forma

Nie ma podstaw, by twierdzić, iż inna forma kreatyny jest lepsza od drugiej. Jeśli działa CM3 to stosuj dalej. Chcesz koniecznie czegoś spróbować nowego to kup stacka, ewentualnie mix paru form kreatyn albo np. pojedynczy orotan.

Chodzi Ci o hydrolizat ? Do czego Ci potrzebna taka forma białka ?? Jak z Twoją dietą i treningiem ? Pozdrawiam

skakanka owszem ale na schudniecie nie jest to najlepsza forma aerobow - powiedzmy ze srednio bedziesz skakal non stop 45 minut zeby byly to aeroby ( w zaleznosci od pory dnia) - mozesz miec problemy ze nadwyrezeniem ramion Na schudniecie bardziej juz polecam rowerek (np stacjonarny zima) Pozdro - Tomek

praktycznie kazda forma ma porownywalne efekty jak pospolity monohydrat;-)

ja rowniez polecam monohydrat, najlepiej przebadana i sprawdzona forma kreatyny skuteczna i tania omijaj tylko nieznane firmy i będzie ok ;-)

no to Cię zmartwię to jest ta sama forma kreatyny,więc znowu będzie dno %-)

czemu nie;] nie glupi pomysl ale moze to nprzed wakacjami lepsza forma;] pozdro/

Trochę zła kolejność wyjdzie wtedy. Ja bym próbował jeszcze masować troszkę a wycinkę konkretną zaczął w lutym żeby forma na lato była .

To dobra i tania alternatywa względem monohydratu. Nie wiem czy jedna z lepszych. Tak naprawdę jedyną dobrze przebadaną naukowo forma to monohydrat.

aktualna forma /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d00db981b634d66a02b244fc764b0f0.jpg

rob jak uwazasz , ale forma koks ;) zredukujesz z jakies 3-4 kg fatu i bedzie idealna plażówka ;p cwicz !

czasem tak jest na poczatku mnie tez gonilo po mono nie kupuj wiec tribulusa wywalisz tylko kase w bloto nie poczujesz dzialania za bardzo za te kase lepiej kupic cos innego chocby zastapic mono inna forma kreatyny-jablkiem albo estrem

[...] pieczywa. Jeśli chodzi o ćwiczenia, to zapisz się na jakiś sport walki, judo, bjj czy cokolwiek innego. Jeśli Ci nie pasuje, to piłka nożna, siatkówka, kosz, basen... jakakolwiek forma ruchu w Twoim wieku jest absolutnie konieczna. Jeśli zrobisz jak Ci napisałem, na pewno będzie dobrze. Ale nie za miesiąc, bo w miesiąc sylwetki nikt nie buduje.

każda forma argininy byłaby dobra na przerwe miedzy kretą, aakg baardzo dobreP

[...] To uwierz mi "Jest to metoda szkoleniowa występująca w wielu stylach, które przyjęło się nazywać tradycyjnymi (np. w większości odmian karate również występuje ta forma treningu, pod nazwą kata). Jest to ich cecha – obojętnie czy jest to taekwondo, karate, viet vo dao czy jeden z mnóstwa styli wu-shu (kung fu) – ta [...]

A czy mógłby mi Pan napisać jaki rodzaj wysiłku i jak często wykonywany byłby najefektywniejszy abym schudła? Czy marsze byłyby dobrą formą aktywności? Czy dieta białkowa (ostatnio bardzo popularna) byłaby dobrym rozwiązaniem? W jakich suplementach mogłabym znaleźć chrom i kwas o których Pan pisze? Bardzo dziękuję za odpowiedź.

Marsze są też dobrą formą aktywności fizycznej,dobrze byłoby ustalić dla Ciebie plan dietetyczno -suplementacyjny ,w którym uwzględnilibyśmy najlepszy dla Ciebie rodzaj treningu ,ale to dopiero po szczegółowym wywiadzie,jaki musimy przeprowadzić aby dowiedzieć się jak najwięcej o Twojej przypadłości.Zapraszam do poradni.

Struktura Kempo Tai Jutsu Głównym celem nauki KTJ JJ jest nauka skutecznej i prostej samoobrony, dostosowanej zarówno dla ludzi silnych fizycznie jak i słabych i niezbyt sprawnych. Techniki w dużej mierze składają się z atemi - około 60 %, resztę stanowią rzuty, dźwignie, duszenia i techniki kobudo. Duży nacisk kładzie się na inwencję własną [...]

Nasz system nie jest w zasadzie opracowany do sportu, a w szczególności do sportowej rywalizacji w walce. Sportowa walka bardzo zubaża techniki jak również fałszywie ocenia możliwości ćwiczącego. Uważamy, że doskonałą i bezpieczną formą sportową Jiu Jitsu jest Judo. W naszym systemie w zależności od stopnia zaawansowania stosuje się techniki [...]

Czyli mówisz "ronie" że rozbudowa mięśnia to nie tylko staranie się by mięsień był praktycznie jak najdluzej w skurczu ale rowniez i jego rozkurcz,naciagniecie tez jest formą jego rozbudowy,prawda? Zmieniony przez - LektorPL w dniu 2013-09-17 22:09:28