Mam problem nie wiem na który rodzaj kreatyny się zdecydować. Sytuacja wygląda tak jestem już po 2-óch cyklach monochydrantu chciałbym rozpocząć 3 cykl ale nie wiem na którą kreatynę się zdecydować( Forma i firma) bo jak wiemy teraz jest mnóstwo rodzaj kreatyn na rynku i nie mam pojęcia która by była najlepsza. Proszę o szybką i treściwą [...]
Witam, mam pytanko, czy jest jakas opcja na uzyskanie jakiejs znizki w waszym sklepie e-forma ?? Nie ukrywam ze podeszlo mi kilka produktow NB ale nie zeby placic za 2kg bialak ponad 200zł ... Zestawy calkiem spoko jednak jak na moje potrzeby nietrafione... czekam najakies info
złamałem noge i na 6 tygodni jestem zapakowany w gips do połowy uda czyli na ten okres wypada mi oczywiscie siłownia i jakakolwiek forma sportu, takze prosze o porady dotyczące żywienia i ewentualnie jakis cwiczen(posiadam pare hantli 5kg) poniewaz boje sie ze przytyje, a z faktu ze idą świeta to bardzo sie boje.
Witam mam pytanko: czy ktos zamawial cos ze stronki www.witaminsandminerals.com ? Chodzi mi głównie o to czy nie oszukują i jak sie sprawy mają co do zapłaty (forma i ewentualne koszty przesyłki, jak to jest z tym money transfer).Za pomoc wielkie dzieki!
Prosilbym o porownanie bo dla mnie roznia sie tylko forma czyli proch-kaps nie potrafie ich rozroznic, porownanie: 1. Creatine monohydrate powder (biały słój) 2. Creatine 1000 3. Creatine monohydrate powder (pomarańczowy słój) 4. Creatine mega caps 1250 będę wdzieczny
Siemano, zakupiłem właśnie PEAKA DETONATORA i zostanawiam się co dokupić do tego... Głównie interesuje mnie masa i troche siła. Wracam po dwumiesięcznej przerwie i musze jakoś wrócić z formą na wakacje, co radzicie? I jescze jedno: Jak stosować Detonatora? Pisze, że przed treningiem jedna porcja, ale to 50 treningów to zbyt długi cykl. W DNT też [...]
Nie znalazłem odpowiedzi w topicach podwieszonych itd. Co się tyczy oliwy z oliwek to: a) polać nią jedzenie? (np. twaróg, pieczywo) b) smażyć na niej? c) czy chlasnąc z kielicha? ;D Chodzi mi o posiłki rano i wieczorem po 10ml Kakao pić warto? Jakie jogurty są najlepsze? Jaka forma i objętość.
czesc. mam pytanie odnosnie gino, czy zawsze wraz ze zbieraniem sie tk tluszczowej czyli powstawaniem gino wystepuja objawy takie jak swedzenie pieczenie czy tez wyczuwalne gozki czy tez swedzenie i pieczenie nie jest nieodlaczna forma gino .....wyjasnienia beda mi bardzo pomocne... dzieki pozdro
witam wiem, ze sporo bylo takich tematow ale wszystkie, ktore znalazlem dotyczyly terningu na silowni opartego na treningu kicka innymi slowy, kick byl priorytetem dla mnie trening 2x tydzien po 1,5h to forma aerobow dla tego jestem ciekaw, czy moge trenowac systemem pon,sroda,piatek tak jak dotychczas? czy grozni to kontuzja
Drodzy forumowicze mam 27 lat, 175cm i 85kg. Przez 3 lata biegałem rano zaprawy po około 3km. Lecz od lipca nie biegałem i forma spadła. Dzis sprawdzałem czas na 1 km i miałem 3:59 a musze miec max 3:30. Zależy mi na najkrótszym czasie w jakim mogę zbić ten rezultat. Gdyż będę miał egzamin z w-f. Ratujcie pomocą. Dziękuję
Cześć! Mam prośbę, jak znacie kogoś, kto szuka ludzi do pracy (każda forma), albo sami szukacie, dajcie znać w tym temacie lub na @. Potrzebuje roboty dorywczej... (15 lat)
Wczoraj po silce zauważyłem niepokojące " wcięcie " w bicepsie nie wiem czy to normalne więc proszę o pomoc , jak narazie nie boli i nie robi się sine . Proszę o pomoc bo nie wiem co mam robić a forma leci w dół... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c737b7d7cbc46e7a02fcbc876b6ef58.jpg
Witam mam 17 lat Waga 71 kg 182 wzrostu Staż na siłowni 5 miesięcy Mam ogromną prośbę , żebyście pomogli Mi w doborze sterydow , dawkowaniu , odblowaniu . Mam zamiar wbić w siebie cykl deki , testosteronu i winstrolu Chce uzyydkac szybkie i widoczne efekty Nie będę owijal w bawełnę chce zrobić formą na lato Proszę o pomoc bo niewiem czy to nie [...]
[...] i deficytu złapałem wody?? Od 4 dni jestem chory i leżę w domu mimo to posiłki trzymam takie same nic nie uległo zmianie piję mało płynów bo mam chore gardło,trzymam deficyt więc wchodząc a wagę widzę że leci w dół a mimo to forma wygląda z dnia na dzien gorzej jutro już sprobuje wrócić do treningów po 4 dniach odpoczynku. Co o tym myslicie
Słyszałam, że najskuteczniejszą formą spalania tłuszczu jest połączenie aerobów z ćwiczeniami siłowymi. Chciałabym się dowiedzieć jakie są na ten temat wasze opinie i czy mogłabym ćwiczyć w ten sposób, że jednego dnia jeżdżę ok. 50 min na rowerku stacjonarnym, a następnego ok. 1 godzinka ćwiczeń na brzuch typu 8 min abs itp.? Dobry taki zestaw?
Witam! Jaka polecacie dobra kreatyne w tabletkach ?? w tabletkach dlatego ze to szybka i wygodna forma uzycia ,cyba ze w tabletkach jest ogolnie slabsza to jaka polecacie w proszku ?? dzieki za pomoc z gory i pozdro
Jak w temacie, Brak 5 porcji Sprzedaje gdyż bóle głowy są nie do zniesienia. Sprzedam, ewentualnie zamienią na inne suple ( pojedyncza forma krety, bcaa, stak, spalacz )lub coś innego. Odbiór osobisty możliwy w Katowicach. Proszę o oferty cenowe lub zamienne. Proszę pisać tutaj Zdr
Witam. Brał ktos moze Holodrol z Novedex'em firmy Gaspari ?? Na stronce Gaspari pisze ze holodrol kiedys byl produkowany na bazie PH i zostal zakazy ;) teraz weszla jego nowa forma niby nie ustepujaca starej wersji xD i Novedex na podniesienie tescia... BRAL TO KTOS ?? sa zadowalajace rezultaty ?? wzrost sily i obwodow ? z gory dzieki za odp ;)
Witam mam pytanie nie jestem przekonany czy mój sposub żywienia jest prawidlowy prosze o rade warze 97kg mierze 176 cm wzrostu prawidłowa waga 77 kg kturą powinienem osiągnąc forma mojej pracy pozwala mi na regularne posilki natomiast brak treningu czy tak zbilansowana dieta jest poprawna /SFD/2018/11/29/0f50e93a490042339670a767ba75ccf2.jpg
