forma

[...] zostaw proszę te %... te obliczenia są nic nie warte. Znajdź sobie dziennik i podsumowanie Anchy (tam gdzie jest duuuużo zdjęć) Ona ma niski bf i ciężko na to pracowała - forma zawodowa. U kobiety ćwiczącej rekreacyjnie szczupłą sylwetkę można mieć oscylując wokoł 20 kilku nawet %. 13% to zawodniczki lub baaaardzo wychudzone osoby. Zmieniony [...]

26 maja 2012r. -6km -siła biegowa 27 maja 2012r. - wolne 28 maja 2012r. - 8km 29 maja 2012r. - 4km - BC2 2x3km 4:15/km OMG co mi forma spadła, ledwo co zrobiłem BC2 po 4:15 :-D

Jak tam forma ? biegałeś jakieś zawody ? ;>

U mnie tabata jeśli robię redukcję jest maxymalnie 2-3 razy w tygodniu i mi wystarcza. Do tego jeżdżę rowerem i do pracy i z pracy idę pieszo. Z tym że moja tabata jest robiona na takim ciężarze że ostatnie powtórzenia w ostatnim 20 s etapie wysiłkowym robię już siłą woli i uporem. Nie jestem też w stanie zrobić drugiego czy trzeciego 4 minutowego [...]

Ja lecialem taki cykl jak wyzej. tez to byl moj 3 cykl i zaczalem od 100prop/75 npp a potem 100-120 npp / na oko ok 75prop. w 6 tygodni w ch** przyrosty tylko krawienie z nocha od NPP meczace. Zmniejszylem propa bo na statku jak pala stoi non stop to lipa lekko ale nic nie pomoglo i tak. Cabaser 1/2 tabsa co 7dni pro forma.

Dlaczego ja: Kulturystyka to moja pasja od 20lat.Trenowalem zapasy ale tyko ze wzgledu na to ze byl dostep do profesjonalnej silowni.Zajelo mi to 10lat przygody z zapasami po czym stwierdzilem ze czas zaczac juz trenowac pod kotem czysto kulturystycznym.I jestem szczesliwy.Forma coraz lepsza a w tym roku mam zyciowke.Planuje startowac w debiutach [...]

top2 tak jak myslalem;] reszte inaczej stawialem Freeman dobra forma;]

Freeman dobra forma i zwyciestwo zasluzone. Ahmad Haidar kozacki brzuch. scR dobra robota

Kick "forever" ejj to nowa forma kickstartu? hehe joke.. enan za krotko deca takze .. 1-12 enan 4-10 npp 4-10 wino i cos na kicka bym tu wklejil moze byc prop ewentualnie metax ps. serio wycisk 80kg?

To znaczy gdzie? Bo z tego, co wiem pod koniec wakacji nie bardzo jest gdzie. P.S Co fotka, to lepiej - forma naprawdę niezła., A jak nogi?

Turysta fajna forma gratuluje startu i srebra

Oczywiście, produkt ten zawiera 50% monohydratu kreatyny i 50% kreatyny HCL. Jest to znakomity produkt zarówno dla początkujących jak i dla osób, które wcześniej stosowały kreatynę w różnych postaciach. Obecnie jest dostępny w promocji 3+1 w sklepie e-forma.pl.

Patrząc na skład jest to bardziej czysta forma białka wzbogacona o enzymy,czy warto przeplacac ? Myślę że warto wziąć op na próbę i wyrobić sobie własne zdanie

No pewnie. Bicepsy jak na kobiete dobrze ukształtowane, przy małej ilości tłuszczu. Ogolnie dobra forma.

Trening trafiony, forma zaczyna wracać, samopoczucie również jest lepsze, także jestem w 100% zadowolony (dipy i drążek progresuje ładnie :)) Co do diety wygląda to następująco: W piątek będę zamawiał suplementy i będzie to białko. Tylko teraz jak to białko stosować? Przed/Po treningu? Dodawać do jakichś posiłków? [...]

Inna forma, tak samo jak w przypadku kreatyny również masz różne jej formy, np. monohydrat, jabłczanu, chlorowodorek, czy orotan. W przypadku argininy masz z najpopularniejszych chlorowodorek i alfaketoglutaran. W praktyce również jest podobnie. Działanie jest porównywalne. Wśród tych dwóch form korzystniej jednak wychodzi chlorowodorek. Za 500 [...]

A kreatyna? Samo mono czy dać może mono i jakaś inna forma kreatyny że jakoś wzajemnie się uzupełniały?

dobra forma i dobre foty dobra cora dobra silka i kominek przylozysz sie to za***ista bedziesz dojcze maszina w przyszłym roku

)m-c około 250 zł bez diety może się uda więcej Jak nie ma diety, to co sie dziwic ze zastoj? IMo od tego nalezy zaczac. Poprawic odzywianie, ktore szczegolnie ze sporym stazem jest b.wazne. xpand mozna polaczyc ze zwykla forma kreatyny np. monohydrat i bedzie cykl jak nalezy.

1. Imo najlepszym rozwiazaniem jest pojedyncza forma kreatyny(np. jablczan, monohydrat, estr, orotan, itd) + dobry suplement przedtreningowy (Nitrobolon Energizer, Nox Pump, No-xplode, Nano Vapor, White Flood ten jest bez kreatyny) 2. AAKG nie ma nic wspolnego z podniesieniem testosteronu. Co do TT moze sie przydac do odbloku. Tutaj masz do [...]