[...] chodzili po tej planecie;). Jak oglądałem zawody to zawsze speeker mówił że on ma najsilniejsze ramiona świata nie wierzyłem do puki nie zobaczyłem tego: 140kg technicznie http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2-ovM&mode=related&search= Aha no właśnie zapomniałem dopisać że druga pasja Samuelssona jest armwrestling:) na tym filmiku objaśnia [...]
[...] taka kuracja. Miałem badania immunologiczne i nic nie wyszło (chyba chodzi tu o grzybice). Naprawdę nie wiem co to może być ,bardzo prosiłbym o pomoc. Linki do zdjęć: http://www.speedyshare.com/files/29904086/IMG358.jpg http://www.speedyshare.com/files/29904097/IMG359.jpg http://www.speedyshare.com/files/29904106/IMG360.jpg [...]
[...] może 183, ale nie mniej Biceps: (chyba się sprawdza na naprężonym ) 29cm Na klatę: gdy ćwiczyłem troszkę to brałem 4 razy 50kg (pełne) i raz 60kg udało się (pełne) Zdjęcia: http://imageshack.us/photo/my-images/197/p6210209.jpg/"> http://imageshack.us/photo/my-images/17/p6210207.jpg/"> http://imageshack.us/photo/my-images/804/p6210208.jpg/"> [...]
MOHAMED SALAMA http://www.youtube.com/watch?v=uzOPKuXsOTM http://www.youtube.com/watch?v=KgDfltFVHxE http://www.youtube.com/watch?v=-8iXJDDIUBA Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-18 22:05:51
Witam, jak w temacie. Link do aukcji: http://allegro.pl/show_item.php?item=2409300474 Piłka chodzi na allegro za minimum 250zł, dochodzi do ponad 300. U mnie cena minimalna to jedyne 245zł, a dorzucam do tego szalik i koszulkę. Jeśli więc nikt Cię nie przebije to oczywiste jest to, że opłaca się zakupić taki zestaw kibica. Zresztą sam zdecyduj!. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Clean_Burn_i36120_d400x400.jpg OPIS Spala tkankę tłuszczową w ekspresowym tempie Zmniejsza apetyt i poprawia nastrój Zwiększa termogenezę Wspomaga zdrowy metabolizm Suplement diety, który wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Produkt zawiera starannie wyselekcjonowane składniki o najwyższej jakości. L-karnityna [...]
[...] * Dodatek HMB bezpośrednio wpływa na antykatabolizm organizmu * Biotyna przyśpiesza przekształcenie leucyny w HMB Szczegółowe informacje o produkcie znajdziecie tutaj: http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/aminokwasy/view/387/Leucine-Xtra Od razu szybki konkurs: Opisz swoimi słowami jak najlepiej stosować ten produkt [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 lat Waga : 62 Wzrost : 168 cm Staż treningowy: od czasu do czasu cos tam cwiczyłem Najszersze miejsce na brzuchu:84 cm Obwód klaty: 85 cm Obwód uda: 54 cm Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : alergia na kurz i roztocza Stan zdrowia: dobry Cel/problem/opis: pozbycie sie tłuszczu i wyrzezbienie [...]
[...] 16 Wzrost: 174 Waga: 55 kg Dostępne przyrządy: Drążek i sprężynki. Dieta: Brak (W razie konieczności ułożę lecz czytałem że w moim wieku to zbędne) Poniedzialek: Klatka: http://www.youtube.com/watch?v=rPLoCnuam7c&feature=fvwrel Plecy: http://www.youtube.com/watch?v=g3JZXUmnFGo&feature=related Wtorek: Brzuch: [...]
[...] na gramaturę i inne mankamenty nie zwracam uwagi, ponieważ jem tyle żeby przeżyć To tyle, dorzucę jeszcze motywującą mnie nutę na koniec, ostatni dzień treningowy, ponieważ jestem już w trakcie treningów (będzie to czwartek) i będzie KONIEC. http://www.youtube.com/watch?v=Rl6h7WuXYIM Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2010-12-26 12:04:34
Post zamieszczomy na potrzeby konkursu Kelton. Szczeguły tutaj: http://www.sfd.pl/ŚWIĄTECZNY_KONKURS_KELTON_-_wygraj_prezent_od_Mikołajki_Kelton-t457391.html No to zaczynamy... Kiedy byłem jeszcze mały i sandały mi spadały Chciałem koksem być ogromnym i robiłem ze sto pompek By się tylko zbliżyć do niego Największego mistrza Arniego. Robił [...]
Tak jak w temacie, mam na sprzedaż kilka t-shirtów w rozmiarach M i L, poniżej szczegółowa rozpiska :) LONSDALE rozmiary M i L, cena 40zł+ KW: http://imageshack.us/a/img209/7307/840f955a1fb7c66333dfe3f.jpg http://imageshack.us/a/img713/629/lonsdaleunionjackgraphi.jpg EVERLAST rozmiary M i L, cena 45zł +KW: [...]
[...] nawyków i rozpoczęcia ćwiczeń. Nie chcę wyciskać po 150 kg, ale jednak chciałbym nabrać pierw trochę masy bo jestem dość chudy... Mam na oku trzy ławeczki firmy kelton. 1) http://www.kelton.pl/produkt.php/1/1/4/1297 2) http://www.kelton.pl/produkt.php/1/1/4/1296 3) http://www.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 Mój dylemat leży tu, że nie jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do tej masy przygotowałem sie troszke inaczej zakupiłem duzo wołowny dużo kurczaczka :p i tym podobne rzeczy zaopatrzone w białko do tego zainwestowałem w suplementy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis32785.html [...]
[...] nie zawsze mam dostęp do siłowni szkolnej itd. (dojazd) chce sobie zakupić ławkę ze stojakami odrazu Ponieważ mam niski budżet +/- 300 zł chcę zakupić 1 z tych ławek: 1.http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15152-Lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-MH-L106-Marbo-Sport.html [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_G-Force_1150_i28179_d400x400.jpg BCAA G-Force 1150 Opis Niezależnie od tego jak często ćwiczysz, Twoje mięśnie wymagają dodatkowego wsparcia i ochrony. Podejdź do tematu suplementacji tak samo profesjonalnie jak poważnie traktujesz każdy trening. Zadbaj o pełną regenerację swoich mięśni i dostarcz im [...]
Link do części pierwszej http://www.sfd.pl/Porady_w_dziale_Kuchnia_Sfd__czyli_pojedyncze_pytania_na_temat_gotowania%2E-t548448.html Zanim spytasz o przepis użyj wyszukiwarki i zajrzyj TUTAJ Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-09-16 22:51:46
Zakładam nowy dziennik ponieważ w tamtym było juz tak namieszane ze sam sie gubiłem. Link:http://www.sfd.pl/Helss%2FDziennik_TS_%2FCel%3A_200kg_DeadLift%2C_100kg_WL_%2F_nowy_plan_str.28_%26megakoks!-t454976.html Jak widac planów 1500 100 900 (słownie:tysiąc, pincet sto dziewincet) Obecnym planem którym jechałem (ułozony niby prze profesjonaliste) [...]
Mohamed Salama IFBB Pro
