http

[...] 1g do porcji? Warto dokupić tribulusa, bo już nie kminie z tego nic.. Oczywiście cel stosowania tego produktu jako booster testa. gdyby ktoś nie widział tutaj jest skład: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Anabolic_Stack-opis26617.html Może polecacie jakiś inny? PS. chciałem dodać w leksykonie, ale w regulamin tego zabrania [...]

[...] Joint Juice wzmacnia ścięgna i wiązadła a także przyspiesza gojenie ran po ciężkich urazach i operacjach. Sposób użycia: stosować 25 ml koncentratu 1-2 razy dziennie (przed użyciem wstrząsnąć). Dostępne opakowanie 500ml Joint Juice Nasza cena: 59.9 zł http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/preparaty_prozdrowotne/peakjoint_juice,p1358192778

Chodzi mi taką sylwetkę: Mam dokładnie 10 miesięcy (dietę mam już uzgodnioną ze specjalistą), pozostaje problem treningu. Mam w swoim domu sztangę, ławkę, hantle (+ niedługo sprzęt do podciągania), skakankę. Oprócz domowych ćwiczeń mogę (niestety) tylko raz w tygodniu wybierać się na siłownię (nauka). Chciałbym na prawdę maksymalnie wykorzystać [...]

Witam Zakładam ten dziennik treningowy, aby się dodatkowo zmotywować oraz zachęcać ludzi do pięknej gry zespołowej jaką jest siatkówka xD Informacje o mnie: Wiek: 21 Wzrost: 192 cm Waga: 97 kg Wymiary: Klatka piersiowa: 110 cm Talia na wysokości pępka: 90,5 cm Biceps: 36 cm Przedramię: Lewe 29 cm / Prawe 30cm Udo: 66 cm Łydka: 42 cm Wyniki siłowe [...]

[...] które jak to mówią “oddzielą mężczyzn od chłopców". Także szanowni kibice, zapraszamy Was do Suchania na dźwiganie “prawdziwych" ciężarów. MOC! więcej na www.strongmanharlem.pl PS. Ponadto zapraszam do brania udziału w typowaniu Pucharu POlski Strongman - dla zwycięzcy nagrody! Adres typera - http://strongmanharlem.pl/typer-sezon-2011-2/

[...] Atlas przejrzałem dokładnie, przeczytałem kilka tematów odnośnie zażywania białka oraz treningu na masę. Jedynym odpowiednim planem treningowym wydaję mi się ten: http://www.sfd.pl/Trening_na_mas%C4%99-t141504.html | Ale co z białkiem, jak je stosować i czy ten plan jest odpowiedni przy mojej masie ciała itd. Proszę o wypowiedzi - z [...]

[...] Ginkgo Bilobę, fosfatydyl serynę i glutaminę, które działają synergistycznie względem siebie w celu uzyskania optymalnych rezultatów. ZALECANE PORCJOWANIE 1 kapsułka 1 do 2 razy dziennie. Nie przekraczać zalecanej dawki /SFD/2017/5/24/210e508686374524a37eb8ec32b89a4e.jpg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Now_Brain_Elevate-opis36457.html

[...] chleba z jajkniem, w miedzy czasie jakis banan lub inny owoc, Obiad "normalny", otreby zytnie z jugurtem. Zanim odnalazlem to strone cwiczylem w danym dniu co mi sie chcialo, teraz przeszedlem do 3 fazy z tego tematu http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html. Z moich obliczen mam okolo 24% bf. Obwod w pasie 101, w klacie 104

[...] Protein, odżywki taniej bo opartej m.in. na białku roślinnym a zarazem pełnowartościowej" Jakas dziwna zbieżność nazw z ciesząca sie dużym powodzeniem odżywką białkową Hitec Protein http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

[...] o cytocell + cytonox ? Prosze mi doradzić czy to będzie dobre,czy może lepiej coś innego? PS. To będzie mój 1 cykl. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.sfd.pl/17lat__8_miesi%C4%99cy_efekty_redukcja-t676290.html Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 178 Cel cyklu: poprawa sylwetki,troche nabrać czystej masy :) [...]

[...] pływania'' w woj. podlaskim. W moim mieście nie ma klubów sportowych itp. W tym mieście nie ma nikogo kto mógłby mi udzielić porady ;/ Oto filmy na których się wzoruję : http://www.youtube.com/watch?v=f7Ybkfpd9DQ&feature=related - w tym filmie chyba machają raz nogami , zresztą sam nie wiem... Z góry dziękuję za odpowiedź, sorry za to, że [...]

MEGA PROMOCYJNA CENA! Milkoshake power protein (mieszanka WPI i WPC). http://sklep.atleta.pl/search?st_search%5Bsearch%5D=milkoshake+power&st_search%5Band_search%5D=1&st_search%5Bdetail%5D= /SFD/Images/2016/3/3/7949c229a4fc4be8a6e71df5199c1213.jpg

[...] Kerry Shall vs. Demian Decorah, Hwt. Intermission Bart Palaszewski vs. Jay Estrada, 155lbs Joey Gilbert vs. Dan Covel, 155lbs Main Event Middleweight Championship Bout http://extremechallenge.tv/extremechallenge/ Turniej odbędzie się jutro "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona [...]

Witam, Podczas piątkowej wizyty na siłowni przyszedł czas na biceps. Zrobiłem sobie "uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku" Nazajutrz bolały mnie ścięgna. Przy maksymalnym rozprostowaniu ramienia czuć ból. Da się go wytrzymać, ale jest trochę denerwujący. (przypomina trochę ból jaki odczuwamy podczas tzw zakwasów) Co to może być ? Druga [...]

[...] się za wszelką cenę zachować proste plecy przez cały ruch (problem pojawia się na dole ruchu). Znalazłem kilka ćwiczeń, które poleca się przy takich problemach, m.in. to http://www.youtube.com/watch?v=bUKWnGcu5Ss (squat stretch). Staram się je wykonywać przed każdym treningiem, a w dni nietreningowe wieczorem. Niestety to ćwiczenie jest dla [...]

Kolejna promocja od Marbo Od teraz, każde zamówienie za kwotę większą niż 999zł, dowieziemy do Ciebie na terenie całego kraju za jedyne 99zł. Co zyskujemy? - to rozwiązanie tańsze od kuriera, który opłaty pobiera według wagi sprzętu - a wiemy doskonale, że sprzęt dobry to sprzęt ciężki :) - nasze zamówienie nie przechodzi przez dziesiątki rąk w [...]

[...] Dextroza Plus 630g. W lutym tego roku zjalem gainera megabolu przytylem po nim 3kg. mam 180cm i 65kg wiec jestem wysoki i szczuply. Diete ustalalem sobie na podstawie tego http://www.kulturystyka.pl/artykul6/ lecz jednak ciezko mi jest sie w 100% do niej stosowac poniewaz brak czasu na siedzenie w kuchni ale na ile jestem wstanie na tyle [...]

[...] z każdą partią raz w tygodniu i ćwiczę tak do dzisiaj %-) Jak już zacząłem żreć to z 60kg zrobiło się 65kg, i nie wiem, czy dalej powinienem ćwiczyć tym splitem, bo czytając http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html ten temat mam już kompletny mętlik. Dodam, że choruje na cukrzyce od 4 lat, powszechna opinia mówi, że [...]

[...] :D NIe chodzi mi ze chce kupic szczeście ale może po tym porpawiłoby mi to samopoczucie oraz siłe fizczyczna jak i psychiczną :D WIem nie powinnien dawac linków z innej strony za co odrazu przepraszam http://www.bestbody.com.pl/synthetic-supplements-dopadex-ldopa-p-861.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23410d2a3b4f4ae0b4bc13d1d304cbf7.jpg

[...] dłuższymi czy krótszymi - mniejsza o to. Dodam, że pracuję na magazynie(praca fizyczna) po 8h pon-wt - 3 zmianówka, więc muszę sobie radzić z dietą, stąd też tyle kcal. http://i.imgur.com/grdgQPR.png Gainer to posiłek potreningowy, akurat to jest rozpiska, bo teraz mam 2gą zmianę, trenuję splitem kalistenicznym 6xtydzień (push-pull-leg) [...]