mam

Czy biorąc jakieś odżywki w wieku 14-15 mogą ujawnić się skutki uboczne? Jeśli tak to jakie? Pozdrawiam SERCE BIJE SZYBCIEJ NIŻ PIĘŚCI

mam 185cm wzrostu i waze niecale 70kg- a jem bardzo duzo, jak mozna przytyc - moze jakies odzywki , blagam doradzcie cos

Czy moze bedą jakies zawody w białymstoku kulturystyczne ? czy ogolnie bo mieszkam niedaleko a bym sie wybrał

Jeszcze jedno pytanko: kiedy zaczynam cwiczyc po 10 min puchne i juz nie moge zrealizowac dalszego planu cwiczen. Czy istnieje jakis dobry i tani wspomagacz po ktorym tak szybko nie spuchne??? Prosze o porade...

Witam! moze pomożecie nie mam pomysłu jak rozplanowac sobie plan bo robie pompki,barki,biceps,przedramie,grzbiet i brzuszki i nie wiem jak rozplanowac sobie plan bo ten co miałem to napewno jest zły.Z góry dziekuje

Jakie warzywa i owoce mają najwiecej wapniu i magnezu ? prosze o odpowiedz ja mam maly problem u musze go szybko rozwiazac wiec potrzebuje waszej pomocy . Prosze jak znacie odpowiedz to odpowiedzcie ... :)

mam 19 lat i wygladam jak wygladam mam 190cm wzrostu i waze65 kg.Wiem ze to smiesznie brzmi ale taka prawda.Chlopaki pomocy

Pracuję fizycznie, staram się ćwiczyć w domu. Mimo tego mam brzuch, który wystaje. Jestem świadomy,że potrzebna dieta. Mam 170 cm zwrostu i ok 81kg wagi. Od czego zacząć. ?

Mam na sprzedasz szekokie nowe spodnie, bardzo fajne, sprzedam tanio, sa kolou srebnego. Pozdrawiam Daras

Cwicze juz długo, uzywam dobrych odzywek ale nie o to biega. Zastanawiam sie co mi da 4 tygodnoiwy cylki deki??Po 200 mg. Z załozenia chce przytyc jakies 5 kg?

Wybralem na poczatek /Hi Tec Super Mass 3000g Smak: Chocolate////Hi Tec Anabol Amino Professional 200 caps/////Hi Tec L-Glutamin 200g/////Joint X Pack 30 sachets C mi polecićie czekam n odpowiedz

mam czerwone poiczki bezprzerwy ,wydaje mi sie ze to juz jest jakies znamie co mam zrobic zeby moja twaz byla jednego koloru

Moj staz to ponad rok i przez caly ten czas na dzien po treningu odczowam bol w miesniach ktore dzien wczesniej cwiczylem i trzyma mnie to 2-3 dni czy to normalne?Co o tym myslicie?

mam kreatyne od roku otwarta i czy nic sie z nia nie stalo bo che sobie cykla teraz wlnoc tylko nei wiem czy jak byla otwarta czy sie nadaje czy ja wyrzucic?? prosze odpowec pozdro

Mam ok 174cm wzrostu, 15 lat i ważę 50 kg!! Jakie jeść śniadania, obiady?... Jakie kolacje? Ogólnie co mam jeść żeby nabrać masę?...

co zrobić jak już mnie boli pachwina od 3 dni jak zile stane na noge to mnie boli jak by się kość połamała

Witam Chciałem się zapytać jak się wykonuję to cwiczenie "wiosłowanie sztangą" Jeszcze jedno jak wygląda uchwyt młotkowy.

Łydki z Barkami i Udami Brzuch i Plecy Przedramie z Bicepsem z Tricepsem i Klatą I jeszcze pytanie jakie najpierw ćwiczy się partie podczas treningu, najmniejsze czy największe?

LIVE FOR EVERYTHING, DIE FOR NOTHING... moglby ktos przetlumaczyc ten cytat? bardzo prosze... nie wiem gdzie umiescic ten temat jestem tunowy...

Witam doradzcie mi co dokupić do tego zestawu chciałbym zrobic z tego dwa cykle