http

http://i.imgur.com/vfEeIQ6.jpg Split 4-dniowy, partia mięśniowa 2 razy w tygodniu to system treningowy, bazujący na klasycznym podziale Split, jednak częstotliwość treningowa jednej partii jest 2 razy większa. Pomimo, że trening wykazuje charakter klasycznego split-a, jednak dobór trenowanych partii mięśni, powinien uwzględniać ich synergię, czyli [...]

Witam Mam na sprzedaż 2x Białka Hi-Tec PROTEIN 80 oraz próbki białek firmy Scitec *Smak bananowy Cena - 75 zł http://allegro.pl/bialko-hi-tec-protein-80-bananowe-dlugi-termin-i3691001905.html *Smak truskawkowy Cena - 70 zł http://allegro.pl/bialko-hi-tec-protein-80-truskawka-dlugi-termin-i3691026328.html ** Próbki + punkty OLIMP cena - 25 zł [...]

[...] chodzić będę tylko do 12 lutego, potem chcę ćwiczyć w domu. Posiadam ławeczkę regulowaną, sztangę, sztangę łamaną, 2 gryfy, ciężary od 1-20 kg, wyciąg - coś w stylu tego http://www.blaumarket.pl/p/2134/hohg-wyciag-stanowisko-do-cwiczen Proszę więc o pomoc, nie wiem sama czy dobrze postępuję, bardzo zależy mi na pozbyciu się tego tłuszczu, [...]

Lista związków, które są bezużyteczne/za drogie/niebezpiecznie/ich inne formy są "gorsze" od pierwszych itd. Myśle, ze warto się zapoznać. http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=110647081 i po przetłumaczeniu [...]

[...] w tym pechowym 2005 roku nie doszło do tej walki. Pamiętam dobrze jak Saleta odgrażał się Gołocie przytaczając mu porażkę z Brewsterem. A oto wspomniany wyżej wywiad : http://www.youtube.com/watch?v=Rl08ZgyU1cA&feature=player_embedded Znalazłem jeszcze archiwalne video gdzie Andrzej wypowiada się o walce z Saletą ( 1 podejście do tej walki) [...]

[...] zakończyło się to porażką - jedliśmy i ćwiczyliśmy tak samo, a mimo że był ode mnie znacznie bardziej zatłuszczony nie chudł tak jak ja. 23 lata, 180 cm, waga około 95 kg http://img683.imageshack.us/img683/7708/85889952.jpg zdjęcie jest z lutego ale dużo się nie zmieniło, troszkę schudł ale dalej jest taki 'zalany misio'. I teraz w czym rzecz [...]

[...] ławke (skos góra/dół) MARBO 180zł stojaki wielopoziomowe MARBO 200zł poręcze do ściany MARBO 100zł koluszki, woj łódzkie kontakt gg 10238232 tel 730 069 518 http://img16.tablica.pl/images_tablicapl/90996193_1_644x461_lawka-marbo-wolnostojaca-skos-gora-dol-koluszki.jpg [...]

Witam zamierzam zakupić trochę sprzętu. Pierwsze co chce kupić to wyciąg i mam mały dylemat który wygrać. http://www.allegro.pl/item720132829_marbo_home_zestaw_wyciag_6x_drazek_blokada.html http://www.allegro.pl/item725508760_kelton_home_wyciag_python_i.html i co powiecie jeszcze o tym zestawie [...]

... albo zesrany... %-) dżołk http://cdn0.sbnation.com/uploads/chorus_image/image/9223491/20130202_gav_sv5_109.0_standard_709.0.0_standard_709.0.jpg "According to sources close to Overeem, the heavyweight recently suffered an undisclosed injury while training, which will sideline him for four-to-five weeks. As a result, Overeem's camp recently [...]

[...] z okazji że zbliżają się święta i śnieżynka 2013 mam zamiar kupić sobie jakieś suple do cyklu z kreatyną mono z olimpa którą akurat posiadam Myślałem o Hi-tec Super mass ( http://www.hitec.pl/product-pol-191-Super-Mass.html ) Anabol Amino Professional ( http://www.hitec.pl/product-pol-24-Anabol-Amino-Professional.html ) A.M.G ( [...]

KONKURS NR 10! Zapraszam do udziału w konkursie wiedzy o dyscyplinie ‘Strongman’ Jakie są nagrody? I miejsce -> dowolne suplementy/odżywki za 150zł II miejsce -> dowolne suplementy/odżywki za 130zł III miejsce -> dowolne suplementy/odżywki za 120zł MOŻECIE ZAMAWIAĆ WSZYSTKO, CO JEST W SKLEPIE SFD ŁĄCZNIE Z PROMOCJAMI! SPONSOREM NAGRÓD JEST [...]

Tak jak w temacie chciałbym się dowiedzieć w jakich ilościach mam brać i kiedy trening mam w środku dnia. Jak i kiedy to brać ? - Olimp Creatine Mega Caps 1250 -Olimp TCM mega caps 1100 -Olimp HMBolon Jak i w jakich ilościach ??

[...] pierwszy cykl na mono. Nigdy wcześniej nie brałem żadnej kreatyny. Mój cel to masa.. i nie wiem co mam wybrać na początek, zastanawiam się nad: Vitalmax Creatin Monohydrate http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Universal Nutrition Creatine micronized powder [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Magnesium__B6_i36104_d400x400.jpg OPIS Zapobiega skurczom Korzystnie działa na regenerację i odpoczynek naszego organizmu Bardzo szybko się przyswaja Fitwhey Magnesium + B6 jest suplementem potrzebnym do prawidłowego funkcjonowania mięśni. Podstawowy składnikiem jest cytrynian magnezu wzbogacony o witamina B6. [...]

Bow visible 1 Befall started making sterling silver jewelry before dope how to wire wrap pretty wire. Wire wrapping techniques will-power inculcate you how to make one's appearance at your own chains, make a perfect turn (a nevertheless at the ready sop = 'level operating forward' to go to all jewelry designers), pretend your own jewelry [...]

[...] moze 1-2 kilogramy ale w obwodzie brzucha nie ma duzej roznicy, moze 1-3 centymetry mniej, czy jem za duzo? dodac aeroby? interwaly? TUTAJ DIETA Z CALEGO ZESZLEGO TYGODNIA: http://zapodaj.net/a92a3bc778d3.jpg.html Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 83 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 94 Obwód uda: 0 [...]

Witam. Chciałbym zapytać, który z poniżej wymienionych atlasów jest według was godzien uwagi? http://www.mega-sportowy.pl/ATLAS_1_STANOWISKOWY_HERTZ_PREDATOR-232.html http://allegro.pl/atlas-bmg-4300-body-sculpture-waga-90-kg-wysylka-i1724400393.html http://www.sport-shop.pl/atlas-york-g201-p-2987.html Proszę nie pisać porad typu "ćwicz na wolnych [...]

[...] również wygląd i stan skóry. Skład: Skład w porcji dziennej (2 kapsułki): Aloe Vera (stopień stężenia 100:1) - 50 mg Sposób użycia: 2 x dziennie po 1 kapsułce. Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1150&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-15 [...]

[...] Waga:71 Biceps: 34 (chyba) Obw klatki:95 reszty nie pamiętam i nie mam możliwości sprawdzać. Trening: Pon - Klata + Plecy Wt - Biceps+ Barki śr - plecy+ triceps Czw - biceps barki Pt - klata + triceps Fotki: http://zapodaj.net/1b3d567d047ce.jpg.html http://zapodaj.net/13c073231f1ab.jpg.html http://zapodaj.net/0efcd78c7da32.jpg.html

Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-08 01:57:14