http

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Magnesium_Malate_i29680_d380x380.jpg Opis - Wyjątkowa forma magnezu w połączeniu z kwasem jabłkowym - Dostarcza składniki odżywcze w organizmie - Pozytywny wpływ na zdrowie i komfort fizyczny Magnesium Malate to wyjątkowa forma dodatkowego magnezu utworzonego przez związek magnezu z kwasem jabłkowym. Te dwa [...]

Jak myslicie czy ten kolagen nowej generacji może pomóc na małe bizny po trądziku i przebarwienia? http://apboss.pl/pol/?idw=k_bialy podobno jest bardzo dobry. warto wydać tyle kasy? pewnie bedziecie mi pisać zemym poszedł do kosmetyczki na kwasy itp by usunąc przebarwienia i blizenki ale JA BIORE IZOTEK I NIE MOGE...:/ pzdr

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :29 Waga :113 Wzrost :183 Staż treningowy:troche ponad rok z przerwami Obwód pasa 121 na wydechu Obwód klaty:115cm Obwód uda:72cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

[...] (16-18) 18.00 - 5g kreatyny mono 18.30 odżywka WPC 80 - 30g Banan - 1sztuka(150g?) V Posiłek (potreningowy) 19.00 Makaron Durum - 100g Pierś z kurczaka - 100g lub to: http://www.sfd.pl/Spaghetti_Bolonese_bodybuilding_version-t441137.html VI Posiłek 21.30 Twaróg półtłusty - 125g jajo kurze - 1 szt Oliwa z oliwek - 20ml lub Serek wiejski - [...]

Witam, chodzi o tabele pod adresem: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html z tego co tu sie dowiedzialem, to przelicznik uproszczony jest taki: 1g bialka = 4 kal 1g tluszczu = 9 kal 1g ww = 4 kal w tej tabeli powyzej to jakas wolna amerykanka jest, czy moze ktos rzucic na to fachowym okiem i potwierdzic lub [...]

Szukałem ostatnio na internecie ćwiczeń na mięśnie brzucha i natknąłem się na program 300 brzuszków. Pierwszy raz o tym słyszę. Po przeczytaniu na czym to polega nawet mnie to zainteresowało ale nie wiem czy to napewno taki dobry program. Co wy o tym sądzicie. Bardzo potzrebne są mi wasze rady. Tutaj daje link http://www.miesniebrzucha.pl/

Zacznę od tego, że czytałem sporo artykułów, m.in http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html . Nie znalazłem jednak kilku nurtujących mnie pytań. W każdym temacie są inne odpowiedzi więc postanowiłem założyć swój temat i prosić Was o pomoc :) Mam 100tabs. metki ruskiej. Ankieta 1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm [...]

http://www.ifbb.com/pdf/Doha_top6.pdf powyżej finaliści z naszych tylko T.Błaziak wystapi w jutrzejszym finale ciekawostką jest występ multmedalisty mś Egipcjanina Mabrouka w plusie Szkoda Kolodziejczyka że nie ma go w finale,swietna sylwetka ale ale za smukły na tle rywali chyba

Dan Lurie strona: http://www.danlurie.com/ Dan Lurie stworzył nazwę federacji IFBB (International Federation of Body Builders)

co jakiś czas słychać o pobiciach naszych za granicą, tutaj jedno z takich pobić: http://wiadomosci.onet.pl/1496202,12,item.html niby połowa to były dziewczyny, a pełnoletnia była tylko jedna osoba, ale jak prawie 20 osób padło nagle na 3 ludzi to mogli ich nawet zapachami spod pachy obezwładnić

[...] krótki Przy zakupie całości rabat 20% (245zł--> 195zł) Odbiór osobisty w Mysłowicach. Możliwość dowozu do centrum Katowic, Sosnowca, Jaworzna za 15zł. Link do tablicy : http://olx.pl/oferta/obciazenie-hantle-lawka-sprzet-na-silownie-CID767-ID6OseR.html#660e64cf22 Zdj. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f8200b99c8094c7a91208b83e1715cd7.JPG [...]

Składniki: - 1 pierś z kurczaka ok. 200g - sałata lodowa 100g - pomidor 140g - papryka 30g - cebula 20g - kromka chleba razowego 60g - oliwki - ser feta - oliwa z oliwek - sok z cytryny - musztarda - przyprawy Przygotowanie: 1. Filet z kurczaka kroimy na kawałki i marynujemy dowolną przyprawą, ja użyłem grill pikantny kamisa. 2. Kromkę chleba [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Green_Tea_Extract_i31304_d380x380.jpg Opis - Silne właściwości przeciwutleniające - Łatwe do połkeniecia kapsułki - Poprawia ogólny stan zdrowia i wspierania układ odpornościowy Super Green Tea Extract jest najwyższej jakości kapsułką, która zawiera 450mg Ekstrakt z zielonej herbaty, 427mg polifenoli i [...]

[...] trudnych, szczególnie przy dużej wilgotności. Wybór ogumienia zależny od warunków pogodowych. Bufety na pętli: 2 na dystansie Mini, 4 na dystansie Mega Strona www maratonu: http://maraton-chrzanow.bikertrzebinia.pl Jeśli nie jedziesz do Bardo i mieszkasz w województwie małopolskim lub śląskim ten maraton jest dla Ciebie ! ;) Mam nadzieje że [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HMB_i32641_d380x380.jpg Opis - Poprawa odporności - Zwiększenie masy mięśniowej - Redukcja tkanki tłuszczowej - Poprawa estetyki sylwetki HMB powstaje w organizmie, jako substancja ochronna, łagodząca skutki stresu, związanego z wysiłkiem fizycznym, głodowaniem, chorobami gorączkowymi, urazami ciała i nadmierną [...]

[...] 5 tyg jestem na redukcji.Aeroby 7x week rano na czczo i 4 x week trening silowy bo chce przetestowac wkoncu na sobie czy podczas tego wlasnie treningu lepiej sie spala fat. http://www.sfd.pl/Utrata_t%B3uszczu_-_demitologizujemy_aeroby-t230835.html W chwili obecnej wskoczylem juz na thyrotherm-2 kap na dzien.Dodatkowo storm +shock therapy i cala [...]

Pytanie: Wielu ludzi krytykuje Cie, mówiąc, że używasz niedozwolonych środków. Co masz do powiedzenia tym osobom ? A. O: “Byłem testowanym zawsze i wszędzie gdzie walczyłem. Zwiększyłem wagę, ponieważ zawsze byłem w wadze cięzkiej. Ważyłem 103kg, i traciłem 10kg, by walczyć w kategori 93kg (205lbs). Po ostatniej mojej walce w stanach, zwiększyłem [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Arginine_AKG_i32302_d380x380.jpg Opis - Zwiększa napływ krwi do mięśni - Poprawia wytrzymałość - Hamuje katabolizm - Przyspiesza regeneracje FitMax® BASE ARGININE AKG, proszek, to środek spożywczy, w skład którego wchodzą: alfa-ketoglutaran argininy (AAKG) oraz witamina B6. Produkt kierowany jest głównie do osób [...]

[...] w domu. Mam uwarunkowania genetyczne do nadwagi niestety. Na trening oprócz tego co napisałem moge jeszcze godzine dołożyc. Chce ułożyc swoją dietę według tego poradnika:http://www.sfd.pl/temat89657/ Wyliczam ,że moje zapotrzebowanie na energię to 3400kcal już po odjęciu 500kcal. No i mnożąc 87x2x4~700k -białko 87x3x4~1040k- ww 1660/9 =184g [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/TAURI_i28186_d400x400.jpg TAURI+ Opis - Działanie antykataboliczne. - Pozwala też na dłuższy wysiłek bez zmęczenia. - Zmniejsza poziom cukru we krwi. - Wspomaga syntezę białek. - Reguluje poziom cholesterolu w krwi. - Wzmaga transport kreatyny. 4+ NUTRITION - TAURI+ Tauryna jest aminokwasem powstajacym z [...]