http

[...] kobiety w celi wraz z mężczyznami. Jednak jeszcze nigdy domniemane zarzuty nie wywołały tylu kontrowersji i takiej fali oburzenia w brazylijskim społeczeństwie. źródło: http://wiadomosci.onet.pl/1646393,12,item.html ---------------------------------------------------------------------------------------------------- jak można dawać wspólne [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Soup_i32473_d380x380.jpg Opis - Ponad 22g białka w porcji - Przyczynia się do wzrostu i utrzymania suchej masy mięśniowej - 4 znakomite wersje smakowe Protein Soup to smaczne, bogate w białko zupy zawierające połączenie koncentratu białka serwatki, izolatu białka serwatki, oraz izolatu białka soji w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/RE-Form_i27355_d400x400.jpg RE-Form Opis Re Form od firmy Scitec Nutrition to wielokierunkowy sposób na walkę z tłuszczem. -Dodaje energii -Przyspiesza regenerację -Przyspiesza spalanie tłuszczu -Działa termogenicznie Re Form jest jednym z najskuteczniejszych tego typu preparatów, co ważniejsze jest preparatem [...]

Moi mili, Przymierzamy się do wprowadzenia do naszej oferty KETTLE BELL w atrakcyjniejszej cenie niż te ogólnie dostępne w internecie. Przeglądając oferty sklepów, natknąłem się na następujące wagi: 8 kg 12 kg 20 kg 24 kg 32 kg Czy takie wagi będą odpowiednie ? Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-09-01 14:12:20 Zmieniony przez - MS-Michal w [...]

Jako, że poprzedni temat uzyskał już maksymalną liczbę 3000 postów i został zamknięty czas otworzyć kontynuację tego wątku. Zasady takie same jak w http://www.sfd.pl/Mam_problem_na_osiedlu%2Fw_szkole__pisa%C4%87_tylko_tu%21%21%21-t296750.html :-).

[...] sprawę specjaliście – traumatologowi. Jeżeli natomiast mówimy o bólu, jako efekcie przeciążeń treningowych, to sprawa jest dosyć złożona... Ból, pojawiający się w trakcie treningu i utrzymujący przez pewien czas po jego zakończeniu, wynika głównie z nagromadzenia (...) ĆWICZYĆ Z BÓLEM? http://perfectbody.pl/ERT/9/592/Cwiczyc-z-bolem.html

[...] prosić o to, by w tym temacie wypowiadaly sie tylko osoby ogarniete, a nie kazdy!! Tak wiec... Apokalipsa, krzychu, puma... A wiec tak! Ogolnie tu link do pewnego testu! : http://www.zeszyty.awf.katowice.pl/pdf/vol%2021/07%20kozuszko.pdf A wiec... chodzi o to, iz mam zamiar podejsc powaznie do swojej predkosci maksymalnej sprinterskiej oraz [...]

[...] seriami/ćwiczeniami?(czytałem, że 2-5min) Mogę podczas tej przerwy robić brzuszki 15x? 7. Czy 2 lata na tych ćwiczeniach będzie dobrym wyjsciem? Link do pdf-a z moim FBW - http://www.sendspace.pl/file/a9a59bf2c34ff9ea862f5a3 Prosze o pomoc i rady bo tkwiłem i tkwie w dup*** i chce z niej wyjsc i zacząć prawdziwy trening;] PS Gdzie jest edit do [...]

[...] stronka glowna daje naprawde duzo info o sposobie odzywiania sie, itp... Najbardziej chcialbym co sadzicie o paniach ktore zrzucily po 40 kg... Dam adres konkretnej stronki (Jezeli to jest niezgodne z regulaminem forum, prosze o usuniecie wypowiedzi). http://www.grubasy.pl/Success.asp?cookies=YE6TNUI2CP86JUW8JOBK&SIDX=27 Narka! 3-majcie się!!!

[...] się swojemi odczuciami i relacjami podczas tej walki. Blog jest zrobiony na wzór Willhelma z sfd który rzucił palenie i któremu serdecznie gratuluję bo miał trudniejszą sytuację tzn. dłuższy staż i więcej palił http://www.sfd.pl/rzucenie_palenia_-_m%C3%B3j_blog...-t278071.html Pozdrawiam was wszystkich i Liczę na wasze wsparcie psychiczne!!!

[...] od tego planu polepszenia siły i eksplozywności nóg/prostowników do wszelkiego rodzaju kopnięć z wyskoku jak i innych wariacji. Chodzi mi konkretnie o coś co mi pomoże w tym http://www.youtube.com/watch?v=K4eVPycnkY8 Już kiedyś zakładałem tematy,ale nic nie dostałem konkretnego. Ostatnio nieco czytałem i jakiś tam z wymiataczy postanowił uchylić [...]

Witamy, temat z pytaniami odnośnie Mistrzostw MR SFD VI i MISS SFD IV Serdecznie zapraszamy! Temat z regulaminem do dokładnego przeczytania -> http://www.sfd.pl/VI_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_IV_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t978663.html# W temacie jest opisane wszystko co potrzebne, jak macie dodatkowe pytania lub coś jest nie do [...]

Witam wszystkich :) Jestem Mati :) wygrałem w naborze do testu suplementów firmy UNS za co jeszcze raz dzięki :) Będe testował nastepujące suplementy: http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/5/12/bcf872911f0f480595cd7e4573632c71.jpg Bcaa, AAKG oraz Jablczan Kreatyny, wszystko w pigułkach/tabletkach Coś więcej o mnie: Wiek - 26 lat Waga - 78 kg Klatka - [...]

[...] wyszło: BIAŁKA 95,5 WW 227.98 TŁUSZCZ 104,9 nie wiem jak to ułozyć teraz bo brakuje białka, węglowodanów ale jak coś dołożę to tłuszczy będzie za dużo... zresztą już jest.. Literry się pozlewały więc wklejam screena http://i1280.photobucket.com/albums/a489/TheKazz/Dieta_zps0ff46070.png Zmieniony przez - TheKazz w dniu 2014-01-05 18:39:25

[...] wręcz korzystne. Warto podkreślić, że wielu producentów dodaje kreatynę do odżywek białkowych czy węglowodanowo białkowych, a niektórzy -  zalecają przyjmowanie kreatyny z posiłkami (taki zapis znajdziemy m.in. na produktach kreatynowych firmy MAN). Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny

[...] po treningu towygladam ja kstrach na wróble. Moze inny trening dałby mi kopa, chciałbym takze go zmienic bo troche mi sie znudził. Przeczytałem taki artykuł o FST 7 link:http://www.sfd.pl/FST_7-t535443.html Postaram sie to zrobić w miarę przejrzycie aby oczy nie kuło 1- Bic, tric, łydki 2- Nogi 3- Off 4- Klatka + tric 5- Plecy + kaptury [...]

[...] diete.. :) jakis koment do niej i oczywiscie modyfikacje mile widziane :P Jezeli jakies suplementy maja byc to tez poprosze o wpis :P glownie wzorowalem sie na tym topicu http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html poniewaz cwicze Kyokushin Karate Chcialbym pozostac w tej wadze <80kg.. Chce poprostu [...]

[...] na nasze słabsze strony (dodatkowe bieganie, pływanie lub rower). W przyszłym roku mam zamiar wystartować w triathlonie 'super sprinterskim' (choć moim marzeniem jest Ironman (ang. człowiek żelazko ). Wszystko jest napisane po angielsku, w razie czego pisać to pomogę. Link: http://www.beginnertriathlete.com/cms/article-detail.asp?articleid=376

[...] mają najlepsze wg Was sylwetki na forum, ponieważ pomiędzy średniakami i tymi słabszymi są osoby o nie przeciętnej sylwetce, jest ich znacznie mniej wiec dzieżko czasami znaleźć taką osobę. Wg mnie najlepsza sylwetką z jaką się spotkałem na forum jest sylwetka Marcina_Olb oto link: http://www.sfd.pl/MARCIN_OLB_nowe_str._40%2C41%2C46-t378946.html

Opis AAKG Mega Hardcore to preparat zawierający precyzyjnie dobraną kompozycję aminokwasu L-arginininy w jej najbardziej bioaktywnej i najlepiej przyswajalnej postaci - Alfa Ketoglutaranu Argininy (AAKG) - połączonej z jabłczanem cytruliny. Składniki te w organizmie człowieka są prekursorami wytwarzania hormonu gazowego - tlenku azotu, który to [...]