forma

[...] Ponieważ metabolizm działa w najlepsze Ty przyciąłeś mu ww więc ma mniej niż zwykle więc zaczyna korzystać z zapasów bo dodatkowo ma systemy energetyczne jak dodatkowa forma wysiłku. Liczenie zapotrzebowania ze wzoru jest dobre na początek jako punkt wyjścia, później sam musisz kalibrować dietę, dokładając lub ujmując poszczególnych [...]

Forma nie ma znaczenia. Czy płyn, kapsułki, tabletki, proszek - jeden pies. Takie napoje gotowe wychodzą mało ekonomicznie i mają często dodatki.

prosze o ludzi ktorzy uwazaja ze jedna forma lepsza od drugiej - niech uzasadnią, bo ja nie kumam.

super forma i zasluzone miejsce:D gratulacje wygranej

ale zazwyczaj malutkie porcje. witaminy i tak trzeba uzupelniac dodatkowymi suplementami... (niestety, przy monotonii posilkow kulturystycznych i zwiekszonym zapotrzebowaniu na wit. i min. jest to potrzebna forma suplementacji)

Napalm tylko przed treningiem. W innym okresie szkoda go. Po treningu jakiś inny stack, albo pojedyncza forma kreatyny np. mono. Tak samo w dni nie treningowe

Przy takich ilościach nie będzie miało najmniejszego wpływu , skup się na wyzdrowieniu , regeneracji i wówczas dopiero martw formą ;-)

ostanio bralem 2x5 g jablczanu dziennie w treningowe i nietreningowe i do tego massacre po treningu - z moich wyliczen wynika ze bedzie mi potrzebne jeszcze oprcz cp i ko dodatkowo 5 g jablka - ta forma kreatyny dziala na mnie rewelacyjnie , duzo lepiej niz mono , a juz zwatpilem w dzialanie kreatyny ;)

Czyli w sumie tak chcesz nabrać masy ale trenować nie masz ochoty, diety też układać ani nawet pomyśleć co by dodać by kcal było więcej i forma ma się zrobić z powietrza?? HEELOOO to nie koncert życzeń trzeba zap*****lać by wyglądać albo siedzieć i narzekać że nie idzie, twój wybór. Jak nie chcesz wydawać na siłownie spoko zrób własną, chyba że [...]

Hahaha Marcin masz soga za ten wierszyk! (az sie zdziwilem ze wogule wszedl, ale jednak) btw- rozbawila mnie forma, nie tresc

Możesz się ze mną nie zgodzić bo mi o twarz nie chodzi w tym momencie. To nie TOP MODEL. Retencja jest ale minimalna. Tłuszczem nie zalewa A Ludzie którzy mają skłonności to zbierania wody na twarzy - pozostaje jabłczan kreatyny CM3 - chyba najlepsza forma kreatyny.

Ok a jak sie ma zapalenie 1 lub 2 papierosów do wydolnosci? Chodzi mi czy forma podczas biegania znacznie slabnie jak zapale sobie papierosa lub cygaro. Ogólnie to nie pale.

[...] - uwalnia wapń z kości, aldosteron bilansuje sód itd. Gdybym ja miał taką listę robić chyba skupionym się na badaniach związanych z aktualnym stanem zdrowia, nastrojem i forma. Jeśli jesteś troszkę grubszy to przebadaj sobie hormony, trzustkę, serce i wątrobę do tego usg. I tyle w zupełności wystarczy. Zaoszczędzona kasę zainwestowałbym w [...]

"....Forma doustna w zasadzie nie różni się znacznie od formy domięśniowej. Panuje opinia, iż jest słabsza gdyż środek zanim dostanie się do krwiobiegu przechodzi 'fazę pierwszego przejścia' czyli zostaje w części dezaktywowany w wątrobie. Ma to jednak swoje plusy albowiem taka sytuacja jest bezpośrednim impulsem do zwiększenia poziomu [...]

j/w lepiej jechac z poj forma, masz wtedy 2 dobre cykle, efekty zblizone/identyczne

monohydrant - najzwyklejsza forma krety stacki - polaczenie jakiegos rodzaju kreatyny z jakimis dodatkami tak na chlopski rozum (np jablczan + tauryna) ester,jabłczany,kre-alkalyn itd to sa rodzaje kreatyn ciezko mi opisac czym sie roznia dokladnie na rozne osoby roznie dziala.. na jednego lepiej podziala stack skladajacy sie z jablczanu ... na [...]

Postaraj się przez jakiś czas odciążyć ten odcinek pleców, może wiosłowanie leżąc na ławce lub jakaś inna forma w której prostowniki nie są ekstremalnie obciążone ... Nie przypominam, że przysiad i mc w najbliższym czasie mogą tylko pogłębić kontuzję.

No jak BF jest juz akceptowalny to smialo wal mase, jest dopiero poczatek zimy wiec z forma jeszcze zdazysz by wyciac sie porzadnie i zajac sie tez dolem brzucha. Je tez pwoiem Ci szczerze ze jak redukuje by po prostu popracic sylwetke pod mase to nie schodze bardzo nisko z fatem, bo wiem, ze organizm w pierwszych tygodniach to szybko odbuduje [...]

ogolnie to dowolny stack (nie zawsze o przeznaczeniu wylacznie przedtreningowym) + kreatyna (pojedyncza forma/stack)

Właśnie licząc na takie odpowiedzi odkurzyłem forum, bo mam 100 tab metki i nie wiem jak się za to zabrać %-) ankieta dzialu %-) }:-( dawno Cie nie bylo ale forma widze caly czas przednia