http

[...] ubogich w ten pierwiastek. Oczywiście wszystkie z wymienionych składników można, a niekiedy nawet trzeba (np. witaminę D), dostarczyć w postaci suplementów. Problem polega na tym, że nie zawsze jest to rozwiązanie tak skuteczne jak się nam wydaje. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4606/ryba-lepsza-niz-suplement

KONKURS – NAJLEPSZY SUPLEMENT AMINOSTAR JAKI STOSOWAŁEŚ !!! http://imageshack.us/m/820/2281/amino.jpg 1. Konkurs dla użytkowników SFD.PL , którzy stosowali suplementy AMINOSTAR. 2. Konkurs na najlepszą pracę odnośnie suplementu firmy AMINOSTAR. W tym temacie opisujemy najlepszy jaki stosowaliśmy suplement firmy AMINOSTAR.3. Praca powinna [...]

Dlaczego jeden z czołowych zawodników na świecie - Miguel Torres nie przejdzie do kategorii lekkiej. Swoją, wagę kogucią zdominował całkowicie. By przejść do wagi lekkiej brakuje mu nie całe 10 kg ale jak wiemy Torres jest dość wysokim zawodnikiem jak na kategorie -61 kg. Wg. mnie jeżeli Miguel przeszedł by do lekkiej (jest to możliwe pod [...]

W tabelach wartości odżywczych sprawdzałem ile białka w 100g ma tuńczyk w sosie własnym http://zywienie.host.sk/table.php?page=btw. No i ma około 22g. A kupiłem ostatnio tuńczyka King Oscar i na etykiecie jest napisane że w 100g bez zalewy ma: - bialko 44g - tluszcz 7.5g ?? Skąd takie różnice ? Błąd na etykiecie ?

Witam, prosiłbym kogoś bardziej obeznanego w temacie poprawy mojego zmodyfikowanego planu treningu napisanego przez "adzik123" z tematu : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Plan musiałem zmodyfikować poniewaz nie posiadam sprzętu do wykonywania niektórych ćwiczeń , o to [...]

[...] roli. Efektów nie pamiętam... Więc tak, teraz na nowo chcę zebrać wiedzę i poradzić się Was, co by tu spróbować. Poniżej wrzucam fotke, jak to na dzień dzisiejszy wygląda. http://aaaapraca.pl/costam.jpg Jestem zainteresowany wszelkimi metodami które mogę sobie w domu zastosować (kwasy dopiero na jesień). Chętnie będe zdawał relacje co i jak. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-256-Usman-vs-Burns.jpg Kamaru Usman vs. Gilbert Burns na UFC 256 Mistrzowskie starcie w rozpisce grudniowej gali. Jak poinformował TMZ Sports a następnie zostało to potwierdzone przez prezydenta UFC, podczas gali oznaczonej numerem 256 Kamaru Usman (17-1, 12-0 w UFC) stanie do obrony pasa wagi półśredniej w [...]

[...] Gotowana/Grillowana/Pieczona + Warzywa Posiłek 4 : Ryba Wędzona Makrela Posiłek 5 : 2 Jabłka + Serek wiejski + Musli (Jabłka starte + serek + musli) Zdjęcie z potreningu : http://iv.pl/images/26951764636016506949.png Proszę o jakies porady i diete do zmiany bo napewno jest dużo do zmian. Zmieniony przez - DjBaggi w dniu 2012-07-06 22:43:21

[...] ale fundusze nie pozwalają ale mam zamiar to zmienić od września i jeść 100% czysto mam nadzieje ze obejdzie bez waszej krytyki. Tutaj link do dziennika żywnościowego: http://www.myfitnesspal.com/food/diary/kunik9922 Trening FBW zwiększam co tydzień przysiad/martwy ciąg o 5 kg a resztę o 2,5 A 1.Przysiad 5x5 2.Wyciskanie płasko 5x5 3. [...]

[...] 55 Witam. Jestem typowym skinnyfatem (rączki i nóżki chude, dużo tłuszczu na brzuchu i udach, wątła klata) Mam zamiar przez najbliższy czas robić masę. Oto moja dieta: http://i.imgur.com/up05n.png Myślę jeszcze nad zmianą pierwszego posiłku na szejk o takich wartościach, ponieważ mam rano problemy z przyswojeniem takiej ilości jedzenia a [...]

[...] -A-DAY- Jedna-Dziennie! Kapsułka zapewniająca maksymalną absorpcję. Nie zawiera dodatkowych warstw, lakierów i wypełniaczy, nie zawiera kukurydzy, soi, drożdży, laktozy czy produktów jajecznych. Nie zawiera przypraw, cukru, soli, barwników, słodzików sztucznych czy konserwantów. To graniczy z cudem! http://www.fitbody.pl/oneaday-caps-p-409.html

[...] - obwód po obrysie 4 palców (bez kciuka) - 27,5 cm - z kciukiem - 28-30 cm (zależy w jakiej pozycji) Wie ktos jak sie fachowo to mierzy (dajcie fote) i podajcie swoje namiary. ps. podobno jak ktoś ma obwód w okolicy 27-30 to ma fiu...a na 25 cm ps2. coś o palcach http://www.sfd.pl/temat235462/ Zmieniony przez - wortal w dniu 2006-06-22 06:52:00

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_D3_i27373_d400x400.jpg Vitamin D3 Opis -Poprawia siłę mięśni i stawów -Pomaga unikać przewlekłych chorób -Lepsza wydajność sportowa -Witamina D3 o wysokim stężeniu 500 IU Vitamin D3 Scitec Nutition -wzmacnia układ odpornościowy i czynności tarczycy. Niedobór może powodować problemy z kośćmi, stawami i [...]

[...] Tomasz Babiloński. Rola najmłodszego mistrza świata w kategorii ciężkiej w historii boksu zawodowego w całym przedsięwzięciu nie jest dokładnie znana. Wiadomo, że Tyson miałby być gościem honorowym, który uświetniłby kończący występ Andrzeja Gołoty na zawodowych ringach. Źródło: http://s24.pl/golota_spotka_sie_z_tysonem-s86767.html

[...] kurczaka bez skóry 200g Pomidor 50g Maślanka spożywcza 0,5 % tłuszczu 150ml B 55/ T 4/ W 85/ 605 kcal VI Ser twarogowy chudy 200g Oliwa z oliwek 15g B 40/ T 16/ W 7/ 330kcal http://img514.imageshack.us/img514/5614/beztytuuxq7.jpg Ponadto do diety O-3 , Witaminki , apteczne ZMA czyli to co musi byc a tera prosze o ocenę i o nie równianie mnie z [...]

[...] Wypleniamy wszystkie pola. 3. Odbieramy e-mail 4. Logujemy się klikamy surf ADS 5. Z listy wybieramy jedna reklamę, klikamy w nią. Po 30 sekundach gdy pojawi się napis DONE możemy ja zamknąć i wybrać następną. Uwaga!: należy używać Opery lub FireFoxa. Na IE może nie działać! A oto link! http://adbux.org/?r=kamel124 Pomagajmy sobie nawzajem :)

[...] Naturally – Dr. Kharrazian - How Your Digestion Affects Weight Loss – Steve Wright - Intermittent Fasting For Women – Brad Pilon - Women & Ketosis: Eating Fat To Lose Fat – Emily Maguire Więcej informacji i możliwość darmowej rejestracji na stronie: http://women.paleohacks.com/registration Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-10-18 10:25:56

[...] waga: 92,6kg Mój cel to zrobienie masy mięśniowej do 100kg przy okazji nie zalać się tłuszczem. Będe starał się codziennie dodawać wpis! 3majcie kciuki :) Gymnazjos Ciebie kocha! %-) http://www.youtube.com/watch?v=imZCfYsHwlo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c7a7151942b4e8fa6b4822815d2f9af.jpg Zmieniony przez - kubston1997g w dniu 2013-12-21 21:45:04

Witam, muszę dokupić kilka gryfów i obciążeń, miał ktoś do czynienia z produktami marki Xylo? Jeżeli tak, bardzo proszę o opinie. http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=22553737

Relacja z poszczególnych walk gali tutaj http://www.fight24.pl/ufc-fight-night-55-rockhold-vs-bisping-wyniki-i-relacja-na-zywo/ Walka wieczoru: 185 lbs: Luke Rockhold pokonał Michaela Bispinga przez poddanie (gilotyna) 0:57, runda 2 Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego) : 155 lbs: Al Iaquinta pokonał Rossa Pearsona przez TKO (ciosy) 1:41, [...]