forma

[...] Tak samo jak z samopoczuciem!! 8-) EDIT - i tu akurat na foto nie widać, ale zaczyna mi chudnąć twarz co niestety u mnie nie jest do końca pożądane, bo mi policzki się zapadają %-) No, ale oznacza to u mnie, że forma idzie do przodu :-)) /SFD/2016/10/21/ba3d86c05777419595bbdaa1e9b886fc.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-10-21 09:57:36

[...] to cały czas do przodu. Plus jest taki, że nogi mi zaczynają się zmniejszać! Co jak wiecie cieszy mnie bardzo! Teraz mam nadzieję już wszystko będzie tak jak być powinno i forma będzie się wyłaniać,a fat się będzie palić. W przyszły poniedziałek mamy mieć sesje zdjęciową na siłowni - trenerzy i wszyscy pracownicy więc jako tako muszę wyglądać [...]

[...] Na żywo mogłam znów zobaczyć całą otoczkę zawodów, poczuć to wszystko. Oczywiście póki co na scenie się zupełnie nie widzę, no ale to wszystko dlatego, że forma odbiega jeszcze od tej scenicznej, a to nie pomaga w tym wszystkim }:-( Choć na całe szczęście moja waga mimo zawirowań zdrowotno/treningowo/miskowych idzie sukcesywnie [...]

Jak dla mnie bomba 8-) forma ze zdjęcia na zdjęcie co raz lepsza! Będę trzymać kciuki :-) };-) Każde kciuki się przydadzą! Nie pakuj tak bo jensów nie kupisz %-) Już nie kupuję :)) leginsy bądź jeginnsy najlepsze ;-) Jestes moja motywacja i inspiracja, wiec wiesz, jedziesz po miejsce na pudle:)nie zawiedz mnie. bo ja tu jestem dzieki tobie. Dam [...]

Emulsyfikacja, czy emulgacja poprawna "forma" ? Bo widziałem tak i tak. między innymi rozbieżność w encyklopediach internetowych. pzdr/

[...] na serio( nie biore odzywek nie robie dietek i inne tego typu sprawy) po drugie o odzywkach nie mam co marzyc ( strasi sie zbuntowali i se moge ) po prostu silownia jest to dla mnie forma spedzania wolnego czasu a kulturystyka to jest juz dla mnie wyzszy poziom do ktorego chyba nie dosiegne pozdro all trzeba być twardkim a nie miętkim ;)

[...] taaaki macho i bedzie odrazu startowal do 100 czy 90, bo tak mowi... troche ich wysmiali (kilku takich sie zebralo, staneli obok i komentowali, jeden mowil, ze cisnie 100, jak poszedl bo go namowili to 75 nie podniosl, a podchodzil 3 razy - ja rozumiem, kiepska forma itp, ale nie az tak, bez bajerow...). Ehhh... :] -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] ktorzy maja ogromna wiedze na ten temat , Pozatym to wiem dokladnie co to jest kreatyna i organizm bez niej nie bedzie wcale zle funkcjonowal . Jest to po prostu forma amonokwasu ktora wystepuje w malym stezeniu w czerownym miesie (ok 5g na kg miesa) i powoduje dobre nawodnienie i odzywienie miesni przez co miesnie puchna [...]

[...] i francuzi wymiataja na maxa (soundkail ma spoko kawalki a z wwo jest wypasiony na maxa ) rege tez jest fajne i czasem lubie sobie posluchac. Najbardziej wkurzaja mnie ludkowie co laza w szerokich gaciach a jedynego artyste jakiego znaja to Peja albo od niedawna DAB "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

kileri bica lacz z plecami, z barami niektorzy trica lacza, co do basenu to zalezy co na nim robisz jest basen i basen mam pytanie czy oprocz cwiczen na silowni rozciagacie sie w domu? "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

co tam wyzej bylo napisane dj666? (jak bys mogl to na gg mi napisz) Co innego dyskoteka a co innego zycie, na dyskotece to normalne ze ze***iscie buja sie przy techno i innej muzy nie powinnno byc, ale w domq slucham tylko hh bo to jest za***iste "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

mody cos ostatnio duzo pracy maja w naszym poscie "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

jak ktos chcem trening szaman to niech da mmi znac na maila a zeby go otworzyc potrzebny jest excel "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

[...] temu moge sledzic swoje postepy i nie myle sie przy zakladaniu obciazenia.. POmaga to rownierz przy ukladaniiu kolejnych planow polecam maili w poscie nie podawajcie bo jest to zabronione w regulaminie post moze zostac usuniety (malo prowdopodobne ale mozliwe) "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

[...] spadki wcale nie musza byc duze a po powrocie na silownie napewno szybko je nadrobisz a nawet lepiej kileri- nie ma sensu kupowac tak malej ilosci bialka bo nic ci nie da jedzenie go przez okres 10 dni, kup sobie tyle zeby ci starczylo na caly cykl treningowy "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

[...] na serie w paru mniej, a na maxa nie wiem ile biore bo ni mam takiego ciezaru jak narazie na silce tylko 85 posiadam) skonczylem w sobote polowe cyklu jeszcze tylko 4 tygodnie i odpoczynek, berry- na sztrugsy biore 20,17,15,12 zaczynam od 65kg a koncze na 83kg "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

[...] dac Kur_wa mac zachorowalem sobie akurat w polowie cyklu treningowego i trza bedzie sobie przerwe zrobic a potem powrot, Tak fajnie mi sie cwiczylo myslicie ze przy 38 stopniowej temperaturze bede mial duze spadki wagi bo sila mi zwisa, a wogole nie mam apetytu "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

mam nadzieje ze nie spadnie duzo, nie bede przez tydzien cwiczyl na silce a potem male ciezary (2tygodnie wprowadzenie) z jedzeniem jest problem bo wogole nie mam apetytu, zmuszam sie zeby cos jesc ale i tak jest to pewnie polowa tego co jem normalnie "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

ovopol mozna kupic na SFD z tego co pamietam to chyba 34zl u Hossego, jest to czyste bialko z kurzego jajka "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

[...] 4.mozna ja polaczyc z glukoza co zwiekszy efekt albo z ryboza-jest to wtedy bardzo silny suplement z ktorym w tym wieku mozna jeszcze poczekac 5.po cyklu kreatyny w miesniach jest duzo wody ktora z czasem zejdzie co spowoduje zmniejszenie sie objetosci miesnia "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"