i tu jest moj aprosba czy ktos moglby napisac mi jakis przykladowy trening na rzezbe ? z góry wielki thx

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2005-04-24 21:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie na temat planu Amstronga

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeli chodzi o plan amstronga 4 dzien. To mam takie jesli chodzi o 4 dzien treningu to tych 9 serii nalezy zrobic przy jakiej ilosci powtporzen?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2010-05-26 12:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam Pytanie o Bcaa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sorki chciałbym się dowiedzieć co to jest BCAA?? Jak to się dawkuje? Pzdr:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2007-10-21 17:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam robic aby wyrownac plecy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam problem z wystajacymi lopatkami moze by ktos mogl by mi cos doradzic, tylko nie takie tam nos pajaczek czy jeszcze cos. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2004-03-28 13:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam zielonego pojęcia!!!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Dopiero zaczynam swoją przygode z kulturystyką i chciałbym jakis sensowny program na mase na 3 dniowy. Co do sprzetu to nie ma ograniczeń. Dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2004-11-29 11:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie

    Temat
    Trening w domu

    Jakie moglibyście polecić ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha prócz a6w .. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2009-05-09 15:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCIałbym kupić 80 kg obciążenia , mogą być tłoczone pisać na gg okolice BYTOMIA ,12108738

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2009-05-11 20:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie;)?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jak biore tetracymine ( antybiotyk) na trądzik To czy moge brać kreatyne czy nie? Czy spowoduje mi to jakieś zaburzenia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2005-12-20 16:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam wielki dylemat

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemka mam dylemat a mianowicie hce zwiekszyc sile i ie wiem czy klatke laczyc z tricepsem czy z bicepsem??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2003-11-13 21:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam ułożyc diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niewiem jakie produkty sa najlepsze i jak dawkowac>Przez co nawet niewiem jak ułozyc dietke.Gdzie moge znalezc potrzebne informacje>POZDRO

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2006-10-22 14:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemanko, mam problem z barkami, chcialbym zwiekszyc szerokosc barow oraz je bardziej zaokraglic, jakie cwiczenia beda najlepsze, z gory dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-03-05 15:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie skad wziaśćpróbki rożnych supli ?? pozdr. ps. jezeli nie ten dział prosze przeniesc i jednoczesnie prosze mi wybaczyc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2009-06-19 21:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam kilka pytanek

    Temat
    Doping

    Kiedy bede mogl rozdawac sogi? I kiedy zostane np. czytelnikiem dzialu a nie szarym uzytkownikiem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2004-03-23 14:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką mam budowe?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Na jaką budowe ciała mnie oceniacie? Niechcę zakładać konta, by zapytać w innym temacie. Link - http://iv.pl/images/28761719904485263905.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2015-04-12 22:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)