forma

szpaner jak to jest, że osoba nie spełniająca wymogów działu w kwestii samego zadawania pytań bierze się za udzielanie rad??? Co do autora postu. Bieganie a trening siłowy. Dobrym rozwiązaniem byłoby robienie tego typu aerobów w dzień bez treningu na siłowni. Przemawia za tym też fakt, że bieganie( normalne na świeżym powietrzu) zawsze będzie [...]

Tak codziennie. Różne rodzaje ryb/mięs/warzyw/ryżu i nie idzie się znudzić. Forma podania jest fajna, bo można wszędzie bez problemu zjeść nawet na szybko i na zimno. Tylko na stronie na której kupuje algi doczytałem, ze 100g zawiera Jod: 5000 μg* (*3333% dziennej referencyjnej wartości spożycia) A średnio z 10g dziennie jem (3 algi) Stad [...]

mono to pojedyncza forma kreatyny nie stack wypełnij ankietę

Słodek - MASAKRA!!! EDIT: Z taką formą to na zawodostwo śmiało można deptać! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-08-15 17:18:31

wg mnie monohydrat to najlepsza forma kreatyny stosowalem rozne staki kreatynowe i rozne formy ale nigdy nie czulem sie tak jak po mono

najlepiej połącz z pojedynczą formą bo zbankrutujesz ja preferuje cykle ok 8tyg, ale można ciągnąć dłużej - jak się czuje moc

połacz masacre z pojedyncza forma kreatyny , bo tak bedzi drogi cykl. a efekt taki sam

Etyl Ester Argininy - to nie kreatyna. ostatnio glosno jest o etyl ester kreatyny wiec to jest chyba najlepsza forma z tych co podales.ale dobra jest rowniez jablczan kreatyny

Bieganie bardzo dobra forma ruchu a często ciekawych ludzi można spotkać Jak najbardziej ono nie przeszkadza ale w dni nietreningowe. W dni treningowe mija sie z celem:) Jeśli masa nie będzie szła to po prostu dodaj Kalorii i będzie git

BMW ani prędkości maksymalnej, ani dobrej pozycji w qualu nie miało Załamuje mnie forma BMW w pierwszych wyścigach sezonu, a jak sobie jeszcze pomyśle o tym że odpuścili w połowie tamtego sezonu walkę o mistrzostwo Kubicy dla tworzenia nowego super bolidu na sezon 2009, to krew mnie zalewa

No zobaczymy jutro, osobiście nie spodziewałem się, że Toyota tak wyskoczy z formą. Jak BMW nie przekombinuje to może Kubica będzie miał szanse na pierwsze punkty. Zamontowali KERS Kubicy, ale to chyba chwyt marketingowy w tym momencie niż atut dla kierowcy. UPDATE: [...]

5 interwałów w ramach jednego treningu. Choć to tak na prawdę zależy od Twojej kondycji, jednak jeśli dopiero przechodzisz z aerobów na interwały to spokojnie powinno Ci wystarczyć 5 interwałów na trening. Przy czym wiadomo jak z każdą formą aktywności warto wprowadzić jakąś progresję. Jeśli chodzi o elementy, które chcesz trenować to możesz je [...]

[...] wyzwanie to wówczas manewrujesz sobie ilością tych interwałów możesz dodać lub czasem poszczególnej fazy, czyli możesz wydłużyć czas pracy, albo skrócić czas odpoczynku jak forma progresji. Możesz wykonywać po interwałach choć to zależy jaką formę interwałów wybierzesz po biegowych jak najbardziej. 1.Czyli wykonuje na początek, 5 takich serii 10 [...]

budowa chemiczna, czyli forma. wszystkie nowsze formy od mono mialy za zadanie ustabilizowac kreatyne i zmiejszyc potrzebe wiekszych dawek, ale w praktyce bywa roznie. roznia sie tez czasteczka magna z magnezem, oro z kwasem orotowym itp

Każda forma kreatyny

[...] o weglowodany bialka i tluszcze to nie pisz ze masz w szalasie carbo , sojavit i olej mct , swoja droga miec tak dlugo tu konto i byc takim *****em to ja ****a sie poddaje a forma mojej wypowiedzi zawsze jest adekwatna do postawy drugiej osoby Ciebie arogancie z obory wypuscili to jak swinie Cie traktuje i tyle bo nie masz za grosz szacunku do [...]

Nie baw sie narazie w stacki, pojedyncza forma kredki. Mono albo jablko ew orotan (chyba tak to sie pisze Po mono teoretycznie jest wieksza retecja wody, co po redukcji moze nie byc zamierzonym efektem, ale na zdobycie masy Bdb samo mono. Jablko juz niby nie ma takiej retencji, jak i ponoc sila idzie lepiej na jablku, lecz to wszystko tylko [...]

mnie nawet nitric oxide dobrze 'trzepie' przed treningiem w dawce 5/6kaps ale zastanawiam sie nad jakas lepsza forma argininy tylko musze zobaczyc ktora wychodzi najbardziej ekonomicznie.. biore okolo 3g przed treningiem i okolo 2g po treningu.. pzdr

chcesz brac stack tylko ?czy pojedyncza forma kreatyne tez wchodzi w gre ?

strongi sa w tabletkach (gorsza forma) no i mniej produktu na jedna ( to akurat bez roznicy)