[...] Vadim jak to Vadim - pozabieral wszystkie kolka i siadal takie ciezary, ze az strach bylo patrzec!!:) Szacun za tak przezwierzeca sile! Natomiast Kasia jak zwykle swietna forma, choc na masie. Ramie konkretnie nabite, a na brzuchu wciaz widoczna kratka - klasa sama w sobie! Ogolnie wiec dzisiaj na silowni bylo bardzo fajnie i gdyby nie klopoty [...]
[...] dla poswiadczenia fotke golenia z wczoraj rana, w realu wyglada to epiej, no ale taka jakosc zdjecia:( Suple kreca sie na maksiora, a CEE z Vitala stal sie dla mnie ulubiona forma kreatyny i w sumie nie przypominam sobie takich postepow nawet na Cloucie, ktory niegdys byl moim ulubionym suplem przedtreningowym:) Zwiekszylem tez ilosc AAKG przed [...]
[...] ale boje sie, ze moge sie nie wyrobic ze wzgledu na nowe obowiazki i byc moze w tm tygodniu opuszcze nawet dwa terningi, czego oczywiscie wolalbym uniknac:) No, ale zobaczymy jak bedzie, a tymczasem zapodaje glutaminke Vitala, DAA i spadam spac:) Pozdrawiam! PS Sebik, a jak tam forma na "konkurs z wyjazdem"????:) Zapodaj jakies foty:)
[...] podnosi poziom teścia w sposób naturalny. Ale na jakiej zasadzie działa i czy jest faktycznie efekt brania tego? Może w lutym sie skuszę bo właśnie kończę cykl na kretce vitala i rozglądam się za jakimś suplementem w przerwie od brania krety. Coś mi sie kojarzy że DAA to jakaś forma magnezu, gdzieś coś czytałem, ale w necie niewiele o tym jest
[...] silowni, hehehe:) Jak to mawiaja jankesi "talk is cheap":) Ale oczywiscie kilka slow trzeba skrobnac, zeby temat zbytnio nie spadl, bo kiedy juz rozwine skrzydla z forma, bedzie o czym pisac:) A przynajmniej mam taka nadzieje:P Obecnie trenuje juz aktywnie jakies 3 - 4 tygodnie od powortu po przerwie spowodowanej klopotami zdrowotnymi. [...]
[...] tej malej niedogodnosi jestem wiec wciaz bardzo zadowolony z rezultatow, bo waga juz dobila do 94 - 95kg, a w pasie nie ma jakiejs tragedii, chociaz nie jest to oczywiscie forma plazowa:P No i chociaz teraz postanowielm ostro masowac zeby na zawody wyjsc z wieksza czysta masa meisniowa, to jednak robie to pierwszy i ostatni raz:P A to dlatego, [...]
Ten trening wg Priesta to jakaś masakra objętościowa jak dla nie koksujących wg mnie Łukasz, jak tam forma?dawno nie zaglądałem do tematu Wklejam wyniki badań, tak jak obiecane było AspAT 20,8 (norma do 38) Alat 12,8 ( norma do 41) TSH 1,67 ( norma od 0,3 do 6,2) Testosteron 10,2 ( norma 3,5 do 8,6 ) Wyniki wyszły w porządku, z poziomu [...]
[...] jeszcze dobilem sie na przyklad zimnym napojem i juz myslalem, ze po mnie i ze nasteonego dnia zmoze mnie choroba. Wowczas dowalalem jeszcze wiecej gluty, ot tak pro forma, mimo ze i tak sporo jej jem na co dzien. Efekt? Odpukac, pomimo kilku naprawde ekstremalnych sytuacji udalo mi sie uniknac jakiekolwiek choroby, a nawet lekkiego [...]
Widzę że mamy w niektórych sprawach lekko inny pogląd i ciężko będzie się porozumieć :) Ale generalnie widzę zalety które wymieniasz i rozumiem je. Ja o trenowaniu brzucha myślę jedynie w kategorii budowania czegoś na kształt "mostu" dla postawy które to ma pomagać w podnoszeniu większych ciężarów. Niestety nie zgadzam się z tym że [...]
[...] CKD. Pittbull, wiem, reszta zdjęć w ogóle będzie już z odsłoniętą twarzą, bo i tak będzie ją widać na zawodach, więc już mi to bez różnicy:) Molder – owszem, taka forma za szybko, ale pisałem, że to dlatego, iż w ogóle nie myślałem o starcie, a decyzja została podjęta z marszu i po namowach znajomych. Zdaję sobie sprawę że teraz będzie [...]
j.w - obys dociagnal do konca w takiej formie psychicznej jak teraz ...pisales ze ktos Ci pomaga/doradza - co oni na to zdarzylo sie pewnie nie raz i jeszcze sie zdarzy - tak jak napisales za wczesnie z forma o te 2-3tygodnie dojsc trudno - ale dotzrymac z forma jeszcze gorzej te kolejne kilkanascie dni
[...] przygotowaniami do zawodów, a konkretnie rzecz biorąc walką o powrót do formy, którą już miałem, ale z przyczyn zdrowotnych straciłem... Gwoli wyjaśnienia… forma wraca, może nawet już wróciła… wolę nie pisać, żeby nie zapeszać, bo zauważyłem, że jak się czymś za bardzo podniecę lub ucieszę, to później wszystko bierze w [...]
****a do***ana forma konkret na 1 stronie ogolnie mam odczucie ze tam twoja forma byl znacznie lepsza niz ta na zawodach. PS. Masz taki sam dywan co ja Niech zgadne masz go conajmniej 10 lat Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-10-21 16:58:02
Grind moze sie wypaliłeś, spróbuj innej SW albo zmień klub, mi to pomogło. Dremor coś tu kiedyś pisał o zaletach dłuższych przerw, wróciłem na matę właśnie po takiej dłuższej przerwie i forma lepsza niż była
TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)
